Сімейний чоловік втрачає 41 кілограм після збентеження
Джеремія Петерсон з Монтани (США) насправді вів задоволене життя. 39-річний хлопець був одружений з трьома дітьми та власною антикварною крамницею. Однак одного разу він раптом зрозумів, наскільки змінився він за останні роки.
У юності він все ще був у найкращій формі. Він часто ходив у походи і регулярно займався спортом. Однак після того, як Єремія познайомився зі своєю дружиною і народив перших дітей, він присвятив більшу частину свого часу родині та бізнесу. З роками він відпускав себе все більше і більше. Наприклад, після роботи він випив щонайменше два пива та їв заморожену піцу чи інші готові страви.
Такий спосіб життя дорого коштував колишньому любителю спорту. Поступово Єремія придбав типову фігуру поціновувача: жирний пивний живіт, багато зайвих кілограмів, бліда шкіра і худне волосся. Довгий час батько трьох дітей навіть не підозрював про свій стан. Тільки його жваві діти почали показувати йому, скільки витривалості він втратив з юних років.
Але такі проблеми зі здоров’ям та досвід, як наведений нижче, не викликали сумнівів у Єремії, що щось мало змінитися: «Торік у червні моя дружина та мої діти їхали велосипедами до школи. Оскільки одному з моїх синів пробила шина, мені зателефонувала дружина. Не роздумуючи, я сідав у машину з оголеними грудьми і їхав », - згадує він.
“Моїй дружині та дітям було соромно, коли я опинився у них. Інші батьки та школярі теж були там і могли бачити мій жирний живіт. До цього моменту я майже не думав про свою фігуру ".
Цей досвід сильно поглинув довіру 39-річного юнака. Однак це дало йому достатньо мотивації змінити своє життя. Також Єремію підбадьорив так званий "Виклик трансформації" фітнес-компанії, яка виплатила еквівалент 43 000 євро тим, хто вступив у форму за дуже короткий час. Єремія знайшов це в Інтернеті після того, як розпочав свій тренувальний план.
Щоб якомога швидше скинути багато зайвих кілограмів, необхідна була зміна раціону. Батько трьох дітей почав пристосовувати свої харчові звички до так званої кетогенної дієти. В рамках цієї дієти ви в основному вживаєте їжу з високим вмістом жиру, але опускаєте їжу з високим вмістом вуглеводів, наприклад, зернові продукти або картоплю. Навіть пиво після робочого дня чи інший алкоголь повністю вилучили з меню.
Крім того, Єремія ходив регулярно тренуватися. Щодня - вранці та ввечері - він прогулював собаку серед природи. Він також почав піднімати тяжкості п'ять-шість днів на тиждень, одну годину на день. Таким чином, Єремія зазнав захоплюючої трансформації протягом 5 місяців. І не тільки це, він навіть виграв "Виклик трансформації" за 2017 рік!
"Я точно хотів зробити це заради свого здоров'я та своєї сім'ї, але грошовий приз не точно мене демотивував", - пояснює Єремія. «Тренування не тільки змінюють ваше тіло, але й змінюють ваше почуття та мислення. Так само, як майбутнє вашої власної родини ".
Не тільки його родина може пишатися тепер вже понад 40-річним. Єремія показав важливість чіткої, чітко визначеної мети та безумовної волі. З часу його перетворення минуло більше півроку, але Єремії не буде зворотного шляху.