Синдром pr; менструальні - причини, симптоми, лікування, діагностика

(ПМС, синдром циклу яєчників, передменструальна напруга)

AT
B
VS
D
Е
F
G
H
Я
J
К
L
М
НЕ
О
P
Питання
Р.
S
Т
U
V
W
X
Y
Z

AT
B
VS
D
Е
F
G
H
Я
J
К
L
М
НЕ
О
P
Питання
Р.
S
Т
U
V
W
X
Y
Z

Опис

Передменструальний синдром (ПМС) - це розлад, який знайомий багатьом жінкам. Також називається синдром яєчникового циклу або передменструальне напруження, цей синдром визначається сукупністю симптомів (наприклад, перепади настрою, здуття живота, підвищена чутливість грудей), які з’являються за кілька днів до початку менструації. На жаль, вчені все ще погано розуміють ПМС.

Симптоми відрізняються від жінки до жінки, і не у всіх жінок є ПМС. Для деяких жінок ПМС дуже турбує і навіть перешкоджає їхній повсякденній діяльності. Деякі не підозрюють про його симптоми і чудово почуваються за дні до місячних.

У інших може бути більш серйозна форма передменструального синдрому, яка називається передменструальний дисфоричний розлад (TDP). Жінки, які страждають на цей тип ПМС, можуть відчувати сильну депресію, гнів або низьку самооцінку разом з іншими симптомами.

Причини

Менструальний цикл регулюється складною взаємодією жіночих гормонів. Ці гормони допомагають спровокувати менструацію в період статевого дозрівання, встановити частоту і тривалість менструальних циклів протягом дітородних років і, нарешті, визначити припинення менструації в менопаузі. Мозок, гіпофіз та яєчники беруть участь у гормональній регуляції менструації.

Точна причина ПМС невідома. Вважається, що це спричинено зміною концентрації певних гормонів. За результатами деяких досліджень, симптоми ПМС пов’язані з передменструальними коливаннями хімічної речовини в мозку, яка називається серотонін і підвищена чутливість до гормону прогестерон. Згідно з іншими дослідженнями, саме гормони естрогену спричиняють затримку рідини, що може пояснити тимчасовий приріст ваги, гіперчутливість грудей та здуття живота, на які скаржилися багато жінок із ПМС. Більше того, останні дослідження показують, що жінки, які спостерігають початок ПМС, по-різному метаболізують прогестерон. Інші гормональні та метаболічні зміни також можуть зіграти свою роль, але в цій галузі слід провести більш масштабні дослідження.

Інші фактори, які можуть бути пов’язані з ПМС, включають:

нестача певних вітамінів і мінералів;
дієта, багата сіллю;
вживання алкоголю або кофеїну.

Симптоми та ускладнення

Якщо у вас ПМС, у вас можуть спостерігатися інші симптоми, ніж у вашої матері, сестри чи найкращого друга. І навіть якщо у вас були однакові симптоми, їх інтенсивність може змінюватися. Крім того, ваші симптоми можуть змінюватися від одного менструального циклу до іншого, а також можуть змінюватися з роками. Симптоми у деяких жінок дуже помітні, але короткочасні. Інші жінки мають симптоми, які змушують їх припинити звичну діяльність, оскільки вони такі інтенсивні.

Симптоми можуть тривати від кількох годин до 2 тижнів до початку менструації. Зазвичай вони проходять, коли починається менструація. Симптоми у жінки, яка наближається до менопаузи, іноді зберігаються під час і після менструації. У деяких жінок з ПМС тоді настає болючий період. Наприклад, підлітковий ПМС часто супроводжується дуже болючими періодами, але ця тенденція зазвичай зникає з часом.

Симптоми передменструального синдрому можна класифікувати на 3 групи:

фізичні зміни

погіршення алергії;
здуття живота, викликане затримкою води;
припливи;
запор або діарея;
труднощі із засинанням;
біль і набряки в суглобах;
запаморочення;
сильна втома;
тимчасовий набір ваги;
гіперчутливість молочних залоз, біль і набряклість;
нестача енергії;
біль у спині;
головний біль або мігрень;
нудота і блювота;
порушення апетиту (включаючи тягу до певних продуктів, таких як шоколад);
проблеми зі шкірою, такі як вугрі або свербіж;
відчуття тяжкості або тиску в області тазу;

зміни настрою

неспокій;
гнів;
депресія;
стан нервозності;
дратівливість;
перепади настрою;
почуття смутку, безнадії та зневіри;

зміни психічного стану

спантеличеність;
труднощі з концентрацією уваги;
забудькуватість або бездумність.

ПМС може спричинити ускладнення, які зазвичай проявляються як погіршення існуючого стану. Наприклад, алергія або проблеми з очима можуть погіршитися, і жінки з епілепсією іноді мають більше нападів, ніж зазвичай. Хворі на вовчак або ревматоїдний артрит іноді відчувають спалахи захворювання у цей час.

Діагностичний

Самодіагностика зазвичай встановлює наявність ПМС. Це означає, що жінки, як правило, повідомляють про наявність ПМС, навіть не звертаючись до лікаря. Оскільки симптоми з’являються з кожним менструальним циклом, розпізнати їх дуже легко. Також ваші близькі можуть помітити зміни у вашій поведінці.

Лікар може діагностувати ПМС, якщо жінка має більше одного із перерахованих симптомів. Діагноз ПМС підтверджується анамнезом, регулярністю менструального циклу, овуляцією, гормональними коливаннями, а в деяких випадках відсутністю психічних розладів (наприклад, депресія).

У багатьох випадках запис їх симптомів у календар допомагає перевірити, чи є вони циклічними чи постійними. Так можна розрізнити ПМС та депресію.

Лікування та профілактика

Хороша дієта, регулярні фізичні вправи та здоровий спосіб життя, як правило, допомагають зменшити ПМС. Обговорення цього питання з вашим лікарем може усунути будь-які побоювання щодо такого діагнозу. Використання будь-якого з описаних нижче методів лікування або їх поєднання може полегшити симптоми.

Ліки: Прийом оральних контрацептивів може стабілізувати гормональні коливання та зупинити овуляцію. Здуття живота і затримку води можна полегшити за рахунок зниження споживання солі та м’якого сечогінного, що змусить вас мочитися. Прийом знеболюючих засобів, що продаються без рецепта, таких як ацетамінофен * або ібупрофен, може полегшити головний біль, біль у суглобах та менструальні спазми. Антидепресанти називають селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС), як правило, призначаються для лікування таких психологічних симптомів, як тривога та депресія. Відгуки довели, що ці антидепресанти сприяють лікуванню ПМС. Однак ніколи не слід приймати будь-які ліки або рослинні препарати, не попередньо поговоривши зі своїм лікарем, щоб переконатися, що ці продукти є відповідними та безпечними для вас.

Зміни дієти: зменшення споживання цукру, кави та алкоголю може полегшити симптоми. Крім того, для деяких жінок прийом добавок, що містять кальцій, магній, сою, вітамін В6 та вітамін Е, може полегшити деякі симптоми. З цих добавок саме кальцій є найбільш переконливим на сьогоднішній день. Деякі жінки використовують рослинні продукти, такі як олія вечірньої первоцвіту, звіробій або агнус кастус, щоб зменшити симптоми, але ці продукти не виявилися ефективними. Завжди проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом, перш ніж приймати будь-які вітаміни, добавки або рослинні продукти.

Фізичні вправи: регулярні фізичні вправи та методи управління стресом можуть розвіяти нервозність і неспокій та зменшити симптоми, пов'язані з ПМС.

Консультування: співбесіда з консультантом може допомогти деяким жінкам впоратися з психологічними наслідками ПМС.

Нарешті, ведення щоденника симптомів може дати вам краще уявлення про ваше самопочуття та дозволити оцінити наслідки різних методів лікування.

* Усі препарати мають як загальну назву (загальна назва), так і торгову марку чи торгову марку. Бренд - це назва, яку виробник вибирає для свого продукту (наприклад, Tylenol ®). Загальна назва - це назва ліків у медицині (наприклад, ацетамінофен). Препарат може мати більше однієї торгової марки, але він має лише одну загальну назву. У цій статті перелічені ліки за їх загальною назвою. Щоб отримати інформацію про конкретний препарат, дивіться нашу базу даних про ліки. Щоб отримати додаткову інформацію про торгові марки, проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом.