Синдром апное уві сні (SAS) - перебування за кермом

Синдром апное сну (SAS)

Що таке синдром апное сну?

Апное - це тимчасове переривання дихання. Люди, які страждають апное під час сну, перестають дихати під час сну протягом декількох секунд до хвилини або навіть довше.

перебування

Якщо у пацієнта щонайменше десять перебоїв за годину, кожна триває щонайменше 10 секунд, кількість кисню, що надходить до мозку, є недостатньою. У цій ситуації концентрація вуглекислого газу в крові зростає, і частота серцевих скорочень різниться. Зниження концентрації кисню викликає часткове пробудження («мікропробудження»), що супроводжується сильним хропінням та раптовим натхненням. Ці "мікропробудження" залишаються непоміченими для пацієнта, але викликають поверхневе недосипання. Цей поверхневий сон призводить до недостатнього відновлення організму протягом ночі та до сонливості та втоми вдень.

Пацієнти, які страждають апное уві сні, часто відчувають надзвичайну втому та сонливість протягом дня, а їх здатність до концентрації та добових показників різко страждає. Нелікований апное сну призводить до таких ускладнень, як високий кров’яний тиск, серцеві захворювання або інсульт.

Симптоми апное уві сні:

Протягом ночі

  • Хропіть наполегливо шумно
  • Справжні перерви в диханні
  • Відчуття задухи або задишки
  • Неспокійний сон
  • Часті відвідування ванної кімнати

Впродовж дня:

  • Ранкові головні болі
  • Сонливість протягом дня
  • Знижена здатність до концентрації уваги
  • Дратівливість
  • Засинайте під час звичайних занять

Джерело: Курс синдрому апное сну, Асіс. Ун-т. Доктор Оана ДЕЛЕАНУ, UMF "Керол Давіла"

Хто більше схильний до ризику виникнення SAS?

Люди з синдромом апное сну часто мають одну або кілька з таких проблем:

  • Діабет 2 типу
  • гіпертонія
  • Аритмія (порушення серцебиття)
  • Серцева недостатність
  • Сильний гастроезофагеальний рефлюкс

Існує також ряд особливостей, які ви збільшуєте ризик виникнення SAS:

  • У вас був один або кілька інфарктів
  • У вас є члени сім'ї, у яких діагностовано SAS
  • У вас надмірна вага (у вас індекс маси тіла - ІМТ 30 і вище)
  • Споживайте багато алкоголю (понад 3 напоїв на день)
  • Приймати заспокійливі або транквілізатори
  • Ти палиш
  • У вас більший розмір шиї (понад 43 см для чоловіків, понад 40 см для жінок)
  • Ви хропете або, коли ви спите, у вас бувають моменти, коли ваше дихання зупиняється
  • У вас втягнута щелепа («маленький підборіддя»)
  • У вас є поліпи носа або відхилення перегородки