Сім продуктів, які схожі на органи і корисні для них
Будь то очі, серце чи мозок: є фрукти та овочі, які не тільки нагадують людські органи, але й особливо корисні для цих органів. Ми розповімо вам, про які продукти йде мова!
Харчування є основною потребою в нашому житті, оскільки наше тіло потребує жиру, вуглеводів, білків, вітамінів, мінералів та мікроелементів, щоб функціонувати. Крім того, якісна і натуральна їжа може навіть запобігати і лікувати хвороби. Гіппократ - батько медицини - це вже знав, коли сказав більше 2000 років тому: "Нехай ваша їжа буде вашим засобом!"
Правильна їжа для кожного органу
Про те, про що сьогодні часто забувають, люди все ще усвідомлювали: певні продукти харчування особливо цінні для певних частин людського організму. Серце потребує іншого харчування, ніж мозок, а травний тракт реагує на певні продукти, наприклад, зовсім інакше, ніж очі. Щоб зберегти здоров’я всього організму, тому важливо знати, яку функцію виконують окремі продукти харчування. Для чого корисний міцний зір, якщо серце слабке?
А щоб це дізнатись, природа полегшила нам це. Оскільки багато продуктів харчування виглядають надзвичайно схожими на органи, які добре роблять їх. А наука також підтверджує, що ці продукти особливо корисні для цих органів завдяки своєму вітамінному, білковому або мінеральному складу.
Морква-очі
Якщо розрізати моркву, ви зможете побачити дивовижну схожість з оком: посередині видно зіницю, потім інше коло і, нарешті, око.
Ефект: Наукові дослідження показали, що морква корисна для нашого зору. Оскільки овочі містять цінний вітамін А, який може допомогти проти нічної сліпоти та зневоднення рогівки. Морква також містить вітаміни групи В і С, а також залізо і кальцій.
Помідор - серце
Помідор червоний і має чотири камери. Серце людини також червоне і складається з чотирьох камер.
Ефект: Дослідження показали, що помідори містять цілий комплекс вітамінів і мінералів, особливо лікопін - потужний антиоксидант, що знижує ризик серцево-судинних захворювань. Окрім вітаміну С, вітаміну К та фолієвої кислоти, у помідорах також багато калію та натрію, які разом важливі для функціонування водного балансу та стабільного кровообігу.
Горіховий мозок
Як і мозок людини, волоський горіх розділений навпіл, що дуже схоже на ліву та праву півкулі. Навіть складки і опуклості горіха демонструють помітні відхилення в роботі кори мозку.
Ефект: У волоських горіхах найбільша частка омега-3 та омега-6 жирних кислот, а також лінолевої кислоти, вітаміну Е, фолієвої кислоти, антиоксидантів, заліза, цинку та магнію і тому вважається їжею для мозку та нервів. Особливо людям, яким доводиться довго концентруватися, слід вживати волоські горіхи і тим самим зміцнювати свою пам’ять.
Авокадо - матка
Чи випадково, що авокадо має форму матки, і потрібно рівно дев’ять місяців, щоб квітка перетворився на стиглий плід? Може бути. Але також дивно, що ненасичені жирні кислоти та антиоксиданти в авокадо мають протизапальну дію, що збільшує жіночу фертильність.
Ефект: Оскільки авокадо містить стерини, які пригнічують всмоктування жіночого гормону естрогену та підвищують рівень прогестерону. З усіма хімічними речовинами, що стимулюють естроген, якими ми оточені в наші дні, авокадо може компенсувати підвищене споживання естрогену.
Грейпфрут - грудка
Якщо нарізати грейпфрути, апельсини та інші цитрусові, ви зможете побачити схожість із тканиною молочної залози жіночих грудей.
Ефект: Цитрусові фрукти є не тільки чудовими постачальниками вітаміну С, вони також містять вітаміни групи В від 1 до 6, а також вітаміни А і Е, натрій, калій, кальцій, магній, фосфор, цинк, йод, мідь, фтор, амінокислоти, каротин, Пектиди та інгібітор вірусу гесперидин. Цей склад підтримує здоров'я грудей і пригнічує розвиток ракових клітин у тканинах молочної залози.
Селера-кісточка
Полюсні овочі, такі як селера, ревінь або гірчична капуста, дуже схожі на людські кістки.
Ефект: І завдяки високому вмісту натрію, ці овочі, як відомо, підтримують міцність кісток.
У людських кістках та селері навіть однакова частка натрію - 23 відсотки. Якщо ми не отримуємо достатньо натрію за допомогою дієти, організм виводить його з кісток.
Імбир - шлунок
У своїй характерній формі імбир не тільки нагадує наш шлунок, він також допомагає йому при проблемах з травленням, нудоті, здутті живота та виразці шлунка.
Ефект: Гінгерол, що міститься в імбирі, пригнічує ріст бактерії Helicobacter pylori і збільшує секрецію шлункового соку та перистальтику кишечника. Крім того, ефірні олії імбиру також допомагають проти хвороб подорожей, оскільки вони здатні заспокоїти рухи шлунка.
Вас також можуть зацікавити:
Джерела: Зображення: Depositphotos/KirillM, mateno, blueringmedia, dedivan1923, natis76, Dionisvera, vasabii777, kornienkoalex, Greatstock, pixdesign123, Subbotina, weerapat, serggn; Unsplash/Лука Яконеллі, текст: Мейке Рібе