Сім природних діуретиків, щоб їсти та пити - DeMedBook

природних

Діуретики використовуються для позбавлення організму від зайвої рідини або солі. Люди з високим кров’яним тиском, серцевою недостатністю, набряками тканин та захворюваннями нирок часто використовують діуретики для лікування цих станів.

Додаткові рідини в організмі ускладнюють нормальну роботу серця і можуть ускладнювати дихання.

Діуретики, що відпускаються за рецептом, широко відомі як водні таблетки, і їх першим ефектом є збільшення сечовипускання.

Діуретики не слід застосовувати для схуднення.

Швидкі факти про діуретики

Ось кілька ключових моментів щодо діуретиків. Докладніше див. У головній статті.

  • Діуретики можуть впливати на рівень певних мінералів в організмі.
  • Діуретики можуть бути наркотиками, але деякі продукти харчування та напої працюють як природні діуретики.
  • Лікарі можуть призначити діуретичні ліки.
  • Є також багато продуктів харчування та напоїв, які діють як сечогінні засоби.

Типи

Багато людей використовують сечогінні препарати, які призначає лікар. Однак деякі продукти харчування та напої також вважаються природними діуретиками.

Види діуретиків включають:

  • Тіазидні діуретики
  • Петлеві діуретики
  • калійзберігаючі діуретики

Тіазиди знижують кров'яний тиск, одночасно видаляючи зайву рідину, оскільки вони розслаблюють судини. Вони можуть допомогти при хронічній серцевій недостатності. Прикладом є хлоротіазид.

Петльові діуретики, такі як фуросемід, застосовуються у пацієнтів з набряком легенів, високим кров'яним тиском, проблемами з нирками та серцевою недостатністю.

Калійзберігаючі діуретики не знижують кров’яний тиск, але також запобігають втраті калію. Прикладом є амілорид. Вони вважаються слабкими діуретиками і можуть застосовуватися з тіазидами або петльовими діуретиками. Їх не можна використовувати з добавками калію.

Природні діуретики

Деякі продукти харчування, напої та спеції можуть виступати природними діуретиками.

пити

, Чорне насіння, чорний кмин або чорний кмин - це природний сечогінний засіб, який може бути настільки ж ефективним, як популярний діуретик за рецептом.

збільшує вироблення сечі і, в свою чергу, знижує рівень натрію та калію.

Насіння має сильний перцевий смак і використовується в індійській та близькосхідній кухні.

вивчається як можливе лікування високого кров'яного тиску. Високі дози можуть спричинити пошкодження печінки.

гібіскус

Рослина діє як природний сечогінний засіб, а також запобігає позбавленню організму від калію.

також відомий як розель або червоний щавель. Його часто використовують як лікарську добавку або роблять з нього чай. Чай з гібіскуса виготовляється шляхом замочування сухих пелюсток квітки гібіскуса в гарячій воді.

алкоголь

Алкоголь - це добре відомий сечогінний засіб, який діє, виробляючи більше сечі. Однак алкоголь має багато шкідливих наслідків, і його завжди слід вживати в помірних кількостях.

кульбаба

Поширений дикий квітка, знайдений у багатьох районах північної півкулі.

імбир

І кульбаба, і імбир популярні в напоях і чаях, які вважаються детоксикаційними завдяки своїм діуретичним властивостям. Однак жодне обґрунтоване дослідження на людях не довело своєї ефективності.

петрушка

Одне дослідження показало, що екстракт насіння петрушки, який давали щурам, значно збільшував їх об’єм сечі. Петрушка використовується як діуретичний домашній засіб протягом багатьох років.

Петрушка - популярна трава в кулінарії. Застосовується як у свіжому, так і в сушеному вигляді, він чудово поєднується з італійською кухнею, куркою або рибою.

кофеїн

Кофеїн може мати легкий, короткочасний діуретичний ефект. Кофеїн міститься в каві, чаї, соді та енергетичних напоях. Люди, які регулярно вживають напої з кофеїном, можуть розвинути толерантність до кофеїну і не бачать різниці.

Теофілін, сполука, що міститься в чаї, посилює діуретичну дію кофеїну.

Використовує

Набряк, викликаний надлишком рідини в тканинах тіла, називається набряком. Легкі набряки часто проходять самі по собі, але в деяких випадках потрібне лікування діуретиками.

пити

Затримка рідини може відбуватися внаслідок різних захворювань та деяких ліків. Кожному, хто замислюється використовувати діуретики для позбавлення від зайвої рідини, слід спочатку обговорити можливі причини затримки рідини з лікарем.

Діуретики можуть бути корисними людям із захворюваннями нирок, нирки яких не можуть фільтрувати калій. Це може призвести до збільшення, що призведе до серйозних проблем зі здоров'ям.

Діуретики можуть також змінювати в організмі інші важливі мінерали, такі як магній.

Під час використання діуретиків необхідно часто контролювати рівень натрію, калію та магнію. Функцію нирок та артеріальний тиск необхідно регулярно перевіряти.

Побічні ефекти

Побічні ефекти діуретиків, що відпускаються за рецептом, можуть включати:

  • втома
  • слабкість
  • часте сечовипускання
  • спрага
  • Зневоднення
  • Спазми м’язів
  • запаморочення
  • висип на шкірі

Ризики

Люди повинні застосовувати діуретики лише в тому випадку, якщо у них спостерігається стан, який змушує їхні тіла затримувати воду, і вони повинні використовувати лише ліки, призначені лікарем.

Застосування діуретиків може призвести до таких ускладнень, як:

  • Проблеми з нирками та печінкою
  • Погіршення симптомів подагри
  • Ризик токсичності для плода чи новонародженого та передчасних пологів, якщо застосовувати їх під час вагітності

Вживання натуральних продуктів, таких як імбир або петрушка, як спеції чи чаю в їжі вважається безпечним. Однак добавки не регулюються і можуть містити або не містити те, що вони заявляють.

Важливо звернутися до лікаря перед тим, як збільшити споживання природних діуретиків, особливо якщо вже використовується призначений діуретик або інший препарат.

Тривале застосування діуретиків може спричинити дефіцит мінеральних речовин. Тому під час прийому діуретиків слід ретельно контролювати рівень мінеральних речовин.

Деякі діуретики можуть спричинити низький рівень калію в крові. Симптоми низького рівня калію включають:

  • втома
  • слабкість
  • запор
  • Спазми м’язів
  • Проблеми з серцевим ритмом

Діуретики не корисні для схуднення, тому всім, хто хоче схуднути, слід дотримуватися здорового, збалансованого харчування та регулярно займатися спортом. Будь-яка втрачена вага повернеться у міру регідратації організму.

Природні діуретики можуть бути неефективними при зниженні артеріального тиску або вирішенні інших проблем, для яких діуретики можуть бути використані. Для цього можуть знадобитися інші препарати.

Лікар може призначити:

  • Інгібітори ангіотензинперетворюючого ферменту (АПФ)
  • Блокатори рецепторів ангіотензину II
  • Бета-блокатори
  • Блокатори кальцієвих каналів

Перед використанням будь-якого типу діуретиків, спочатку поговоріть з лікарем.