Сімейний форум - дочка із зайвою вагою 21 місяць, становить 15 кг 572г
У 18 місяців мій син мав 87 см 15 кг, а в 2 роки - 94 см 16 кг.
Або інший: у 18 місяців 11 кг і 82 см.
Навіщо ходити на консультації з питань харчування з дитиною, якою б маленькою вона не була? Мій маленький син теж не їсть овочів. Тільки фрукти банан та яблуко. Але інакше він відкидає все здорове. Ви не можете багато чого зробити, але продовжуйте намагатися.
Якщо співвідношення зріст/вага справді екстремальне: більше вправ. трохи менше їжі.
Чи сказав вам лікар, що вам потрібно було звернутися за порадою щодо харчування?
Сніданок 1 пляшка, молоко з порошком Ovi (спочатку солодовий напій з аптеки, але їй це швидко набридне;-)), о 10 годині яблуко і половина банана, або персик, і кілька вишень, або груша виноград і т. д. На обід був салат чи овочі та хліб з непросіяного борошна. Вдень (у будні) вона їла або білку з фруктами, або мюслі зі свіжими фруктами та молоком. Увечері вона завжди нормально їла з нами за столом, і їй МОЖО було спробувати все, але якщо їй це не подобалося, ми не змушували її їсти більше. Вона також завжди їла всі овочі, включаючи яловичину, шпинат тощо, бо раптом їй стало добре, коли вона була в роті. Але вона не так любить квасолю, то я завжди додавав брюссельську капусту, яку вона любить і сьогодні:-).
Моя дочка теж любила гарбузовий суп, можливо, ви спробуєте? Але не з великою кількістю жирних вершків і масла;-)
Думаю, дитині, як і дорослій, не потрібні макарони та м’ясо/риба (я маю на увазі варену/смажену) частіше одного разу на день. Cafй complet - це гарна ідея, але додайте огірки, редис, моркву, а може і паростки (їх дуже багато). Але це питання думки, і багато хто, хто готує двічі на день, мене зараз оббивають камінням, але особисто для мене це просто так.
В результаті ваша дитина не втратить вагу, але це, безумовно, більш здоровий раціон, ніж ви описали вище (вибачте, я не маю на увазі, що злий, але ви запитали:-))
І я також був би обережний з двома теплими стравами. Можливо, спробувати мюслі (але більше фруктів, ніж пластівців) із Цвієрі чи щось інше? Думаєте, ваша дочка це їла б?
Я думаю, що вона робить трохи покупок, я не маю на увазі сердитися чи щось інше, або я заміню омлет вранці на крупу або йогурт з фруктовою решіткою, може бути варто спробувати. Моя дочка зараз 28 місяців і має 13 кг, вона їсть, як великий "комбайн", але фрукти розподілилися на цілий день, я зробив їй фрукти та овочі смачними в грі з її лялькою, лялька їла за столом і все Вона теж хотіла дупу для ляльок, тому я зробив усе це смачним для неї, можливо, це вам трохи допоможе
Насправді, дитині взагалі не слід мати пляшку після 12 місяців. Так, так, зізнаюся: у моїх дітей теж було. Але спробуй спершу відучити її від пляшок з ліжком. Найкращий спосіб зробити це - все більше і більше розбавляти молоко водою, а потім пропонувати воду лише наприкінці. Не слід давати їй на ніч більше плиток шоколаду через зуби.
Якщо у неї більше немає пляшок на ніч, то вона насправді голодна вранці і справді може поснідати. Якщо вона не встає до 9 і знову обідає о 12 годині, тоді їй взагалі не потрібна закуска. Я б запропонував їй фрукти чи сирі овочі - якщо вона справді голодна, вона може спробувати це?
Якщо ви дрімали, їй може знадобитися щось дрібне після дрімоти (хліб, йогурт, я думаю, ідея з тертими фруктами дуже гарна, можливо, готові фруктові пюре як аварійне рішення?)
Дуже мало дітей у нашому денному центрі їдять овочі. Салат, однак, робить. І всі вони люблять овочеві палички з соусом. Я б подавав кілька стебла моркви/огірка до кожного прийому їжі і сам би їх їв із великим задоволенням. Можливо, тоді це буде захоплююче для малого?
Ви вже отримали багато хороших порад
Що, безсумнівно, допомогло б на додаток до зміни їжі, це рух та рух, особливо коли діти перебувають одне з одним.
Ви отримали багато хороших підказок, тепер одна й від мене.
Якщо ви дасте їй макарони, рис і картоплю, чи хотіли ви коли-небудь збагатити все це чистим овочевим соусом, тоді вона мала би його смак.
"За звичайних обставин дитина не помре з голоду, якщо їй пропонують їжу", - сказав мій педіатр, коли я був з нею через наш номер 3, який також назавжди відмовився їсти овочі. Однак він їв фрукти за відсутності будь-якої іншої пропозиції, і зараз він любить їх їсти. Він все ще морщить ніс при овочах. Наш лікар сказав, що ми повинні пропонувати йому його знову і знову, просто покласти на тарілку, коли ми їмо. Якщо він побачить, що всі його їдять, то в якийсь момент прийде імітація, і вона буде. Ну, він зараз не жадібний овочеїд, але він завжди теж трохи їсть.
Я вважаю ваш внесок НЕВИДИМИМ. Останнім часом я часто стикався з цією темою, оскільки троє нащадків, яких я доглядаю, не їдять ні овочів, ні фруктів і, звичайно, не м’яса.
Але я також хочу додати свою гірчицю:-)
Ксенія, а як щодо того, щоб ти креативно розробила їжу для своїх нащадків? Наприклад, з моркви - ракети, з яблука - коктейль, сирі або варені овочі/фрукти на шампурах і як нагорода посередині клейкий напій або шоколадна гранола?
Так, я знаю, це не слід винагороджувати солодощами, але якщо це допомагає з’їсти яблуко чи моркву, чому б і ні. Через деякий час можна, звичайно, залишити солодке.
Цитата: Спочатку створено: Ксенією
Зараз моїй доньці 21 місяць, і вона все ще набирає 500 г на місяць. Зараз вона вже 15 кг і 572 г.
Він любить макарони, поки не впаде, іноді їсть рис і картоплю. Дуже мало м’яса. Його "план меню" є різним, але між їжею (Znьni, Zviere) він їсть скибочки пшениці, сухарі, дарвіду/блевіту або скибочки рису. Яблука та банани. Йогурт.
Вся копітка підготовка страв не допомагає. Якщо на ньому є соус, який пахне «здоровим», він нічого не їстиме!
Якби йому дозволяли, він їв би шоколад, тістечко, морозиво тощо, поки не впаде. Він любить все, що є нездоровим.
Тим не менше, мій син не має ні грама жиру. Він настільки стрункий, що у мене виникають проблеми з пошуком штанів для нього!
Як так? Бо він багато рухається?
Я стежу, щоб він навіть не спокушався, коли справа стосується «солодкої» їжі. Вдома уникаю абсолютно нездорової жирної їжі. Коли ми граємо, завжди є ігри, які вимагають "руху".
Влітку я рідко готую теплий обід, тому що на вулиці для мене занадто тепло, я не люблю їсти теплим, я готую салат щодня, я дам вам кілька порад, що робити
Курячий салат, картопляний салат, бутерброди, овочеві палички з кінчиком, холодне м'ясне блюдо з редискою, ананасові шифлі з куркою або салат з резису, що є на столі - це диня зараз в сезон
Сподіваюсь, ви могли б вибрати 1-2 поради
Чи можу я запитати вас про це? Що ви робите, коли дитина просто не буде його їсти? Я маю на увазі, якщо йому щось не подобається раз на день, а потім відпускає, це не має значення. Але з моїм сином може статися так, що він цілий день нічого не їсть. Для нього це зовсім не важливо. Тоді вночі він голодний. Прокидається щогодини і просить пляшок. Крики. Хоча пляшки у нього вже давно немає. Я завжди був послідовним і, звичайно, не даю йому ні пляшки, ні їжі на ніч. Але в якийсь момент мені набридло вставати 10 разів за ніч і заспокоювати свого голодного сина. Тому я передумав і тепер переконуюсь, щоб він також їв достатньо протягом дня. але під ним немає сирої їжі .
Чи ти розумієш, що я маю на увазі? Так багато я чую "є те, що є, і це те", або "залишайтеся послідовними".
Чи означає це залишатися незмінним, вставати щоночі більше 10 разів або переносити кричущу дитину. На місяці? Або як би це працювало для вас.
У мене часто виникає проблема з тим, що я чую підказку "залишатися послідовним", але я "послідовний". Тоді мені було б цікаво, що означає "послідовне" в очах письменника. На конкретних прикладах. АЛЕ ПРО ЦЕ ЧИТАТЬ ТІЛЬКИ!
Я йду на крок далі. Мені подобаються поради, які я отримую тут на форумі. Але я також повинен сказати, що я часто засмучений і заздрю деяким матерям тут, тому що вони такі "послідовні", і їх "зразкові діти" дотримуються цього.
Я знаю, що ти маєш на увазі. Але насправді важко це точно описати.
Кажуть, що такі маленькі діти не мають ваги чи проблем з харчуванням. Тож за власним бажанням не товстіти і не їсти занадто багато. Звичайно, лише за умови їх правильного годування. Тож якщо ви готуєте здоровий та збалансований обід, то їй неодмінно слід дозволити їсти стільки, скільки їй подобається.
Тепер це все теорія, і, звичайно, є винятки.
В нас особисто є молочний магазин вранці, для Z'Nьni кварк (або по дорозі перекус), теплий обід, для фруктів Z'Vieri (або рисова вафля, або цільнозернове печиво, або щось подібне), Вечеря у нас хліб з варенням, ковбасою, сиром, а потім ще один магазин молока перед сном (всього 150 мл).
Занадто багато покупок, звичайно, не правильно, але з іншого боку ви знаєте, що вони мали, якщо ви використовуєте розумні добавки. Вранці ми використовуємо Джемальт, а ввечері Біо 7 із Бімбосану. І малюки також не повинні отримувати більше півлітра молока на день. Моїй доньці майже три, і вона все ще купує. Вона любить це і завжди п’є, навіть коли хворіє.
Власне, погано, що при таких дрібних глистах звертають увагу на вагу. Моя свекруха така, завжди каже, що мій син (16 місяців був би настільки правильним і має великий живіт), хоча він важить менше, ніж дочка того ж віку.
У мене обох була і є абсолютно нормальна вага. І оскільки я мав право здорово годувати своїх дітей і подавати їм приклад, я також скинув 12 кг на боці.
Якщо ви не впевнені, що для вас добре, чому б не купити собі книгу. Є чудові сімейні кулінарні книги, наприклад, від GU. Тут є не тільки рецепти теплих страв, але й поради щодо закусок тощо.
О, ще одна річ: зараз вам не слід худнути! Вона повинна утримувати свою вагу і рости в неї.
Мав писати раніше, зараз пост дуже довгий. Вибачте!