Симптоми дратівливого шлунка, дієта, лікування

Все більше людей страждає від хвороби, для якої лікарі не можуть знайти причину: дратівливий шлунок. Це захворювання супроводжується неспецифічними симптомами, такими як біль у шлунку, гази або нудота, що ускладнює діагностику. Але навіть якщо діагностувати роздратований шлунок непросто, існує безліч порад, які можуть полегшити симптоми або навіть зникнути. Читайте тут, як розпізнати дратівливий шлунок і що допомагає проти нього.

Що таке дратівливий шлунок?

Дратівливий шлунок, або "невиразкова диспепсія", або "функціональна диспепсія" - це спільний термін для скарг у верхній частині живота, причину яких неможливо знайти ні в процедурах візуалізації, ні в лабораторних дослідженнях.

Основним симптомом дратівливого шлунка є невиразні скарги в середині верхньої частини живота. Крім усього іншого, там розташований шлунок. Захворювання діагностується, якщо всі тести на інші можливі захворювання є негативними, тобто не вказують на інше захворювання.

Причиною клінічної картини є часто психічне напруження і стресові ситуації, що враховується, саме тому говорять про «стрес у шлунку». Психічні захворювання, такі як депресія та тривожні розлади, також можуть бути можливою причиною.

Часто "чутливий шлунок" виникає у зв'язку з Синдром подразненого кишечника на. Ця клінічна картина характеризується болями в животі та/або порушеннями стільця, для яких також не можна знайти жодної органічної причини.

Різні причини синдрому подразненого шлунка

Синдром подразненого шлунка також називають "чутливим" або "нервовим" шлунком, оскільки нервова система людини, ураженої у верхніх відділах шлунково-кишкового тракту, реагує більш чутливо як на зовнішні, так і на внутрішні подразники, ніж у здорової людини.

Особливо на Шлункова кислота шлунок може чуйно реагувати. Їх утворення стимулюється, наприклад, кофеїном, саме тому вживання кави може негативно позначитися на здоров’ї слизової шлунка. Препарат Аспірин® також може пошкодити слизову шлунка, зменшуючи вироблення гормонів, що захищають слизову оболонку.

Інша можлива причина - одна Розлад шлункового руху. Недостатній рух шлунка означає, що їжа довше залишається в шлунку, і можуть виникати типові симптоми дратівливого шлунка.

Також зв’язок із зараженням бактерією хелікобактер пілорі обговорюється. Це бактерія, яка колонізує шлунок і може викликати запалення в ньому.

Які симптоми дратівливого шлунка?

Можливі симптоми подразненого шлунка включають:

Біль у верхній частині живота або біль у животі або тиск в епігастральній ділянці
нудота
Здуття живота
посилена відрижка
Блювота, їжа не затримується в шлунку
Судоми в шлунку
Метеоризм
печія
швидке насичення під час їжі
неприємне почуття голоду, одночасно зниження апетиту
жирна їжа більше не переноситься

Біль у животі часто неможливо точно локалізувати і навіть може іррадіювати в спину до такої міри, що постраждалі скаржаться на біль у спині.

Це говорить проти класичного синдрому роздратованого шлунку

Хоча дратівливий шлунок можна діагностувати лише виключенням інших захворювань, навпаки, існують симптоми, які зазвичай суперечать діагнозу дратівливого шлунка. До них належать:

лихоманка
Втрата ваги, незважаючи на постійне вживання їжі
Нічне потовиділення
діарея вночі
чорний стілець ("смоляний стілець", Мелана)

Ці симптоми зазвичай свідчать про інші захворювання. Наприклад, чорний стілець може виникнути в результаті кровотечі у верхніх відділах шлунково-кишкового тракту, тобто переважно в шлунку, тонкому кишечнику або стравоході. Але навіть при прийомі таблеток заліза кал стає чорним.

Лихоманка, втрата ваги та нічне потовиділення можуть бути узагальнені в медицині як "симптоми В" і можуть бути пов'язані з інфекціями та раком.

Пронос вночі може свідчити про хронічне запалення кишечника, наприклад, мікроскопічний коліт. Це можна діагностувати за допомогою мікроскопії зразків, відібраних під час колоноскопії.

Симптоми синдрому подразненого шлунку різноманітні і потребують індивідуального діагнозу.

Діагностика дратівливого шлунка - класичного тесту немає

Дратівливий шлунок - це діагноз виключення. Це означає, що класичного тесту для діагностики захворювання не існує, і про синдром роздратованого шлунку можна говорити лише в тому випадку, якщо виключена органічна причина симптомів.

З цією метою лікуючий лікар організує обстеження, такі як ультразвукове дослідження живота, гастроскопія, обстеження калу та/або лабораторні дослідження крові.

Тільки коли симптоми закінчуються не менше трьох місяців зберігаються і огляди, проведені лікарем, не дають результату, можна поставити діагноз синдрому подразненого шлунка.

Хвороби з подібними симптомами

Інші можливі захворювання з подібними симптомами, але які зазвичай можна діагностувати за допомогою обстежень, включають:

Виразка шлунку (виразка)
хронічне запалення шлунка або слизової оболонки шлунка (гастрит)
Рефлюкс
Непереносимість їжі (наприклад, целіакія, непереносимість лактози або харчова алергія)
Шлунково-кишкова інфекція
Рак верхніх відділів шлунково-кишкового тракту (рак шлунка)

Правильне харчування: знежирене і свіже

Терапія дратівливого шлунка включає, серед іншого, дієтичні заходи. Їжу, яка посилює симптоми (наприклад, жирну їжу), слід опустити. Також впливають менші та частіші страви часто позитивні для одужання.

Зміна харчових звичок часто може допомогти полегшити симптоми. Роблячи це, ви повинні бути обережними, щоб уникати себе свіжоприготовлені страви годувати і тим самим якомога більше уникати готових страв.

Зазвичай можна терпіти варені овочі та нежирне м’ясо (наприклад, індичку та курку), варений рис та локшину, а також нежирну ковбасу, сир та рибу, і тому їх можна їсти.

Що їсти при дратівливому шлунку? Дієта з низьким вмістом FODMAP

Особливою формою дієти, з якою багато людей страждають, є так звана дієта з низьким вмістом FODMAP. Перш за все, слід уникати різних, важко засвоюваних множинних цукрів. Дієта з низьким вмістом FODMAP вже має високі показники успіху в лікуванні синдрому роздратованого кишечника, а також може допомогти при подразненому шлунку.

Деякі продукти, яких слід уникати під час цієї дієти, включають:

Лактоза (у молочних продуктах)
Фруктоза (у фруктах та багатьох безалкогольних напоях)
трохи зерен
бобові

Їжі, яка важко перетравлюється, слід повністю уникати протягом шести-восьми тижнів, після чого її можна вводити назад у шматочок по частинах.

Чого слід уникати при синдромі подразненого шлунку?

Наступні вважаються погано переносимими в дратівливий шлунок:

загалом страви з високим вмістом жиру
Їжа, яка може спричинити газоутворення, така як часник, бобові, цибуля та капуста
гостра їжа
Кофеїн та аспірин®

Що насправді допомагає, залежить від людини

Різні продукти харчування можна переносити краще чи гірше від людини до людини.

Для того, щоб з’ясувати, що можна найкраще переносити особисто, бажано вести так званий «щоденник симптомів». Харчування та наступні скарги слід щодня документувати, щоб виявити зв'язок між певними продуктами та наступними симптомами.

Згодом обходячись без відповідної їжі, "слабкий шлунок" можна зміцнити та покращити симптоми. Для того, щоб позбутися синдрому роздратованого шлунка, необхідна послідовна зміна способу життя та харчових звичок.

Що робити при дратівливому шлунку? Це також допомагає!

Окрім коригування дієти, слід також споживати Уникайте нікотину та алкоголюn бути.

Ожиріння також може сприяти появі симптомів «слабкого шлунка». Тому рекомендується, Спорт керувати автомобілем та рухатися настільки, щоб протидіяти як можливому ожирінню, так і можливому психологічному стресу.

Також достатньо Техніка сну та розслаблення, як йога, може допомогти проти стресу. Якщо у вас можливі психічні захворювання, a психотерапія.

Які домашні засоби можуть допомогти?

Чай - одне з домашніх засобів, яке може допомогти. Але який чай найкраще підходить для синдрому подразненого шлунка? Чай з ромашки, м’ятного чаю, чаю з фенхелем або чаю з шавлії може допомогти заспокоїти шлунок і зняти спазми.

Також один Грілка або один легкий масаж живота може допомогти при гострих скаргах.

Які препарати від дратівливого шлунка?

Застосування ліків залежить від індивідуальних скарг. Наступні препарати можуть допомогти при подразненому шлунку:

У разі судомних симптомів можна застосовувати спазмолітичні препарати, такі як Buscopan®.
Для симптомів, які виникають під час і після їжі, ми рекомендуємо препарати, що стимулюють рух шлунка (прокінетики, такі як метоклопрамід).
Інгібітори кислоти можуть бути корисними при печії (інгібітори протонної помпи, такі як пантопразол або омепразол).
Іберогаст® - це препарат, який одночасно бореться з декількома проблемами подразнення шлунка. Він надає стимулюючий ефект на рух шлунка, а також спазмолітик і одночасно покращує захист слизової шлунка.

Скільки триває синдром роздратованого шлунку?

Симптоми синдрому подразненого шлунка зникають або покращуються через один-два місяці більш ніж у половини пацієнтів, якщо дотримується дієта та приймаються будь-які призначені ліки.

Однак симптоми можуть повторитися після припинення прийому ліків. У більшості випадків симптоми не зникають повністю при лікуванні, але вони значно покращуються.

Загалом прогноз захворювання сприятливий, оскільки зазвичай немає серйозних вторинних захворювань або ускладнень.

Якщо послідовно дотримуватися змін у дієті та досягти стресового способу життя, дратівливий шлунок може значно покращитися протягом декількох місяців, не спричиняючи подальших наслідків.