Синій понеділок ", найбільш гнітючий день у році

Ваш браузер не підтримує відео HTML5.

день

Ми знаходимось у найбільш гнітючий день року, відомий у всьому світі як "блакитний місяць".

Експерти визначили, що це найгірший день року півтора десятиліття тому, коли британський психолог зробив розрахунок, базуючись на факторах, які впливали на наш настрій: погода, борги та час, що минув з канікул.

Третій понеділок року вважається «блакитним понеділком». Це середина зими, період, коли сонце з’являється найменше. Це також день, коли про більшість випадків безсоння повідомляється у всьому світі.

Британський психолог проаналізував декілька факторів і за допомогою математичної формули дійшов висновку, що сьогодні людям сумніше, бо холодно, погода взагалі похмуріша, у деяких після свят спостерігається стан меланхолії, особливо це був час великих витрат, канікули закінчились, і останнє, але не менш важливе: багато людей все одно ненавидять понеділки.

На щастя, ви легко можете подолати цей стан. Ось декілька хитрощів.

Крістіна Фулоп, психолог: «Давайте спробуємо харчуватися здорово, трохи відмовитися від вуглеводів, довго залишатися в повітрі. Якщо ми вловимо сонячний промінь, тим набагато краще. Давайте займемося спортом, розвантажимо ендорфіни і трохи змінимо цю дефіцитну серотоніном хімію, проведемо час із нашими близькими та дочекаємось весни ".

Про "Синій понеділок" ми повідомляємо вам, однак, добру новину: до найщасливішого дня року: 19 червня, коли настає літо, залишається лише п’ять місяців, і ми більше думаємо про канікули.