Симптоми, причини та лікування атеросклерозу
Основна причина серцевих захворювань
Як знизити ризик розвитку атеросклерозу
27 жовтня 2019 р., 10:47 | rk, mwe, t-online
Кальцифікована артерія: при артеріосклерозі судини звужуються через відкладення. (Джерело: Мохаммед Ханіфа Нізамудін/Getty Images)
Інфаркт, інсульт, ниркова недостатність: атеросклероз може мати серйозні наслідки для здоров’я. Але кальцифіковані артерії можна лікувати - особливо здоровим харчуванням.
Атеросклероз - це захворювання артерій (артерій), при якому в артеріях утворюються відкладення жиру та вапна. Це змінює артеріальні стінки - вони стають товщі і жорсткішими. Кров також не може протікати через регіон. Результатом є розвиток порушень кровообігу. У гіршому випадку посудини можуть бути повністю закриті.
Особливо часто страждають серце і мозкові артерії. Наслідки для здоров'я можуть бути серйозними: кальцинати часто є однією з причин інсульту або інфаркту.
Можливі причини затвердіння артерій
Існують різні фактори ризику кальцифікації артерій: Цукровий діабет - один із них, а також низькі показники ліпідів у крові, високий кров'яний тиск і надмірна активність щитовидної залози. Люди похилого віку частіше страждають на атеросклероз, ніж молоді люди. Крім того, існує певна генетична схильність.
Особистий спосіб життя також може сприяти розвитку артеріосклерозу: ожиріння є таким же фактором ризику, як високий рівень холестерину та споживання тютюну. Відсутність фізичних вправ також збільшує ризик кальцифікації судин.
Типові симптоми: атеросклероз має чотири стадії
Хитра річ у кальцифікації артерій полягає в тому, що вона теоретично може бути присутнім протягом багатьох років до появи симптомів. Еректильна дисфункція є раннім показником атеросклерозу у чоловіків, тому його завжди повинен обстежувати лікар.
Артеріосклероз зазвичай має чотири стадії, на яких можливі різні симптоми:
| Я | Часто відсутні симптоми або застуда кінцівок. |
| II | Болі в литках або стегнах можливі, часто після активності. |
| III | Біль виникає і в стані спокою. |
| IV | Утворення мертвих тканин, ран та виразок. Іноді йдеться про так звану "ногу курця". |
Симптоми атеросклерозу можуть відрізнятися залежно від того, яка область тіла уражена: Якщо, наприклад, уражені кровоносні судини нирок, це може призвести до порушення функції нирок. Якщо, навпаки, вінцеві артерії звапнюються і звужуються, уражені часто страждають від лівостороннього болю в грудях і ущільнення в області грудей.
Покращений спосіб життя: лікування загартовування артерій природним шляхом
Ви можете самі вплинути на більшість факторів ризику атеросклерозу, змінивши спосіб життя. Тому пацієнтам слід зменшити зайву вагу та повністю припинити споживання тютюну. Це може значно зменшити ризик захворювання. Також рекомендується постраждалим підтримувати активний спосіб життя за допомогою фізичних вправ та здорового харчування. Зняття стресу також дуже корисно при лікуванні затверділих артерій.
Запобігайте артеріосклерозу здоровим харчуванням
Харчування здоровим харчуванням відіграє життєво важливу роль у лікуванні та профілактиці атеросклерозу. Багато фруктів та овочів, а також поліненасичені жирні кислоти з рослинних джерел повинні значною мірою замінити тваринні жири. Дієтичні жири впливають на рівень ліпідів у крові більше, ніж холестерин у самій дієті, як пояснює Федеральний центр з питань харчування.
Основними факторами тут є загальна кількість жиру та склад жирних кислот. Жири з тваринної їжі, такі як ковбаса, м'ясо, сир або вершки, сприяють утворенню відкладень в артеріях. Тому слід переважно покладатися на рослинні продукти. Ви завжди можете з’їсти їх. Якщо ви хочете їжу тваринного походження, вибирайте нежирні варіанти, такі як варена шинка, птиця та нежирні молочні продукти.
Здорова їжа: За допомогою дієти, в основному на рослинній основі, можна запобігти та лікувати зміцнення артерій. (Джерело: marilyna/Getty Images)
Переконайтеся, що ви харчуєтесь високоміцною клітковиною з цільнозернових продуктів, бобових, фруктів та овочів. Харчові волокна знижують рівень жиру в крові, пов’язуючи так звану жовчну кислоту, яка складається в основному з холестерину. Однак перш за все продукти, багаті клітковиною, мають низький вміст жиру і дуже ситні.
Правильний баланс між окремими поживними речовинами також важливий: згідно з даними порталу про харчування, 50 відсотків споживання енергії має складатися з вуглеводів, 30 відсотків корисних жирів і 20 відсотків споживаної їжі повинні становити білки. Крім того, важливо вживати достатню кількість вітамінів і багато пити. Постраждалим також слід регулярно перевіряти рівень ліпідів у крові, рівень цукру в крові та артеріальний тиск.
Лікування атеросклерозу лікарськими препаратами
Окрім харчування, існують ліки, за допомогою яких кальцифікацію можна зупинити або навіть скасувати. За даними Німецької судинної ліги, діючими речовинами клопідогрель або ацетилсаліцилова кислота (АСК) є агенти вибору. І те, і інше може запобігти утворенню тромбу.
Іноді може знадобитися хірургічне втручання: Лікуючі лікарі розширюють звуження судин. Потім вони використовують спеціальну сітку, яка називається стент, для підтримки судин.
Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.