Сім користей айви для здоров’я, стільки ж причин любити їх
Прислів'я з яблуком на день тримає лікаря подалі, цілком справедливе навіть у випадку з айвою. Ці ароматні осінні плоди мають перевірені якості в боротьбі проти застуди, а також у боротьбі з циститом, колітом або депресією.
Легенда свідчить, що Афродіта приїхала до Греції, принесена морською піною, маючи кошик з айвою. Звідси і давньогрецька традиція дарувати на весілля айві одні з найсмачніших і найароматніших плодів осені.
Ось лише декілька причин, чому вам слід їсти їх частіше:
1. Зміцнити імунну систему та лікувати анемію, завдяки багатому біохімічному комплексу, що складається з пектинів, таніну, вітамінів A, B 1, B2, B 6, C, E PP, заліза, кальцію, натрію, калію, магнію та фосфору.
2. Пожвавити і відновити апетит. З цієї точки зору споживання половини свіжого плоду на день, бажано в поєднанні з бджолиним медом, є чудовим допоміжним речовиною для періоду опуклості.
3. Боротьба з печінково-жовчними захворюваннями. Для цього добре помити 2-3 айви (щоб зняти пух з шкірки), нарізати невеликими шматочками і з’їсти за 2-3 прийоми. Коли захворювання супроводжується блювотою, пюре вводять з 2 відварених айв, попередньо очищених від кори та насіння.
4. Заспокоює коліт. Цього разу полегшення приносять саме насіння. Зберіть 20 г і варіть їх на повільному вогні в 200 мл води, поки рідина не зменшиться наполовину. Після охолодження процідіть відвар через марлю і пийте у два прийоми.
5. Вони мають відхаркувальну дію і є головним засобом при бронхіті і навіть на початку туберкульозу. Варіть 100 г насіння айви в 300 мл води, поки рідина не зменшиться наполовину, потім процідіть і приймайте 3-4 рази на день по 2 столові ложки відвару. Також при кашлі та стенокардії покладіть айву на тертку, залийте 200 мл гарячої води і залиште настоюватися. Через годину випийте настій або полощіть ним горло.
6. Полегшує цистит. У цій ситуації показаний сік айви (50-100 мл/добу) через його сечогінні та дезінфікуючі властивості.
7. Вони є антидепресантами. Щоб поліпшити настрій, приймайте по столовій ложці айвового варення після кожного прийому їжі. Крім того, покладіть 1-2 стиглих плодів у спальні на тумбочці. Ефірні речовини айви мають заспокійливі властивості.