Симптоми артрозу, лікування та перебіг

Синонім: суглобовий знос

Артроз - це Знос суглобового хряща. Вона може піти з Біль і обмеження рухливості йти рука об руку, але також не мають симптомів. Артроз може виникати одночасно в одному або декількох суглобах. Артроз страждає найчастіше Колінний суглоб, слідом за ним Тазостегновий і великий палець сідловидний суглоб, це суглоб між кулькою великого пальця і зап’ястям. Також часто зустрічається артроз плечових суглобів. В принципі, це може вразити будь-який суглоб, включаючи хребет та щелепи.

Симптоми

Ці симптоми можуть свідчити про артроз, але не є остаточними. У багатьох людей із розвиненим хрящовим зв’язком він є відсутність болю або обмеження руху. Інші страждають від сильних болів і скутості суглобів з в основному непошкодженим суглобовим хрящем.

Біль у суглобах часто важко інтерпретувати

Те, що відчуває біль у суглобах, зазвичай походить не від суглобів, а від сусідніх частин рухової системи, таких як М’язи, сухожилля та зв’язки. Біль у суглобах - приблизно як біль в інших відділах кістково-м’язової системи Біль у спині або шиї, часто спричинені стресом та вигоранням або є фізичним вираженням депресії. Потім один говорить про одного соматоформний больовий розлад. Оскільки можливих причин болю в суглобах так багато, бажано пройти медичний огляд.

Первинний та вторинний остеоартроз

Чистий Віковий та зносний артроз називається первинним артрозом. Якщо є інша хвороба, яка прискорює знос суглобів, пошкодження хряща, що виникає в результаті, називається вторинним артрозом. Травми суглоба, наприклад внаслідок нещасного випадку, також можуть спричинити вторинний артроз.

Серед захворювань, які виникають із Артрит (запалення суглобів) йти рука об руку і віддавати перевагу вторинному артрозу, включати:

Ревматоїдний артрит, найпоширеніші хронічні запальні захворювання суглобів
подагра, порушення обміну речовин, при якому кров містить занадто багато сечової кислоти
Псоріатичний артрит, запалення суглобів і сухожиль, які деякі люди мають Псоріаз виникає на додаток до ураження шкіри
Інфекції суглобів, наприклад, при борелії (бореліоз) після укусу кліща або шлунково-кишкової інфекції, наприклад сальмонели
Хронічні запальні захворювання кишечника, такі як хвороба Крона та виразковий коліт, що також може бути пов’язано з артритом

Навіть при первинному артрозі уражений суглоб може тимчасово запалитися. На додаток до посилення болю, це може проявлятися набряком, почервонінням або прогріванням суглоба.

лікування

Єдиним заходом, який без сумніву доведено, що він затримує прогресуючу втрату хряща, є прощання із зайвими кілограмами. Зокрема колінні суглоби сильно страждають від надмірної ваги. Той, хто нормалізує свою вагу за допомогою спорту на витривалість та відповідної дієти, негайно захистить свій суглобовий хрящ. Усі інші заходи лікування артрозу спрямовані на полегшення болю та відновлення рухливості.

Рух є ключовим

Регулярні фізичні вправи робить суглоби та зв’язки більш міцними та еластичними, зменшує біль та сприяє оновленню синовіальної рідини. Ось чому рух є ключовим фактором при остеоартрозі, а всі інші способи лікування служать лише для того, щоб знову зробити рух, наприклад, полегшуючи біль.

В рамках фізіотерапія Знижена рухливість поступово відновлюється. Мають підтримуючу дію Регулярні фізичні вправи, такі як пілатес, йога, цигун і тай-чі. Плавання та аква-фітнес (Фізичні вправи у воді), як їх пропонують сьогодні більшість закладів купання, особливо рекомендуються при захворюваннях суглобів, оскільки суглоб може рухатися майже невагомо в плавучості води. Також Велоспорт, тренування в тренажерному залі, піші прогулянки, скандинавська ходьба та біг підтюпцем Спорт, який підходить для артрозу, - м’яка основа.

Фізичні процедури

Ті, кого мучить біль у суглобах, часто відчувають Теплові аплікації у вигляді гарячих ванн, теплових штукатурок або грілок як корисний. Інші лаються охолодження, приблизно через Процедури Кнайпа, холодні пакети або охолоджуючі гелі. В основному застосовується наступне емпіричне правило: у разі гострого болю - наприклад, свіжої травми чи запалення - застуда має знеболюючий та знезаражуючий ефект; при хронічних, не запальних болях у суглобах тепло є більш корисним. Іншими популярними методами лікування артрозу, при яких важливу роль відіграють цілеспрямовані подразники шкіри Голковколювання, купірування та п'явки. Доведено, що застосування радону, наприклад, вдихання повітря в радоновому тунелі або купання в радоносодержащій воді, ефективно при різних захворюваннях суглобів. Також Електротерапія, така як TENS (черезшкірна електрична стимуляція нерва) може бути використана з успіхом. Для того, щоб забезпечити безпечне використання електроенергії, важливими є керівництво фахівців. Лікування пульсуючими магнітними полями також може полегшити біль у суглобах.

Ортопедичні засоби

Для засобів для ходьби від Тростинка над роликом до інвалідного візка Застосовується наступне: якомога менше - щоб не забувати, як ходити без опори - але стільки, скільки потрібно, наприклад, щоб тимчасово зняти гостро запалений або нещодавно оперований суглоб та уникнути падінь у разі серйозних обмежень рухливості. Те саме стосується спільні допоміжні та направляючі засоби, такі як бинти та ортези також для дружнє взуття, наприклад на спеціальних підборах або устілках.

Розслаблення, зменшення стресу, психотерапія

Постійний стрес може посилити біль і збільшити ризик переходу хронічного болю. Навпаки, біль викликає стрес. Тому хороша больова терапія завжди йде рука об руку Зниження стресу. Фізичні процедури на зразок Ванни та ручні методи лікування, такі як масаж Окрім прямого впливу на організм, вони також мають розслаблюючий та зменшуючий стрес ефект. Класичні методи розслаблення, які зарекомендували себе в терапії болю, є прогресивне розслаблення м’язів, аутогенні тренування, уява, медитація та MBSR (зменшення стресу на основі уважності) а також Метод Фельденкрайза. У випадку хронічного болю обговорення з психотерапевтом може допомогти вам поступово практикувати інше ставлення до болю. Це не тільки має психічний заспокійливий ефект, але в основному також полегшує біль.

Пероральні ліки

Ліки також можна тимчасово використовувати як частину знеболюючої терапії. Зазвичай Використання протизапального знеболюючого засобу, такого як ібупрофен, целекоксиб, ацетилсаліцилова кислота (АСК) та парацетамол. Якщо це не працює в достатній мірі або не є можливим з інших причин, а також при гострому сильному болі, можуть також знадобитися ліки, що відпускаються за рецептом активні речовини, подібні до морфіну (опіоїди), такі як трамадол відображається. Рослинні засоби на зразок Кора верби, імбир та коріння дигтячого кігтя є ефективною альтернативою звичайним знеболюючим з незначними побічними ефектами. Незрозуміло, чи дотримуються хондропротектори, тобто захисні засоби хряща, такі як хондроїтин сульфат або гіалуронова кислота, того, що обіцяє їх назва.

Ліки для зовнішнього застосування

більше Мазі, гелі або лікувальні пластирі препарати можна застосовувати безпосередньо в ураженій області тіла. Гелі охолоджують і таким чином також мають знеболюючий та протинабряковий ефект. Глибину проникнення активного інгредієнта можна збільшити за допомогою іонофорезу - форми електротерапії. Чим коротший шлях від поверхні шкіри до суглоба, тим більша ймовірність потрапляння туди достатньої кількості активного інгредієнта. Тому є Місцеві протизапальні знеболюючі засоби Особливо підходить для лікування суглобів зап'ястя та пальців, а також прикріплень сухожиль. Сюди входять активні інгредієнти, такі як Диклофенак та саліцилати (хімічні родичі ацетилсаліцилової кислоти), а також рослинні засоби, такі як Настінна стінка та арніка для використання. Стимулятори шкіри, такі як Капсаїцин, стимулятор стручка перцю, Подібні знеболюючі ефекти приписуються іншим стимулюючим методам лікування, таким як рефлексотерапія та електротерапія. Спирт для втирання, масла м’яти перцевої та евкаліпта та ментол спочатку мають охолоджуючий ефект, потім стимулюють кровообіг і тим самим часто також знімають біль.

Ін’єкції в суглоб

В рамках медикаментозного лікування артрозу ліки можна вводити безпосередньо в суглоб. Приходь за цим кортизоноподібні активні інгредієнти (глюкокортикоїди) під сумнів, що протизапальний, протинабряковий та знеболюючий засіб Дійте. Гіалуронова кислота - це засіб, який повинен підтримувати змащування синовіальної рідини. Вводиться в суглоб, він може полегшити біль і поліпшити роботу суглобів.

Операції

Хірургічне лікування артрозу може бути особливо корисним, якщо є виражені обмеження рухливості або механічні перешкоди в суглобі. Потім хірург видаляє, наприклад, пухкі шматочки хряща, які блокують колінний суглоб. При запущеному остеоартрозі Постачання штучного суглоба слід враховувати.

Хід, ускладнення, особливості

Остеоартроз запущений часто сплесками. Біль, скутість і ознаки запалення потім посилюються протягом декількох тижнів; багато людей страждають між атаками майже або повністю не має симптомів. Обмеження руху можуть бути більш вираженими після нападу, ніж раніше. Незважаючи на остеоартроз, багато людей до похилого віку залишаються спритними та в основному безболісними. Для інших симптоми посилюються з роками. Якщо не лікувати, це може трапитися в деяких випадках виражені обмеження руху аж до скутості суглобів вести. Результатом є значні обмеження в роботі та відпочинку, включаючи труднощі з ходьбою та труднощі в одяганні та особистій гігієні.

Причини, фактори ризику та частота

У багатьох людей страждає артроз. Частота збільшується з віком. У семи з десяти людей у віковій групі від 40 до 49 років і практично у віці старше 80 років артроз коліна.

профілактика

ВООЗ Уникає зайвої ваги, уповільнює зростаючу втрату хряща; це стосується не тільки людей, які вже страждають на артроз, але і як профілактичний засіб. Багато фізичних вправ і збалансоване харчування, ймовірно, також допомагають підтримувати суглоби здоровими. ВООЗ пити достатньо, тим самим сприяючи утворенню синовіальної рідини. Це важливо для того, щоб захистити хрящ від пошкодження тертям та забезпечити його поживними речовинами.

TopPharm допомагає!

Хочете перевірити, чи немає у вас зайвих кілограмів на суглобах? Тоді просто введіть свій зріст і вагу в калькулятор ІМТ TopPharm, і ви дізнаєтесь свій особистий Індекс маси тіла (ІМТ), важливий параметр для надмірної ваги та ожиріння (ожиріння). Той, хто після цього вирішить схуднути, знайде цінні поради у брошурі TopPharm «Невеликий посібник: Здорове схуднення».

Сьогодні існує широкий асортимент протизапальні знеболюючі засоби. Хоча вони майже не відрізняються своєю ефективністю при остеоартрозі, вони різняться з точки зору своєї переносимості та безпеки при деяких захворюваннях, наприклад, шлунково-кишкового тракту, серцево-судинної системи та нирок. Поцікавтесь у свого тренера з питань охорони здоров’я TopPharm, яке знеболювальне засіб особливо підходить для вас, і чи є більш стерпні альтернативи на рослинній основі чи місцевому застосуванні. Якщо ви вже приймаєте ліки, TopPharm вам допоможе Перевірка полімедикації, з’ясуйте, які синтетичні або рослинні засоби можна безпечно поєднувати з ними.

Тренер з охотою з радістю проконсультує вас з цього приводу ортопедичні засоби, наприклад, коли йдеться про оренду засобів для ходьби або регулювання пов’язки.