Сінді - Massiac, Cantal Fitness S отримуйте задоволення, будьте гнучкішими, майте гарне тіло та почувайтесь добре

Методологія

Здравствуйте.
Я ніколи не займався фітнесом до того дня, коли отримав велотренажер.
Потім я практикував прес та інші вправи, щоб мати гарне тіло та стати гнучким.
Потім я продовжував спорт, поки не зміцнів.
Зараз я хочу поділитися своїми вправами та мотивацією.

Маршрут

Я ніколи не проводив заняття з фітнесу.
Я просто допоміг сестрі мотивувати її.
За 2 тижні вона скинула 10 кілограмів завдяки спорту.
У неї був плоский живіт і знайшли всі її форми.

Ціни

• Новачок
• Середній
• Розширений

Автобіографія від Сінді

Мій план уроку:
- Я починаю з питань про спортивні звички.
- Потім я регулюю вправи відповідно до рівня.
- Я роблю легкі вправи для початку, а через кілька годин роблю в 10 разів більше.
- Я роблю це одночасно з людиною, щоб мати можливість показати їй, що це можливо.
- Потім я змушую її записати вправи і дати їй програму, щоб вона могла продовжувати виконувати їх без мене.
Я рекомендую 1 годину безкоштовно, а потім лише 5 годин. Дякую. Не соромтеся зв’язуватися зі мною.

Подібні вчителі

заняття фітнесом поблизу? Ось добірка оголошень професорів, які можуть вам допомогти.

---