Симптоми, ефекти та терапія гіпотиреозу - ПІДГОТОВКА ДЛЯ ЗАБАВЛЕННЯ

З недостатньо активною роботою щитовидної залози не можна дрібницею: вона не тільки спричиняє набір ваги, але також може зробити вас втомленими, депресивними та млявими.

Чи маєте ви збалансовану дієту, достатньо фізичних вправ, але все одно не худнете? Можливо, причиною цього може бути недостатньо активна щитовидна залоза. Це уповільнює обмін речовин і гарантує, що ви не зможете позбутися від надокучливих жирових відкладень.

Недостатня активність щитовидної залози не тільки негативно позначається на вазі, але також може спричинити різні симптоми. Якщо ви підозрюєте це, вам обов’язково слід попросити лікаря оглянути вас.

Що таке недостатня активність щитовидної залози?

Незважаючи на відносно невеликий орган, розлад щитовидної залози може мати далекосяжні та різноманітні наслідки для організму.

Розташована в шиї нижче гортані, залоза відповідає, серед іншого, за утворення різних гормонів і, таким чином, відіграє важливу роль в енергетичному обміні, зростанні клітин та регуляції всього організму.

В області щитовидної залози може бути як надмірно активна функція, тобто надмірне вироблення гормонів, так і недостатня функція.

Останній також відомий як гіпотиреоз. Гормонів щитовидної залози утворюється менше, ніж потрібно організму. Часто за цим стоїть хронічне запалення, так званий тиреоїдит.

Симптоми недостатньої активності щитовидної залози

Гіпотиреоз може мати різні симптоми, адже щитовидна залоза відповідає за безліч різних процесів в організмі. Гіпофункція уповільнює обмін речовин, вітаміни та мінерали можуть засвоюватися гірше; виникають симптоми дефіциту. Отже, спостерігається нижча фізична та розумова працездатність.

Типові симптоми включають млявість, втому, збільшення ваги, проблеми з пам’яттю, труднощі з концентрацією уваги, ламкість нігтів і сухість шкіри. Цикл, лібідо та фертильність також можуть бути порушені.

Терапія гіпотиреозу

Оскільки ті, у кого недостатньо активна щитовидна залоза, недостатньо забезпечені гормонами Т3 і Т4, вони повинні надходити ззовні.

Як правило, це робиться шляхом додавання гормону щитовидної залози L-тироксину у формі таблеток, як правило, на все життя, оскільки причину гіпофункції поки що неможливо усунути. Крім того, зміна дієти може бути корисною для компенсації нестачі вітамінів та мінералів.

Схуднути, незважаючи на недостатньо активну роботу щитовидної залози

Але зміна дієти не тільки корисна для цього, девізом, що стосується схуднення, є: різноманітність. Достатня кількість фізичних вправ також допомагає підтримувати вагу тіла в межах норми.

Схуднути при недостатньо активній роботі щитовидної залози не так просто, врешті-решт, уповільнений метаболізм зменшує добову потребу в енергії.

Тому калорії збираються організмом і зберігаються у вигляді жиру. Постраждалі можуть по-справжньому схуднути, лише якщо їх лікують ліками - і навіть тоді їм доводиться терпіти, оскільки організм не відмовляється від своїх запасів жиру, що швидко зберігаються.

Що зарекомендувало себе в більшості випадків, це низькокалорійна різноманітна змішана дієта. Цільнозернові продукти, свіжі фрукти та овочі та мало жиру особливо корисні.

На жаль, ніщо не працює без спорту. Страждаючі повинні співпрацювати зі своїм лікарем, щоб скласти адекватний план тренувань.

Важлива ПРИМІТКА: Інформація в цій статті наведена лише для загальних вказівок. Для з’ясування проблеми зі здоров’ям рекомендуємо відвідати кваліфікованого та визнаного лікаря.