Синдром апное сну; Схуднення ефективніше, ніж новини про дихальну маску; Факти життя та здоров’я ліги
Якщо вам вдається схуднути належним чином, епізоди апное та гіпопное під час сну стають значно рідшими. Це доводить шведське дослідження з ожирінням чоловіків, які втратили в середньому майже 20 кг.
Щоб з’ясувати переваги зменшення ваги при апное сну, команда під керівництвом Карі Йоханссон з Каролінського інституту в Стокгольмі ініціювала дослідження з 63 важкими чоловіками (ІМТ від 30 до 40 кг/м2) у віці від 30 до 65 років. Усі страждали на синдром обструктивного апное сну від помірного до важкого ступеня, і вони отримували лікування CPAP (постійний позитивний тиск у дихальних шляхах).
Сім тижнів дієти, і проблема відпала
30 випробовуваних отримували сильно знижену енергетичну дієту (приблизно 550 ккал на день) протягом семи тижнів, у наступні два тижні споживання поступово збільшували до приблизно 1500 ккал на день. Не передбачалося, що 33 інших пацієнтів схуднуть. На початку дослідження в обох груп середній індекс апопное-гіпопное (AHI) становив 37 подій на годину, пишуть автори в British Medical Journal.
Через дев'ять тижнів пацієнти з групи втручання важили в середньому на 20 кг менше, ніж у контрольних пацієнтів, і мали значно менше апное та гіпопное (різниця близько 23 подій на годину сну). У п'яти учасників, які стали схудлими (17%), апное уві сні повністю зникло, ще 15 мали лише незначні симптоми (АГ! 5-15). Чим важчим був синдром на початку дослідження, тим більший виграш від втрати ваги. У контрольній групі всі зберігали помірний або важкий синдром апное сну.
Карі Йоханссон та ін., BMJ 2009; 339: 1365, з МТ No 13, с.12
http://medmedia.ch, 14.06.2011
Ви також можете знайти наступні статті в цьому розділі:
Звіст у ЗМІ від наркоманії Швейцарія - 5 грудня 2016 р .: Більше двох третин населення підтримує загальну заборону реклами тютюну, за винятком торгових точок. Але навіть повна заборона реклами підтримується доброю більшістю.
Він працює з ранку до вечора, а електростанція Lunge робить невтомну роботу навіть вночі. 12-15 разів на хвилину, приблизно 25000 разів за 24 години, ми щодня вдихаємо і видихаємо близько 20 000 літрів повітря, повністю автоматично і повністю
Берн і Лозанна/Швейцарія, 8 грудня 2017 р./APD - У переглянутому проекті Закону про тютюнові вироби, який Федеральна рада представила 8 грудня, не було ефективних заходів щодо запобігання тютюну, пише Addiction Switzerland у прес-релізі.
Лозанна/Швейцарія. Результати міжнародного дослідження (HBSC) серед школярів, опублікованого Всесвітньою організацією охорони здоров'я (ВООЗ), не залишають місця для сумнівів, пише Сухт Швейц: Гендерна різниця у стані здоров'я та ризикової поведінки залишається незважаючи на соціальну тенденцію до рівності.
читати далі
Оптимізм - коли все працює на краще. Ви оптиміст Гарний кущ троянд у квітучому саду. Коли ви дивитесь на це, чи зупиняєтесь ви на квітах чи колючках? Тепер, коли ти дивишся на власне життя, що тоді?