Сира їжа та детокс - wiki про сировину
У цій статті розглядається явище детоксикації, пов’язане із дієтою із сирими продуктами.
Зміст
- 1 Загальні положення та вимоги
- 1.1 Загальні положення
- 1.2 Вимоги
- 2 послідовність
- 2.1 Початок
- 2.2 Основна фаза
- 2.3 Тривалість
- 2.4 кінець
- 3 симптоми
- 3.1 Загальне
- 3.2 Після багатьох років вегетаріанської або веганської дієти
- 4 особливі особливості
- 4.1 Споживання мінеральних речовин
- 5 Вплив певної їжі
- 5.1 Сира їжа
- 5.2 Денатуровані продукти
- 6 посилань
- 6.1 Стаття
- 6.2 Інформація в Інтернеті
Загальні положення та вимоги
Загальні
Отруєння призводить до зменшення життєвої енергії або блокування потоку енергії. Коли життєва енергія опускається нижче певного порогу, настає смерть. Оскільки розум не тільки представлений мозку, але живе в кожній клітині тіла, фізичне отруєння завжди призводить до психічних обмежень. І навпаки, психічні блокади проявляються в довгостроковій перспективі у фізичних недугах. Римляни для цього контексту ввели фразу "mens sana in corpore sano" (= здоровий дух у здоровому тілі). Подальші міркування можна знайти в розділі про духовний розвиток.
вимоги
Для того, щоб відбулася ретельна детоксикація, необхідно повністю перейти на дієту з сирої їжі, див. Статтю Чому 100% сира їжа? Однак для цього перетворення існують обмеження. Фізична межа становить близько 55 років. Більшість людей старше цього віку настільки отруєні, що повне лікування вже неможливе. Духовна межа ще нижча, приблизно 40 років. Причиною цього є те, що розумова нерухомість зростає швидше, ніж фізична, і старше 40 років більшість людей настільки закріплюються у своїх звичках та поглядах, що більше не можуть адаптуватися до нового способу життя та харчування. Понад цю вікову межу важко або навіть неможливо назавжди перейти на дієту з сирої їжі.
Ще однією передумовою є те, що використовувана їжа є бездоганною, тобто дійсно сирою та необробленою, див. Асортимент сирої їжі та контрприклади, денатурована їжа. Причина цих двох передумов полягає у функціонуванні нашої імунної системи, що пояснюється в статті Імунна толерантність та припинення толерантності.
Слід забезпечувати хороші поєднання з окремими прийомами їжі, що пояснюється в розділі Правильні поєднання їжі. Показано, що дуже корисно залишати регулювання кількості та вибору сирої їжі вашим природженим інстинктам, а не розуму. Ця процедура детально пояснюється в главі Інстинктивне харчування. Нарешті, важливо видалити будь-які сторонні речовини, вбудовані в організм, особливо токсичні пломби для зубів. Детальну інформацію можна знайти на сторінці Начинки, імплантати, трансплантати та сировина.
процедури
Початок
Приблизно через 1-3 тижні після переходу на чисто сирі овочі з бездоганною їжею більшість людей відчувають дуже помітний процес детоксикації. В ході цієї детоксикації організм звільняється від усіх відкладених токсинів, що надходять із приготовленої їжі, побутових токсинів та токсинів навколишнього середовища, а в багатьох випадках і від токсичних пломб зубів. Цей процес спочатку починається на чисто фізичному рівні, але продовжується із збільшенням часу на духовному рівні, тобто шкідливі звички, способи життя та стосунки ставляться під сумнів і змінюються. Процес внутрішнього прибирання зазвичай супроводжується зовнішнім прибиранням: його прибирають, прибирають і зайві речі видаляють з життя.
Основна фаза
Детоксикація, спричинена зміною дієти до сироїдіння, в основному триває; Однак існують чітко розрізнювальні фази, коли він може бути сильнішим і слабшим або навіть ледве помітним. Періоди більшої детоксикації можуть супроводжуватися симптомами інфекції. З часом інтенсивність детоксикації зменшується, фактичні фази детоксикації стають коротшими, а їх інтервали подовжуються.
Тривалість
Тривалість першої фази детоксикації після переходу на сиру їжу залежить від віку, способу життя та стану здоров’я до переходу. Тут можна дати лише оцінку на основі спостережень.
Вся інформація у роках.
| 20-го | 0,5 |
| 25-й | 1.0 |
| 30-й | 2.0 |
| 40 | 4.0 |
| 50 | 6-10 |
| 60 і вище | НЕ більш |
Хронічно хворим, але також завзятим курцям, доводиться очікувати більш тривалого часу детоксикації.
Після завершення детоксикації, але також поза фазами детоксикації, на трьох рівнях тіла можна спостерігати такі властивості:
| Духовний рівень | Емоційний рівень | Фізичний рівень |
| Оцінка всього буття | задоволення | Здорова нежирна маса тіла |
| Прийняття власного творіння | Внутрішній спокій і безтурботність | Радість руху |
| Гнучке, творче мислення | Життя в ритмі з природою | Задоволена сексуальність |
| Орієнтоване на рішення, цілеспрямоване мислення | Любляча взаємодія з іншими живими істотами | Ритмічне чергування фаз сну та неспання |
| Хороша концентрація | Навички соціальних контактів | Травлення без симптомів |
| Об’єктивне сприйняття дійсності | Самооцінка | Повне, індивідуально пігментоване волосся |
| Прийняття особистої відповідальності | Впевненість, мужність | Бездоганна, гладка шкіра, швидке загоєння ран |
| Висока продуктивність пам'яті | Інтенсивне чуттєве сприйняття | Збалансований тепловий баланс |
| Радість у творчій діяльності | Проживання, проживання в природному середовищі |
Симптоми
Загальні
Якщо дезінтоксикація м’яка, якщо вона безсимптомна, якщо вона важча, то можуть спостерігатися такі симптоми, як підвищена потреба у сні, зниження фізичної та розумової працездатності, збільшення менструацій та важкі, можливо, смердючі виділення через нирки та кишечник.
На етапах сильного детоксикації можна додати цілу серію інших:
| Духовний рівень | Емоційний рівень | Фізичний рівень |
| спантеличеність | Слізливість, дратівливість | Втома, виснаження, слабкість |
| Погана концентрація уваги | Тривога, фобія | Головний біль, запаморочення, колапс кровообігу, непритомність |
| Погана пам’ять | Смуток, депресія | Нечиста шкіра, випадання волосся |
| Психічна бездіяльність | Замерзання, холодні руки та/або ноги | |
| Розсіяність | Виникнення інфекційних захворювань | |
| Примуси | Біль у животі, нудота, блювота |
Примітки:
Виникнення болю в животі, нудоти, блювоти та проблем з кровообігом аж до колапсу після вживання їжі визначається у звичайній медицині як гостре отруєння.
Хвороби, які, згідно із традиційною медициною, викликаються вірусами та бактеріями, є в основному не що інше, як посилені реакції детоксикації організму. Сюди ж належать усі так звані дитячі хвороби.
Після багатьох років вегетаріанської або веганської дієти
Довготривала вегетаріанська або веганська дієта, сирої чи вареної, призводить до сильного дефіциту різних поживних речовин, див. Розділ про відсутність поживних речовин. Цей дефіцит також означає, що певні метаболічні процеси не можуть відбуватися, і тому певні речовини накопичуються в організмі, включаючи гомоцистеїн та метилмалонову кислоту, див. Розділ Визначення статусу В12.
Якщо довготривалі вегетаріанці або вегани переходять на сиру їжу з усім асортиментом продуктів, після вживання риби, м’яса або яєць можуть виникнути такі симптоми детоксикації:
- Втома, підвищена потреба у сні
- зниження фізичної та розумової працездатності
- Рясні менструації навіть поза циклом
Симптоми часто з’являються лише наступного дня після прийому їжі з тваринами. Вони можуть з’являтися навіть після споживання найменшої кількості. Досвід показав, що симптоми слабшають після 1-3 прийомів їжі з тваринами.
особливості
Вживання мінеральних речовин
У кожному процесі детоксикації використовуються мінерали, а також інші речовини. Останні обмежені лише рослинною та тваринною їжею. Сильні фази детоксикації можуть настільки збільшити споживання мінералів, що навряд чи можливо покрити їх рослинною та тваринною їжею, поширеною в сирих овочах. У таких випадках корисними виявились два висококонцентровані мінеральні джерела:
Морська вода в основному містить хлорид натрію, якого не вистачає в інших сирих продуктах харчування. Глина містить різні мінерали. Потреба в морській воді може бути до півлітра на день при сильній детоксикації, потреба в глині до 500 г на добу.
Інші способи додавання мінералів описані в статті Мінерали в сирому харчуванні.
Вплив певних продуктів
Сирі продукти
В основному, всі натуральні продукти мають детоксикаційну дію. Їх дезінтоксикаційний ефект залежить від стану здоров’я людини і, отже, індивідуально різний. Однак, грунтуючись на послідовних спостереженнях спеціалістів з продовольчої їжі, можна скласти список більш-менш детоксикаційних продуктів, які можуть слугувати орієнтиром щодо того, на який ефект можна очікувати.
Сирі продукти в порядку зменшення сили їх детоксикаційної здатності:
- тваринна їжа (риба, м'ясо, яйця)
- стиглі тропічні фрукти
- Кокосовий сік, пальмовий нектар
- Рослини цибулі-порею (часник, цибуля-порей, цибуля, цибуля тощо)
- стиглі європейські фрукти
- Дикорослі трави
- Кулінарні трави
- Горіхи, насіння
- овочі
У разі впливу важких металів існують спеціальні продукти харчування, які виявились корисними: продукти для виведення важких металів.
Денатуровані продукти
Той, хто знову вживає денатуровану їжу під час детоксикації сирою їжею, перериває процес детоксикації і змушує свій організм мати справу з нещодавно введеними токсинами. Зазвичай це відбувається в рамках (незапланованого) рецидиву кулінарії.
Рецидиви в більшості випадків свідчать про те, що дієта на сирому харчуванні є неправильною і її слід змінити. Залежно від досягнутого на сьогодні рівня детоксикації реакції на денатуровану їжу різні. Наступні три стани можна приблизно розрізнити:
- Новачок все ще перебуває в імунній толерантності. Варена їжа тут і там паралельно сироїді добре переноситься
- 100% сира їжа практикується протягом досить тривалого часу, і багато імунних толерантності знижено. Зараз рецидив приготованої їжі призводить до сильних реакцій, що відбуваються навіть при відносно невеликій кількості, оскільки імунна система вже не стоїть на місці, а атакує токсини з великою силою. Але оскільки ви ще недостатньо збалансовані і про вас піклуються, ці реакції, як правило, бурхливі. Часто рецидиви твердої вареної їжі також перевищують здатність до детоксикації, і це може призвести до сильних заходів з боку імунної системи та навіть інфекцій.
- Організм забезпечений усіма поживними речовинами і збалансований. Більший прийом денатурованої їжі призводить до бурхливої, але короткої реакції. До досягнення цієї фази може пройти багато років.
Виявилося спостереження, що продовження дієти з сирими продуктами стає все складнішим, чим довше і частіше людина живе в рецидивах, див. Розділ про розлади.