Симптоми застуди або грипу, які не слід ігнорувати
Дізнайтеся, які симптоми застуди або грипу можуть виникнути в холодну пору року, як вони проявляються і чому вони виникають:
Віруси ініціюють вивільнення пірогенів у крові. Ці хімічні речовини стимулюють нейрони в гіпоталамусі, які виявляють холод, будучи термостатом нашого тіла. Потім гіпоталамус підвищує температуру тіла, збільшуючи активність білих кров’яних тілець, які борються з інфекціями та стримують ріст температурно чутливих вірусів, які планують атакувати організм.
Головний біль
Коли організм виробляє запальну реакцію, коли вірус атакує, мозкові артерії розширюються, дратуючи нервові закінчення в нашій голові. У міру підвищення температури лихоманка посилюється серцебиття, посилаючи все більше крові в тіло, включаючи голову, що викликає глибокий біль.
Втомлені очі
Слизова оболонка носа та очей пов’язана, і обидві запалюються під час інфекції. Кровоносні судини в очах зазвичай розширюються, викликаючи почервоніння, печіння та чутливість до світла.
Нежить
Закладеність носа виникає, коли кровоносні судини на слизових оболонках збільшуються в обсязі, утворюючи виділення, тоді як білі кров'яні клітини борються з вірусом в ураженій області. Результат - закладений ніс з виділеннями.
Запалення дихальних шляхів і дренаж носового слизу викликають дискомфорт у горлі, викликають кашльовий рефлекс. Сухий кашель, який не виробляє мокротиння, часто зустрічається при грипі. Кашель з виділеннями може свідчити про вторинну інфекцію, таку як бронхіт або пневмонія.
Біль у горлі
Біль у горлі та утруднення ковтання спричинені запаленням тканин у горлі, коли вірус атакує верхні дихальні системи.
Грип від грипу викликається тим, що ваше тіло споживає додаткову енергію, використовуючи свою імунну систему для протидії вірусу, а також впливом клітин-месенджерів як реакція імунної системи на нервову систему у всьому тілі.
М’язові болі
У міру поширення вірусу білі кров’яні клітини вашої імунної системи борються проти домінування, а клітини-месенджери імунної системи, що поширюються по організму, впливають на м’язові клітини, викликаючи біль.
Ускладнення та схильність до грипу
Більшість людей, які захворіли на грип, одужують протягом декількох днів - двох тижнів, але є такі ускладнення, як пневмонія, яка може виникнути внаслідок такої застуди, багато з них загрожують нашому життю або спричиняють смерть.
Пневмонія, бронхіт, запалення пазух або вух - ось деякі приклади таких ускладнень. Крім того, грип може погіршити певні хронічні проблеми зі здоров’ям. Наприклад, люди з астмою можуть страждати на напади астми, коли страждають на грип, а люди із застійною серцевою недостатністю можуть погіршувати стан грипу.
Кожен може захворіти на грип, навіть люди зі здоровим способом життя, і важкі проблеми, які він спричиняє, можуть бути спровоковані в будь-якому віці, але є люди, які можуть захворіти важкими ускладненнями, коли страждають на грип. До цієї категорії належать люди старше 65 років, а також будь-які інші люди з хронічними захворюваннями, такими як астма, діабет або проблеми із серцем, вагітні жінки та маленькі діти.
Як можна запобігти грипу
Вакцина проти грипу може допомогти вам не захворіти на грип, а крім того, найкращим способом захиститися від застуди та грипу залишається здоровий спосіб життя.
Прийняти a правильне харчування, багаті вітамінами та мінералами, намагайтеся часто займатися спортом і вживати достатню кількість теплої рідини в холодні місяці. Але майте на увазі, що багато хто з нас заразиться вірусом застуди в холодні місяці, оскільки від вірусів застуди немає ліків.
Грип та віруси можуть передаватися через слиз, яка чхається або кашляється в повітря хворим і вдихається іншою людиною. Якщо ви захворіли на грип і чхнули на долоні, а потім торкнулися такого предмета, як дверна ручка, вірус передається від об’єкта людині, яка його торкається. Мийте руки щоб позбутися будь-якого вірусу, з яким ви контактуєте.
Не торкайтесь носа або очей щоб не заразити вас. Віруси застуди та грипу можуть потрапляти в організм очима або носом. Якщо у вас є інфіковані частинки на руках і торкаєтесь очей або носа, ви можете ввести вірус у свій організм.