Синдром PCO що це таке
Причини та симптоми синдрому полікістозу яєчників
Близько десяти відсотків німецьких жінок дітородного віку страждають від так званого синдрому полікістозу яєчників (СПКЯ). У вас високий рівень чоловічих статевих гормонів у крові. Ці гормони впливають на психіку, а також на яєчники і порушують менструальний цикл. Симптоми: пригнічений настрій, вугрі, ожиріння, випадання волосся та жіноча борода. Крім того, часто виникає нездійснене бажання мати дітей.
Синдром PCO: що це?
Фолікули в яєчнику гинуть під впливом чоловічих гормонів, яйцеклітина не може дозріти. І тому овуляція при СПКЯ або не відбувається взагалі, або лише рідко - жінка взагалі не може завагітніти або лише з великими труднощами.
Синдром не може розвинути жовте тіло, що визначає цикл у другій половині. Це призводить до розладів менструального циклу, які є типовими для захворювання: інтервали між менструаціями подовжуються, іноді кровотеча повністю зупиняється. Загибель фолікулів створює безліч дрібних рубців на яєчнику. І рубцева тканина тоді навряд чи може виробляти якісь гормони.
Синдром полікістозу яєчників: причина та симптоми
Причина синдрому досі незрозуміла, але причиною захворювання є підозрілі спадкові фактори, недостатня активність щитовидної залози або постійний стрес. Таблетки допомагають постраждалим, жінкам, які хочуть мати дітей, дають препарати кортизону, які пригнічують вироблення чоловічих гормонів.
Це те, що відбувається з синдромом PCO
У багатьох людей у яєчниках є невеликі кісти, які називаються полікістозом. Причиною цього є занадто багато чоловічих гормонів, які виробляються в надниркових залозах. Через ці гормони фолікули не можуть дозрівати і гинути. У довгостроковій перспективі це призводить до того, що тканини яєчників рубцюються і більше не виробляють жодних жіночих статевих гормонів. Протизаплідні таблетки або ліки, що містять кортизон, можна розглядати як терапію.
Дієта при СПКЯ
На додаток до генетичних факторів, особистий спосіб життя також вважається пусковим механізмом, особливо якщо мова йде про харчування. Оскільки дієта тісно пов’язана з метаболізмом, дієта також відіграє важливу роль у СПКЯ. Тож із правильно підібраними продуктами ви можете досить добре це впоратись.
Уникайте запальних продуктів
Пацієнтам слід викреслити деякі речі зі списку покупок, особливо протизапальні засоби. Найбільшими винуватцями є ізольовані вуглеводи, це цукор та біле борошно. “Вони не містять нічого, що може використовувати ваше тіло. Ні клітковини, ні вітамінів, ні мінералів », - говорить дієтолог та автор Андреа Талхаймер.
Зелені овочі, велика кількість білка і корисних жирів
Молоко та соєві продукти, а також фрукти, що мають дуже фруктозу, також викликають запалення. Зелені овочі, такі як брокколі, шпинат та салат, тим частіше потрапляють на стіл. Бобові, лобода і нежирне м’ясо також дають багато білка. Не варто економити і на ріпаковій, кокосовій та оливковій олії. "Жири дуже важливі для гормонального балансу", - говорить фахівець. “Зокрема, авокадо - чудова зброя. На додаток до високого рівня жирних кислот омега-3, він також містить вітамін Е, який стимулює вироблення прогестерону ».
Наша порада щодо книги: Андреа Талхаймер: "Цілющі рецепти синдрому СПК". 17,99 євро. Ріва