Симптоми синдрому хронічної втоми, лікування та профілактика

Деякі слова та фрази можуть допомогти змінити вашу мову та мотивувати вас. Дізнайтеся, як позитивні твердження можуть вам допомогти. "," episodeDuration ": 89," showId ":" "," episodeImageUrl ":" \/polopoly_fs \ /1.6814188! \/image \ /bienfaits-affirmations-positive.jpg_gen \/похідні \/box_341_192 \/вигоди-підтвердження -positive.jpg "," episodeOffTime ":" 2399277600000 "," id ":" 197b727c-948e-4449-be4f-65d11cf22dc2 "," episodeContentId ":" 1.6814141 ">]">

синдрому

Наступне відео

синдром хронічної втоми є важким і все ще в основному неправильно зрозумілим неврологічним розладом, медична назва якого - міалгічний енцефаломієліт.

Ця хвороба вражає без попередження, часто у абсолютно здорових людей. Синдром хронічної втоми характеризується, зокрема, великою втомою, яку пацієнт не може подолати, навіть якщо він докладає всіх можливих зусиль.

Які причини синдрому хронічної втоми?

Причини синдрому хронічної втоми досі недостатньо вивчені. За підрахунками, його поява, ймовірно, залежить від сукупності факторів, які поки що погано ідентифіковані.

  • Все частіше розглядається гіпотеза про вірусне походження.
  • У 2009 та 2010 рр. Дослідники виявили сліди мишачого ретровірусу (що викликає рак у гризунів) майже у 90% осіб із синдромом.
  • Може бути пов’язаний дефект імунної системи.
  • Деякі гіпотези висувають фактори навколишнього середовища або обставини як потенційні причини синдрому хронічної втоми.
  • Інші вважають, що синдром хронічної втоми може з’явитися після хвороби, операції, травми голови або нещасного випадку.
  • Може бути пов'язана аномалія регулювання рівня кортизолу.
  • Деякі з них зловживають наркотиками як потенційну причину.
  • Дослідження вивчали можливість існування зв'язку між певними вакцинами та ймовірністю розвитку синдрому хронічної втоми, однак результати не були остаточними. Отже, немає нічого, що пов’язує вакцинацію з ME/CFS.

На кого впливає синдром хронічної втоми? Які фактори ризику?

  • Жінки страждають від синдрому хронічної втоми у два-чотири рази частіше, ніж чоловіки.
  • Хоча синдром хронічної втоми може вражати всі вікові групи, включаючи дітей, зазначається, що частіше діагностуються люди у віці 30–40 років.
  • Всупереч поширеній думці, синдром хронічної втоми може вразити всіх етнічних груп, а не лише кавказців.
  • Люди, яким діагностовано МЕ/СХВ, часто хворіли здоровим, активним способом життя.

Які симптоми синдрому хронічної втоми?

  • Синдром хронічної втоми з’являється раптово і часто дуже швидко загострюється. Для більшості людей симптоми покращуються з часом після гострої фази двох років.
  • У більшості випадків, навіть якщо пацієнт врешті-решт відновить якість життя, відновлення ніколи не буває повним.
  • Як випливає з назви синдрому хронічної втоми, першим симптомом є втома, яка не має явного пояснення і триває більше 6 місяців.
  • Втома підсилюється після фізичних вправ.
  • Сон не є відновним.
  • Синдром хронічної втоми більше ніж у половині випадків супроводжується незрозумілим болем у м’язах. Цей тип болю можна порівняти з тим, що страждає від пацієнтів з фіброміалгією.
  • Синдром хронічної втоми викликає різні неврологічні розлади (сплутаність свідомості, дезорієнтація, труднощі з концентрацією уваги тощо)
  • Людина може відчувати труднощі стоячи або сидячи або запаморочення.
  • Пацієнти можуть страждати від лихоманки, надмірного потовиділення або переохолодження. Зміни температури викликають у них більший дискомфорт, ніж зазвичай.
  • Поширені розлади травлення.
  • Синдром хронічної втоми може призвести до проблем з артеріальним тиском, серцебиттям або серцевою аритмією.
  • Люди з синдромом хронічної втоми більш схильні до інфекцій будь-якого виду, ангіни та грипу.
  • Часто розвиваються нові харчові алергії або непереносимість.
  • Ми часто помічаємо значну зміну ваги, будь то збільшення ваги чи втрата ваги.

Як ставиться діагноз?

Саме спостерігаючи симптоми, професіонал може поставити діагноз синдрому хронічної втоми.

Щоб дійти такого висновку, слід виключити можливість того, що симптоми мають якусь іншу причину, і вони повинні проявлятися у досить великій кількості протягом тривалого періоду часу. Ось чому лікар, який підозрює, що один із його пацієнтів має синдром хронічної втоми, швидше за все, проведе численні тести для підтвердження його діагнозу.

Інші захворювання, які можуть супроводжуватися симптомами, подібними до симптомів, спричинених синдромом хронічної втоми, включають гіпотиреоз, фіброміалгію, мононуклеоз та проблеми з низьким тиском.

Для завершення діагнозу синдрому хронічної втоми необхідно, щоб протягом тривалого періоду спостерігалося кілька симптомів. На додаток до екстремальної втоми, втоми після фізичного навантаження та порушень сну, які не пояснюються іншим станом, пацієнт повинен відчувати сильний біль, а також мінімум два неврологічні/когнітивні симптоми та один симптом. Принаймні, що вказує на дисфункцію симпатичної, імунної або ендокринної системи для постановки такого діагнозу.

Симптоми синдрому хронічної втоми повинні тривати більше 6 місяців у дорослих, тоді як у дітей достатньо 3 місяців.

Як лікувати синдром хронічної втоми?

Не існує перевіреного ефективного лікування синдрому хронічної втоми. Однак різні стратегії дозволяють людям, які страждають нею, покращити свій стан і жити краще з його наслідками:

Чи можна запобігти синдрому хронічної втоми?

Оскільки точні причини синдрому хронічної втоми невідомі, запобігти його неможливо. Однак є речі, які ви можете зробити, щоб запобігти погіршенню або рецидиву симптомів.

  • Профілактика рецидивів в основному передбачає здоровий спосіб життя.
  • Важливо зробити все можливе для поліпшення якості сну.
  • Тому рекомендується приймати якомога більше регулярних графіків сну, використовувати ліжко лише для сну (і для сексу) та практикувати заходи, що сприяють сну.
  • Рекомендується уникати якомога більше кофеїну, а також вживання алкоголю або наркотиків.
  • Бажано їсти регулярно, вибирати здорову їжу і пити достатню кількість рідини.
  • Уникання вживання занадто багато простих вуглеводів (глюкози, фруктози.) Може допомогти уникнути коливань рівня цукру в крові, пов’язаних з епізодами втоми.
  • Навчитися розпізнавати, приймати та поважати свої особисті обмеження є надзвичайно важливим для людей з МЕ/СВВ.

Ви знали, що?

Сліди синдрому хронічної втоми зустрічаються в медичній літературі щонайменше з 18 століття. Однак лише на світанку 1990-х років його стали називати теперішньою назвою. Раніше майже 1000 різних імен використовувались, щоб говорити про це таємниче зло!

Інформація на цьому аркуші надана виключно в ознайомлювальних цілях і дозволить вам задавати поінформовані запитання своєму лікарю. У будь-якому випадку вони не можуть замінити поради медичного працівника. Наша команда редакторів та експертів докладає всіх зусиль, щоб надати вам якісну інформацію. Однак Canal Vie не може нести відповідальність, якщо вміст файлу виявляється неповним або застарілим. Нагадуємо, що настійно рекомендується проконсультуватися з лікарем, якщо ви вважаєте, що маєте проблеми зі здоров’ям.