Синдром подразненого кишечника - симптоми та лікування
Синдром подразненого кишечника діагностується як шлунково-кишковий розлад. Для полегшення симптомів цього синдрому існує багато методів лікування та терапії, але жоден із цих методів не виліковує його.
Причини синдрому подразненого кишечника
Причини виникнення синдрому подразненого кишечника незрозумілі. Це може статися після бактеріальної кишкової інфекції або через паразитів. Також можуть бути інші тригери, включаючи стрес.
Кишечник пов’язаний з головним мозком за допомогою гормональних та нервових сигналів, які надходять і йдуть між кишечником та мозку. Вони впливають на роботу кишечника та симптоми. Нерви можуть активізуватися під час стресу, що може зробити кишечник більш чутливим до стискання або сильнішого скорочення.
Цей синдром може виникнути в будь-якому віці, але найчастіше починається в підлітковому або дорослому віці і вдвічі частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків. Навряд чи це розвинеться у дорослих старше 50 років.
Загальні симптоми синдрому подразненого кишечника
Симптоми різняться від людини до людини і варіюються від легкої до важкої. Більшість людей мають слабкі симптоми. Кажуть, що у людини цей синдром, коли симптоми спостерігаються принаймні 3 дні на місяць протягом 3 місяців і більше.
Основні симптоми включають:
Біль та інші симптоми часто зменшуються або зникають після спорожнення кишечника. Симптоми можуть погіршуватися, якщо частота випорожнень змінюється.
Люди з цим синдромом можуть чергувати запор та діарею або, здебільшого, один із двох. Симптоми можуть погіршуватися на кілька тижнів або місяць, а потім часовий період скорочується. Однак бувають випадки, коли симптоми тривають довше.
Також може статися втрата апетиту. Однак наявність крові в калі та мимовільне схуднення не є частиною симптомів синдрому роздратованого кишечника.
Лікування
Люди, які страждають на синдром подразненого кишечника, повинні, в першу чергу, кардинально змінити спосіб харчування. Пацієнти повинні мати достатній запас поживних речовин і дотримуватися персоналізованої дієти.
У разі синдрому подразненого кишечника рекомендується уникайте жирів, кофеїну, лактози, фруктози та алкоголю.
Фахівці рекомендують приймати їжу в невеликих і частих кількостях, їсти у спокійному ритмі та в звичайні години, збільшуючи вміст клітковини поступово, щоб уникнути запорів, регулярні фізичні вправи.
За рекомендацією лікаря пацієнт також може вдатися до пробіотичних препаратів. Також люди, які страждають цим синдромом, повинні визначити свою чутливість до різних продуктів, щоб виключити їх з раціону.
У той же час рекомендується:
- зменшення нерозчинних волокон і збільшення витрати розчинних волокон;
- уникати їжі з високим вмістом жиру, цитрусових та шпинату, щоб зменшити послаблюючий ефект, що виробляється жовчними солями (кульками) в товстій кишці;
- виключення споживання сорбіту (підсолоджувачів), гострої або газованої їжі (у напоях), кави та чаю;
- уникайте лактози, якщо вона не переноситься.
- адекватне зволоження, щоб уникнути запорів.
Тести на виявлення синдрому подразненого кишечника
Тесту для діагностики цього синдрому не існує. Найбільш часто, лікар може поставити діагноз синдром на основі симптомів пацієнта. Двотижнева дієта без лактози може допомогти лікарю виявити дефіцит лактази (або непереносимість лактози).
Для виключення інших проблем можна провести такі тести:
- дослідження крові на наявність целіакії або анемії;
- копрокультури, щоб перевірити, чи є інфекція.
Лікар також може порекомендувати колоноскопію. Під час цього тесту через задній прохід вводять гнучку трубку для дослідження товстої кишки. Цей тест може знадобитися, якщо:
- симптоми почалися пізніше, після 50 років;
- схуднення і з’явився кров’янистий стілець;
- результати аналізу крові є ненормальними.
Інші розлади, які можуть спричинити подібні симптоми, включають:
· Рак товстої кишки (рак рідко викликає симптоми, характерні для цього синдрому, крім випадків, коли є такі симптоми, як втрата ваги, кров у калі або ненормальні аналізи крові).