Синдром подразненого кишечника, коли живіт згасає Фармацевт Гіфар
Синдром подразненого кишечника характеризується болем і сильним дискомфортом у травній системі. Хронічний, він часто впливає на якість життя. Зміна дієти та краще управління стресом та тривогою зазвичай покращують ситуацію.
синдром подразненого кишечника (SII), також називається синдром подразненого кишечника, - це розлад, що характеризується хворобливими або дискомфортними відчуттями в травній системі. Це пов’язано із занадто повільним або, навпаки, надто швидким проходженням їжі через товсту кишку.
Отже, коли товста кишка стискається занадто швидко і надмірно, вона не може поглинати воду з їжі, викликаючи діарею. І навпаки, коли він недостатньо скорочується, він вбирає занадто багато рідини, що призводить до запорів. .
синдрому може, таким чином, поєднувати фази діарея та з запор, хоча один із двох симптомів часто присутній більше. Біль, судоми, здуття живота і гази - також деякі з дискомфортів, як бурчання (звуки кишечника) і нагальна необхідність спорожнення кишечника.
Дуже чутливий живіт
синдром подразненого кишечника зачіпає близько 10% французів. Часто розвивається поступово у підлітків та молодих людей.
Хроніка, с синдром подразненого кишечника іноді переживає тривалі періоди ремісії. Навіть сьогодні цей розлад залишається недостатньо вивченим. Одна з гіпотез стверджує, що люди, які страждають нею, були б більш чутливими до болю: тому вони відчували б дискомфортні скорочення кишечника, які залишаються непоміченими у більшості людей.
Причини подразненого кишечника: кілька шляхів
Можуть брати участь гормони: не тільки жінки в два-три рази більше страждають цим синдромом, їх симптоми також більш виражені під час менструації.
Деякі також вважають, що СРК пов'язаний з дисбалансом у кишкова флора та/або історіяшлунково-кишкові інфекції.
Нарешті, кілька досліджень вказують на те, що СРК пов'язаний з ненормальним показником серотонін в травний тракт. серотонін, нейромедіатор, який відіграє важливу роль у настрої, також бере участь у функція кишечника. Що б пояснило, чому СРК часто асоціюється з депресією та тривогою .
Рішення ? На тарілці і без стресу
синдром подразненого кишечника є перш за все функціональним розладом. Це не викликає запалення, не змінює структуру кишкової стінки, а отже, не збільшує ризик розвитку раку прямої кишки або будь-якого іншого захворювання.
Однак це має серйозні наслідки для якості життя (страх знову не боліти живіт, раптом з’явитися діарея). Тому важливо подбати про це, зокрема, змінивши дієту та покращивши управління стресом та тривогою, які, як відомо, посилюють почуття дискомфорту. Також може бути розглянута психологічна підтримка.
Крім того, деякі ліки, такі як спазмолітики може допомогти зменшити хворобливі сутички точно.
Які страви при синдромі подразненого кишечника ?
Уникайте вживання нерозчинних волокон, таких як цільні зерна або сирі овочі, і віддайте перевагу розчинним волокнам, які містяться в варених овочах або бобових.
Обмежте жир.
Скоротіть алкоголь та такі стимулятори, як кава.
Їжте у встановлений час.
Регулярно пийте воду.
Поради вашого фармацевта Giphar
Ліки, що полегшують
СРК повинен бути предметом комплексного догляду. Однак ліки можна використовувати для полегшення діареї або запору.
протидіарейні засоби можна сміливо приймати у випадку СРК.
Про проносні, слід віддавати перевагу осмотичним проносним (які затримують воду в кишечнику) перед стимулюючими проносними, які в підсумку можуть викликати залежність в організмі.
Попросіть свого фармацевта поради щодо вибору найбільш підходящого ліки:
Більше інформації
www.apssii.org, сайт Асоціації пацієнтів із синдромом подразненого кишечника
Читайте також
Джерело
Дякую доктору Губерту Луїсу, гастроентерологу.