Синдром негерметичної кишки - важлива інформація для постраждалих
Ласкаво просимо на leakygutsyndrom.de! Тут ви отримаєте базові знання про синдром негерметичної кишки, представлені компактно і зрозуміло. Якщо ви хочете отримати більше інформації, ви знайдете подальшу літературу з цього питання нижче.
Що таке синдром негерметичної кишки? “Leaky Gut” - це термін з англійської мови і означає щось на зразок “проникний кишечник”. Поживні речовини, токсини, продукти метаболізму та бактерії потрапляють безпосередньо в організм через пошкоджену слизову оболонку кишечника і можуть викликати тут найрізноманітніші скарги.
Примітка: Ця сторінка містить інформацію про синдром негерметичного кишечника і призначена як перша точка контакту. Однак це жодним чином не може замінити візит до лікаря. Усі наведені тут поради слід розглядати як необов’язкові та обговорювати з лікарем, якщо ви маєте намір їх виконувати. Завжди звертайтесь до лікаря, якщо у вас є серйозні скарги.
Завдання кишечника
Тонкий кишечник відіграє важливу роль у травленні; Тут основні поживні речовини, вітаміни та мінерали розщеплюються та засвоюються. Ось так вони потрапляють у кров і можуть бути використані. Тонкий кишечник також поглинає значну частину травних соків, таких як слина та жовч або виділення зі шлунку та кишечника, і регенерує їх, щоб вони знову стали доступними - створюється цикл.
Наступна станція, товстий кишечник, забирає воду з цієї пульпи і тим самим згущує її. Такі електроліти, як натрій, калій або магній, потрапляють у кров через поглинену воду і забезпечують оптимальне функціонування серця, м’язів та інших органів та процесів в організмі людини.
На відміну від тонкої кишки, в товстій кишці є різноманітні бактерії. Однак у звичайних кількостях вони не шкодять, а утворюють фізіологічну флору кишечника. До відомих бактерій належать кишкова паличка та ентерококи. Компоненти їжі, які не перетравлюються в тонкому кишечнику, розщеплюються бактеріями товстої кишки.
Оскільки багато збудників хвороб потрапляють в організм через їжу або рот, еволюція вжила заходів обережності, розмістивши частину імунної системи в кишечнику: бляшки Пеєра. Ця лімфатична тканина утворює численні антитіла, які борються з бактеріями та вірусами, які вторглися. В основному він міститься в тонкому кишечнику, але також і на відростку, також розмовно відомий як відросток.
Фото: pikcha/Shutterstock.com
Синдром негерметичної кишки через хронічне запалення
Багаторазове введення антибіотиків, неправильне харчування або інфекційні захворювання можуть призвести до незбалансованості колонізації слизової оболонки кишечника бактеріями. Фізіологічно зустрічаються кишкові бактерії живуть у збалансованій рівновазі; якщо це змішується, необхідні завдання не можуть бути виконані належним чином. Окрім того, зловмисники безперешкодно поширюються, можуть побороти їх і призвести до запалення.
Фото: Хуан Гертнер/Shutterstock.com
Якщо такі запалення є хронічними, слизова кишечника пошкоджується і стає проникною. Хронічні запальні захворювання кишечника, такі як виразковий коліт або хвороба Крона, недіагностована харчова непереносимість, така як целіакія або непереносимість лактози, також дратує слизову оболонку і може пошкодити її - слизова оболонка кишечника, простіше кажучи, повна дірок.
Неперетравлені компоненти їжі, токсини та продукти метаболізму потрапляють через пошкоджену слизову оболонку кишечника в кров і викликають тут запалення, яке може бути пов’язане з найрізноманітнішими захворюваннями.
Симптоми синдрому негерметичної кишки
Через проблеми з кишечником поширені діарея, метеоризм та запори. Це часто супроводжується порушеннями використання, які можуть проявлятися втратою ваги, набряками, схильністю до кровотеч, анемією, судомами, слабкістю або відсутністю менструації.
На додаток до цих симптомів, синдром негерметичної кишки викликає інші симптоми через запалення, що виникає в організмі, яке може проявлятися різними способами і часто не пов’язане з кишечником. Сюди входять ревматизм, вугрі, нейродерміт, мігрень, низький кров'яний тиск, закладеність носа, артрит, остеопороз та астма.
Фотографія: absolutimages/Shutterstock.com
Терапія проникного кишечника
Терапія синдрому негерметичної кишки нудна, займає до двох років і вимагає від пацієнта великої співпраці та мотивації.
Реабілітація кишечника стоїть на першому місці. Кишечник очищається за допомогою терапевтичного голодування або гідротерапії товстої кишки. Далі слід встановлення порушеного середовища. Однак це може статися лише в тому випадку, якщо пацієнт зараз відмовляється від продуктів, що викликають його симптоми. У багатьох випадках це біле борошно, цукор, м’ясо та штучні харчові добавки. Дієта, що містить якомога більше клітковини і наскільки це можливо, допомагає кишечнику відновлюватися.
Сік картоплі або квашеної капусти з великою кількістю молочних кислот за годинниковою стрілкою, а також такі пробіотичні продукти, як йогурт, підтримують процес одужання. Вибираючи йогурт, віддайте перевагу натуральному йогурту без добавок - сюди також включені пробіотичні культури. Кожне додаткове додавання, таке як барвники або штучні ароматизатори, створює нову напругу для кишечника.
Додаткове введення вітамінів та мінералів має бути розумним лише тоді, коли кишечник здатний їх засвоювати. Оскільки користь штучних добавок не доведена, а необхідні вторинні рослинні речовини не включені, вітаміни та мінерали слід приймати у вигляді свіжих фруктів та овочів. Особливо на початку терапії синдрому негерметичної кишки не забивайте кишечник занадто великою кількістю сирої їжі, оскільки це важче для перетравлення для недосвідченого кишечника і може призвести до таких симптомів, як метеоризм.
Фотографія: Stokkete/Shutterstock.com
Однак, залежно від причини синдрому негерметичної кишки, це не цілком можливо без звичайної медицини. Якщо в кишечнику більше грибків, допомагає протигрибковий засіб. Хронічне запалення кишечника при хворобі Крона та виразковому коліті слід контролювати звичайною медициною, оскільки існує ризик кровотеч та переродження пухлини.
Література про синдром негерметичної кишки
Якщо ви прочитали все до цього моменту, у вас є базові знання про синдром негерметичної кишки. Однак тема досить складна, і тому доцільно звернутися до подальшої літератури. Для всіх, хто хоче дізнатись більше про синдром негерметичної кишки, ми знайшли найкращі ресурси для цього, на нашу думку.
Gut S.O.S. - Керівництво з негерметичних кишок
Дипломований особистий тренер з фітнесу та здоров’я Mag.rer.nat Джулія Туліпан дає хворим на “Діряву кишку” путівник, за допомогою якого вони можуть повернути свій кишечник в порядок. За допомогою вашої програми тригери видаляються, а кишкова флора накопичується. Час після зцілення також лікується тут, щоб ви довго залишалися здоровими.
Книга зцілення кишечника: Здоров’я через очищення товстої кишки
“Сірий метод” випробовується вже понад 30 років і часто приносить швидку допомогу. Класика від Роберта Грея для успішної реабілітації кишечника. Якщо ви не знаєте книги, вам обов’язково слід її прочитати.
Успішний перехід до здорового харчування
Ця програма спрямована на повну зміну дієти з метою не тільки очищення та детоксикації, а й приведення тіла та духу в найкращий можливий стан. Для досягнення цієї мети був створений покроковий план, за допомогою якого можна досягти оптимальної дієти за 10 кроків. Ця програма також містить рецепти та поради щодо спеціальних суперпродуктів, а також аудіо- та відеопрезентації. Існує навіть керована медитація, яка дає вам настрій для прийому їжі. Якщо ви дійсно хочете повністю змінитись і розпочати нове життя, ми рекомендуємо життєво важливу програму харчування. Ризику немає, оскільки ви повернете свої гроші протягом 60 днів, якщо не будете задоволені.