Симона Таче - порада колишнього курця для тих, хто хоче кинути палити - Симона Таче
Я вперше пішов минулого року, у березні, і це був КОШМАР. Я вже три тижні не був чоловіком. Я прожив якусь універсальну траур (ніби я залишився на світі один, без родичів, без друзів, без роботи і без власного місця), мене роздирала дезадаптація і безглуздість, я страждав, як собака нездатності зосередженість і я гриз стіни дияволів. І хоча Діана Василіу, єдина терапевтка Аллена Карра в Румунії, неодноразово запрошувала мене спробувати легкий метод Аллена Карра, я тримала в собі, що "ні і ні, я можу впоратися з цим". Я це зробив, але це було ЖАХЛИВО. 😥
Після цього справді було 10 місяців щастя, в якому я насолоджувався життям як некурящий. Все добре і красиво, за винятком того, що в грудні він з’їв мою попку, щоб отримати у когось сигарету. З чистої цікавості подивитися, чи не здається мені це жахливим. Ну, не тільки мені не стало погано, але й повільно, я знову почав палити. Спочатку я викурював по кілька сигарет на місяць, потім кілька на тиждень, потім щодня, знову пачку. Я протримав це так ще кілька місяців, після чого вирішив, що повинен знову поїхати. Я поїхав на 2 тижні. Потім знову сигарети. І залишили на 2-3 дні, і сигарети. І так, поки я не міг встояти і написав Діані: «Я здаюся на твої обійми як терапевт. Позбудьтесь сигарет, бо я вже не справляюся з собою ». Так я потрапив до терапії Аллена Карра. Я багато знав про те, що їсти, бо давно читав книгу Аллена Карра «Нарешті не палити», але 6 годин першого заняття були незрівнянно більш напруженими та переконливими. В кінці цього більшість збочених механізмів, за допомогою яких ця залежність опанувала мене, лежали, логічно розкладаючись і розбиваючись, біля моїх ніг. Раптом все здалося легшим.
Я повернувся додому некурящим і безтурботним, але з наступного дня мені знову стало важко. Це був не кошмар, як у перший раз, але мене все одно мучили якісь дияволи та велика нездатність зосередитися. Я зателефонувала Діані, яка сказала мені: «Все, що ти думаєш, що відчуваєш, лише у твоїй свідомості. Єдиний РЕАЛЬНИЙ симптом, який у вас може бути сьогодні - це сонливість ". Я справді запам'ятав принаймні 2 канікули, коли я кинув палити тиждень-два і не мав ані найменшої нервозності та дискомфорту. Тож, звичайно, все було лише в моїй свідомості. Як тільки питання було з’ясовано, дияволи та нездатність зосередитися зникли. Я кинув палити протягом 3 днів і працював, як і в найплідніші дні свого життя. Я писав гарні та тверді тексти, які ще раз показали мені, що великою і великою брехнею є знаменита "Сигарета допомагає мені зосередитися". 😛
Тож я хочу від усієї душі рекомендувати терапію Аллена Карра. Я також відчув метод волі і не хотів би, щоб ти пережив муки, які я пережив назавжди. Натомість я був би радий залишити вас плавно і безболісно, як і я сам, легким методом Аллена Карра. Цілий клубок ощадливих асоціацій, який ваш розум створив роками та роками, може бути розв’язаний логікою, даючи вам зрозуміти, що той предмет куріння, який ви зараз вважаєте «другом», є вашим найбільшим ворогом. . Ні, вам не будуть виголошувати загрозливі промови і не показуватимуть фотографії пацієнтів на заключній фазі. Навпаки, вам будуть говорити розумні та відкриті речі, і вас навіть запросять палити під час сеансу. 8)
Потрібно також сказати вам, що я серед тих людей, які взагалі не вірять у "чудо-зцілення" та "диво-методи". І якщо це просто здається, що я суперечив собі, ви знаєте, це просто здається. Метод Аллена Карра - це не "диво-метод". Він заснований, як ні на чому іншому, на розумі. Це допомагає вам скасувати своїм розумом те, що ви зробили своїм розумом, і звільнитися просто від залежності, від хвороби, від сумного полону. 😀
Всі деталі знайдіть тут, і це сторінка Allen Carr Romania у Facebook. Поспішайте записатися на зустріч, адже 15 грудня Діана виходить у декретну відпустку, звідки повернеться лише в травні. Ціна пакету з 3-х сеансів (один основний і два допоміжних, якщо ви не підете з першого) становить 420 леїв, гроші, які, якщо ви викурите лише одну упаковку на день, ви погасите перший місяць куріння. Якщо курите більше, швидше. Якщо ви пройшли всі 3 сеанси і досі не кинули палити, ви можете попросити повернути свої гроші, і ви отримаєте їх без проблем. Це глобальна політика клінік Аллена Карра, яку він не міг собі дозволити, якби рівень успіху методу не перевищував 90%.
Ще одне: рівень рецидивів тих, хто виїжджає методом волі, високий. Метод Аллена Карра дуже малий, що є нормальним явищем, оскільки він починається в дорозі без розладів, з самого початку. Фокус у тому, що це змушує вас перестати хотіти палити, тоді як, за методом волі, ви відчайдушно хочете, але утримуєтесь. 😉
Що я кажу? Я вже не кажу. Я дам вам знати. І якщо я звучав трохи по-сектантськи - і я знаю, що так - пробачте, будь ласка. Мені дуже важко не бути дуже ентузіазмом і не наполегливо просити про відмову від куріння простим методом, переживши страшний.
P.S. А куріння - це як алкоголь. Одна сигарета, один дим, і ви взяли її з самого початку. Інша важлива річ, яку мені ніхто не сказав і не допоміг би, якби я це знав з самого початку.
P.S.2. Діана - прекрасний терапевт і дуже хороша дівчина, до підтримки якої ви зможете звернутися не тільки під час сеансів, але і після цього. У періоди коливань або слабкості вона буде поруч із вами в кінці телефонного дзвінка чи електронного листа.
Ось і все, замовкни. У вас є слово, курці, колишні курці і - чому ні, що це просто вільна країна? - не палять. 😉
Пізніше редагування 15 серпня 2018 року: Минуло 6 років, а вони все ще не палять. Це так добре! Це прекрасно!