Сир, с; добре для масового набору Бодібілдінг - FORUM Forme; підсилювач; Спорт - Доктісімо
так, добре дивитись на норму білка, але ти дивився на ліпіди.
це bcp tro 200 грамів сиру на день!
в іншому випадку є сир з нареченим світлом з прийнятним рівнем ліпідів.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
поради щодо масового набору (підліток)
[Програма] Приріст маси
насоси з набором маси
збільшення ваги
Ні, але що завгодно !
Ах так, що ви будете брати масу. але не в м’язах, це точно! Набирати масу - це не набирати жиру, а! Pfffff.
200 грам сиру - це зовсім нічого.
Але я рекомендую великі горщики з кілограмом сиру вже намагаються з'їсти вранці 100 грамів, а потім збільшують єдиний ризик, коли сир буде огидним (у будь-якому випадку ви будете на першій ложці).
200 грам сиру - це зовсім нічого.
Але я рекомендую великі горщики з кілограмом сиру вже намагаються з'їсти вранці 100 грамів, а потім збільшують єдиний ризик, коли сир буде огидним (у будь-якому випадку ви будете на першій ложці).
якщо це величезне!
не плутайте звичайний сир і сир.
але ви цілком резонували, порадивши йому білий сир.