Синдром сухості в роті - причини, симптоми, лікування

Сухість у роті, особливо вранці, є наслідком зменшення потоку слини і може бути спричинена різними факторами, такими як щоденний стрес, погана гідратація або споживання певних ліків. Неспокійний сон також може викликати синдром сухості в роті.

Якщо це відчуття зберігається протягом більш тривалого періоду часу, це може бути захворювання само по собі, яке називається ксеростомія. Постійний синдром сухості в роті вимагає лікування, інакше це може призвести до інших станів, таких як виразка язика або запалення рота, ясен або зубів, і навіть захворювання шлунково-кишкового тракту. Це пов’язано з тим, що слина служить для змащення ротової порожнини, але також для захисту зубів і ясен за допомогою бактеріального контролю, а також полегшує процес пережовування та ковтання їжі.

Причини та симптоми

Найпоширенішими симптомами, пов'язаними з синдромом сухості в роті, є: стійка сухість у роті та/або біль у горлі, труднощі з пережовуванням та ковтанням їжі, потріскані губи, виразки у роті (афти), неприємний запах з рота, змінений смак та/або відчуття металевий присмак у роті. Добре знати, що синдром сухості в роті може виникнути у кожного, залежно від причин, через які слинні залози зазвичай не виконують своїх функцій. Найпоширенішими тригерами є:

Куріння викликає сухість, особливо тютюну, оскільки зневоднює організм;
Неправильне зволоження, тобто менше споживання рідини, ніж потрібно організму;
Споживання деяких ліків, побічні ефекти яких можуть спричинити зневоднення або синдром сухості у роті. Сюди входять антидепресанти, гіпотензивні засоби, діуретики, кодеїн та антигістамінні препарати.
Фізичні умови, що порушують нормальну роботу слинних залоз, такі як діабет, хвороба Паркінсона, синдром Шегрена або ВІЛ/СНІД, можуть викликати синдром сухості в роті.
Променеве та хіміотерапевтичне лікування можуть впливати на слинні залози, спричиняючи зменшення потоку слини і, як наслідок, появу стійкої сухості в роті.
Менопауза спричиняє зміну гормональної активності в організмі і може впливати на течію слини у деяких жінок у менопаузі чи постменопаузі.

Хоча ці фактори ризику стосуються усіх нас, є певні категорії людей, які мають високу схильність до синдрому сухості в роті. Це: люди похилого віку, діабетики, хворі на тривожні розлади або аутоімунні захворювання, такі як синдром Шегрена.

Який зв’язок між сухістю у роті та гастроезофагеальною рефлюксною хворобою (ГЕРХ)

Існує прямий зв’язок між сухістю у роті та гастроезофагеальною рефлюксною хворобою (ГЕРХ). Пацієнти з діагнозом гастроезофагеальний рефлюкс повинні отримувати ліки для лікування симптомів, які вони відчувають. Ці ліки часто викликають сухість у роті у тих, хто потребує ліків щодня. Здається, що при припиненні лікування цей симптом зникає.

А відхилення перегородки сприяє появі симптому сухості в роті!

Відхилена перегородка виникає, коли тонка стінка (носова перегородка) між носовими ходами зміщується в одну сторону. Люди з важким відхиленням перегородки відчувають непрохідність носа, що може призвести до:

Сухість у роті через дихання в рот;
Відчуття тиску або закладеності в носових проходах;
Порушений сон через дискомфорт від нездатності комфортно дихати вночі, лежачи.
Дихання ротом змушує рот пересихати

Ваші звички до сну можуть бути причиною того, що ви прокидаєтесь із сухістю у роті. Можливо, у вас сухість у роті, оскільки ви спите з відкритим ротом. Це може бути через звичку, засмічення носових проходів або стан. Хропіння та обструктивне апное сну можуть спричинити задишку та сухість у роті.

Згідно з дослідженням 1, проведеним на 1000 дорослих, 16,4% з них хропіли, а 31,4% з них мали обструктивне апное сну та сухість у роті при неспанні.

Лікування сухості в роті

Правильний підхід полягає у виявленні та усуненні основної причини сухості в роті. Якщо це ліки, які викликають відчуття, рекомендується обговорити це зі своїм лікарем, щоб змінити схему лікування або дозування препарату. Крім того, якщо це результат дисфункції слинних залоз, лікар може призначити лікування для врівноваження потоку слини.

Якщо відчуття сухості в роті трапляється зрідка і не переходить у хронічну форму, існує цілий ряд хороших практик, які ви можете застосовувати регулярно, щоб поліпшити відчуття сухості. Це:

Правильне зволоження протягом дня і перед сном, оскільки організм зневоднює під час сну. Не хвилюйтеся, якщо ви прокидаєтесь з питною водою вночі, оскільки це допомагає вашому тілу на стороні зволоження протягом ночі.
Часте жування гумки без цукру може сприяти стимулюванню секреції слини, що дозволяє достатньо зволожувати рот. Вибирайте жувальну гумку, що містить ксиліт, антибактеріальний інгредієнт та антикваріат, специфічний для ясен. За допомогою цієї звички ви можете одночасно зняти сухість у роті та освіжити дихання.
Вживання сирої їжі у вигляді закусок може сприяти зволоженню ротової порожнини, оскільки волокна, що містяться в них, стимулюють діяльність слинних залоз. Морква, селера, яблука або груші - чудові варіанти, які забезпечують цілком здорову закуску.
Уникнення надмірного вживання кави та солодощів також корисно для усунення сухості в роті, оскільки вони зневоднюють організм і можуть погіршити стан. Також добре відомо, що продукти з високим вмістом цукру створюють сприятливе середовище для порожнин і захворювань ясен.