Синдром PCO - Коли гормони їдуть на американських гірках - Міс Компас

Сьогодні я хотів би розповісти вам про синдром, про який мало хто знає в нашому суспільстві, але який вражає багатьох жінок. Мені дуже важливо пояснити про це, тому що я б хотів набагато кращих пояснень багато років тому.

Можливо, ви чули про так званий СПКЯ - також званий синдром полікістозу яєчників. Це гормональний розлад у жінок. Симптоми абсолютно різняться від людини до людини за формою та тяжкістю. Насправді це страждає кожна 5-10-а людина. Жінка дітородного віку. Божевільний, так?

Але чому люди так мало приділяють уваги громадськості хворобі? Я хочу змінити це сьогодні. Я хочу заохотити жінок сумніватися у своїх симптомах та направляти їх у правильному напрямку. Тому що навіть багато лікарів не знайомі з цією хворобою. Я вже більше 15 років знаю, що страждаю на синдром полікістозу яєчників.

Які симптоми синдрому полікістозу яєчників?

Існує ряд різних симптомів. Деякі жінки страждають від дуже виражених симптомів, деякі лише від м’яких дрібниць. Всі симптоми стосуються гормонального балансу та/або метаболізму.

Отже, ось список типових скарг:

Гормональний баланс

вугрі
Гіперандрогенемія (в організмі занадто багато чоловічих гормонів)
полікістоз яєчників (багато фолікулів в яєчниках, мало овуляцій)
Гірсутизм (збільшення волосся за чоловічим типом)
Випадання волосся (іноді дуже сильне!)
значно довший менструальний цикл (35-90 днів або навіть більше 0,5-1 року)

обмін речовин

(До-) цукровий діабет
сильний приріст ваги (особливо жиру на животі)
Порушення ліпідного обміну (наприклад, високий рівень холестерину)
гіпертонія
Інсулінорезистентність (клітини не реагують належним чином на інсулін, який знижує рівень цукру в крові)

На жаль, багато симптомів є частиною абсолютного порочного кола. Оскільки, наприклад, високі андрогени, які спричиняють порушення менструального циклу, одночасно у більшій мірі виробляються жиром, який підкреслює живіт. Таким чином, зниження ваги є важливим для сильних жінок.

Важливо знати, що симптоми пригнічуються під час прийому таблеток. Тож визначити це можна лише без гормонального впливу.

Порушення менструального циклу спостерігаються у більшості жінок. Місячні не настають між 35 днями та декількома місяцями. Але існують також ановуляторні цикли, в яких овуляція взагалі не відбувається. У такому випадку людина була б стерильною.

Якщо ви одночасно страждаєте від інсулінорезистентності, клітинні рецептори, які відповідають за поглинання цукру в клітинах, перестають працювати повністю. Тут може розвинутися цукровий діабет. Ці жінки зазвичай мають проблему ваги (особливо жиру в животі), що значно погіршує СПК. На жаль, тут справа в тому, що жінки можуть схуднути в 10 разів гірше, ніж здорові люди.

Що насправді викликає синдром PCO?

На жаль, причина ще не вивчена до кінця. З одного боку, передбачається спадкова схильність, а також сучасний спосіб життя з невеликими фізичними вправами, нездорова дієта (тобто з високим вмістом цукру та жиру) і зовнішній гормональний вплив.

Як можна діагностувати синдром полікістозу яєчників?

Цей розлад зазвичай помічають лише тоді, коли ви хочете мати дітей або коли хочете обійтися без гормональної контрацепції. Через розлад жінки, як описано вище, овулюють рідше і мають дуже довгі цикли. Потім ці нетріскані фолікули збираються в яєчнику і їх можна побачити за допомогою ультразвуку.

Також важливо мати правильну пропорцію жіночих і чоловічих гормонів в організмі (у здорових жінок також є чоловічі гормони в організмі). Збільшення андрогенів можна визначити в аналізі крові. Те саме стосується інсулінорезистентності за допомогою індексу HOMA та перорального тесту на толерантність до глюкози.

У моєму випадку, коли мені було 19, це було випадково виявлено у гінеколога за допомогою забору крові та УЗД. Оскільки я також страждав постійною гіпоглікемією, мене прив’язали до ендокринолога. Перевага: чим раніше ви дізнаєтесь, тим швидше ви зможете вжити відповідних заходів для полегшення симптомів.

Яка терапія допомагає коли?

Важливо знати, що PCO неможливо вилікувати.

Складається ні Якщо ви хочете мати дітей, таблетки, мабуть, є препаратом вибору. Але що робити, якщо ви хочете обійтися без штучних гормонів або хочете дитину?

Існують спеціальні препарати, які є антиандрогенними. Вам обов’язково слід обговорити зі своїм лікарем, чи можна щось подібне розглянути. Це, наприклад, спіронолактон або флутамід або навіть кортизон у низьких дозах.

Якщо ви також страждаєте на діабет або резистентність до інсуліну, метформін може бути препаратом вибору. Він використовується поза метками в PCO, було показано, що підтримує регуляцію циклу, а також є антиандрогенним. На жаль, я не можу прийняти це сам, і тому у мене були величезні проблеми зі здоров’ям.

Зміна способу життя може бути найбільш ефективною. Багато спорту, збалансованого та здорового харчування, ви можете регулювати цикл. Але є також кілька речей, які слід враховувати, коли мова заходить про дієту при СПК. Детальніше про це в окремій статті.

Місцеві засоби також можна використовувати при небажаному зростанні волосся та прищах. Найкращий спосіб зробити це - звернутися до дерматолога.

Психічний стрес

Психологічні проблеми - це, напевно, що страждає майже кожна жінка із СПК. Будь-то через зовнішній вигляд (ріст волосся/випадання волосся, збільшення ваги) або порушення циклу і, отже, нездійснене бажання мати дітей.

Важливо поговорити з однодумцями. Шукайте групи самодопомоги, групи у Facebook або відверто поговоріть про це зі своїми побратимами. Ви виявите, що не тільки ви страждаєте від цього. Я знаю багато людей у моєму районі, які страждають на СПК у різних формах.

Бажаючи мати дітей - що ти поробиш?

Важливо, щоб ви - як уже зазначалося вище - ставили під сумнів свій спосіб життя і змінювали його, якщо це необхідно. Якщо у вас є проблеми з вагою, це абсолютно необхідне рішення. Дієта відіграє неймовірно важливу роль, навіть якщо втратити кілограми дійсно непросто.

Шукаєте спосіб уважно стежити за своїм циклом? Тоді я маю саме те, що потрібно для вас. Геніальний OvulaRing. Ідеально підходить для природного планування сім’ї або природної контрацепції.

Я напишу вам детальний та особистий звіт з цього приводу.

Ви також страждаєте від СПКЯ? Який ваш досвід із хворобою? Будь ласка, розкажіть нам у коментарях, як ви боретеся з хворобою.