Сім’я Не сідайте дітей на дієту відразу

дієту

Батьки пухких дітей не повинні негайно призначати своїм нащадкам радикальне лікування. Оскільки дієта зазвичай завдає більше шкоди, ніж зайва вага.

від dpa
23 серпня 2013 р., 17:16

Той, хто піддає свою дитину із зайвою вагою суворої дієти, не робить їм жодної ласки. Тому що, коли ви худнете, організм потрапляє в стрес, якщо не отримує достатньо енергії. Ось що пояснює дієтолог Кетрін Бургер у журналі «Nido» (випуск 09/13).

Мамі та батькові найкраще забезпечити, щоб їхня дитина регулярно їла і сила. Однак батькам краще уникати легких продуктів під час приготування їжі, інакше голод швидко повернеться. Бургер попереджає, що заборони також є контрпродуктивними.

Якщо батьки не впевнені, чи надто жирна їхня дитина, найкраще звернутися до лікаря, якому вони довіряють. Вам слід зважити з ним, що робити: можливо, кілька кілограмів занадто багато - це лише фаза, і ваш син чи дочка виростуть на два дюйми протягом найближчих кількох місяців. Тому часто краще почекати ще деякий час.