Сире харчування Ви можете отримати вагу своєї мрії

Великий предмет, ніж надмірна вага ! І що впливає на багатьох людей у наших так званих цивілізованих країнах.

У цьому відео я багато розкриваюся, щоб засвідчити неймовірну користь моєї дієти. сирий, веганський і без додавання жиру (або дуже мало).
Втратити жир було моїм бажанням протягом усіх цих років, протягом яких я пробував майже всі дієти. Від ейфорії результатів до відчуття невдачі, від повернених кілограмів. Що марно витратив час !
До речі, як мені було раніше? Мені важко запам’ятати !
Дивно, як ніяково ви відчуваєте надмірну вагу. Наче це трохи ганебно. Цікаво, чому. Скільки поспішних суджень ми виносимо, виходячи з силуету людей !

Тому що в його голові це була та сама людина, з добрими 10 фунтами більше ... точно така ж людина. Однак зараз набагато більше впевненості у собі та величезного бажання спостерігати та пропагувати надзвичайну сиру та веганську їжу !

Вибачте за відсутність світла… Червень у Парижі справді темний, навіть серед білого дня !

Легко поділіться статтею

Дізнайтеся про інші подібні статті

Щотижневі дні смузі - 3 тижні для відновлення

Мої смузі дні замінювали звичне харчування один день на тиждень. Ось пояснення, поради та рецепти днів

Радість сирої розмови з Клер Самуель

Сьогодні вранці Клер Семюель доставила мені задоволення запитати мене в прямому ефірі на YouTube про сиру їжу. Годинна розмова

Давайте їсти морські водорості! Їх переваги та 3 рецепти

Водорості - це скарби, давайте їсти водорості кілька разів на тиждень! Давайте подивимося, що вони нам приносять і як їх розмістити.

Деконфінація - 7 простих дій щодо протистояння вірусу через імунну систему та вишневі оболонки та бонуси

Ви можете також покласти всі свої шанси на свій бік! 11 травня всі на вулиці! Більше немає дозволу від

11 відповідей

Вітаю .
Я теж відчув цю ситуацію з дієтою, і протягом 7 років я був вегетаріанцем, але вже 1 рік я їжу сире і моя вага впала і стабілізувалась ніби за допомогою магії. Крім того, я в казковій формі, і я завжди наїдаюся. Ласун зник, ми регулюємо себе природним чином.
При цій дієті моральний дух високий .
Я вважаю, що це їжа для задоволення, здоров'я …………….
Дякую за ваші свідчення, це хороший приклад для наслідування.
Гарне продовження
Одружений

Яке задоволення та який комфорт нарешті знайти вас у моїх електронних листах. Мені потрібно було закріпити мотивацію їсти сиру їжу. Протягом останніх кількох місяців, коли я дотримуюсь тих самих принципів, що й ті, про які ви повідомляєте, я дуже добре опинився у своєму тілі. Я схудла, не відчуваючи розчарування, навпаки, повної свободи від споживаної їжі. Це щось для мене, на що я б ніколи не сподівався, оскільки мої позбавлення постійні з 18 років, а мені 65. !.
З іншого боку, мені потрібно «жувати», тому я не роблю смузі.
Іноді мені спадає на думку трохи бажання «готувати», щоб задовольнити традиційне уявлення про добру дружину, яка тушить маленькі страви.
Але привіт, майже все, ти повинен знати, чого хочеш, і певне, що ти не можеш мати всього.
Дякуємо Енн-Марі за чіткість та доброзичливість ваших письмових коментарів чи відео.
З повагою.

що стосується жиру з сирою їжею, яку я щотижня втрачаю потроху, я почуваюся чудово, але що мені дуже допомагає, навіть якщо я знаю, що ти не обов’язково підтримуєш свій підхід, це СОКОВОСТІ овочів, особливо зеленого СОКУ типу (шпинат, капуста, салат, селера, а також з морквою) досить просто, тому що вони дуже БАЛКАНІЗУЮЧИСЯ, як і жива їжа, але потужність 10, оскільки без клітковини всі мінерали поглинаються протягом 15 хвилин і у великих кількостях (1 кілограм моркви сік не проблема, з іншого боку в салаті ... це неможливо, якщо живіт не набряк волокнами)

І це дозволило мені схуднути щонайменше 10 кг за місяць, я вже втратив 5 за 4 місяці із фругівіризмом. Вийшов фільм ожиріння австралійця, який дотримувався цього типу дієти протягом 60 днів, і це піднімає настрій !

І це цілком логічно, оскільки жир = запас токсинів, соки дозволяють нейтралізувати токсини, і тому їх дуже легко евакуювати. У будь-якому випадку, у своєму раціоні, який включає цілі фрукти та овочі, я ніколи не обійшов бись і без соку 🙂

Енн-Марі, дякую за всі великі натхнення, у мене є маленьке зерно солі, я хочу набрати вагу, ніяк і з віком я втрачаю свою м'язову масу, яка ніколи не була дуже спортивною, але їсти вважали, безсумнівно, незбалансованою ще складніше втриматися на так швидко злетілих кілограмах. Я усвідомлюю, що вживання хліба чи тіста допомагає мені набрати вагу, але це не є гарним рішенням, але я не можу з’їсти 5 бананів під час їжі, кілограми зелені ... як то набирати кілограми, не поглинаючись?
Велике спасибі, дуже приємний день

Марі-Франс, важко дати вам пораду, не знаючи точно, що ви їсте за день. Вибачте, повторюся, але для цього вам потрібно зробити певний тиждень на cronometer.com. Хліб занадто солений. Але рис або макарони або краще картопля - хороший варіант для вас. Але без солі і доданого жиру. У будь-якому випадку не більше 10% калорій на день.
Щоб з’їсти більше калорій з фруктами, вам доведеться пройти через бананові або фінікові блендери, словом, калорійні фрукти. Це схоже на молочні коктейлі, плюс здоров’я. І це дозволить вам з’їсти більше бананів, не усвідомлюючи цього. Тож приймайте калорійні смузі вранці та ввечері, змішуючи банани та інший фрукт. А ввечері приготуйте собі симпатичний овочевий салат, потім варену картоплю зі своїм свіжим соусом на ньому або з гарячим томатним соусом, приготовленим з помідорами та зеленню, наприклад, селеру на смак солоною (все перемішайте).
Нім !

Привіт Енн-Марі,
ми дуже добре бачимо вашу втрату ваги. Ви помолодшали. Ваше тіло трансформується. Я далеко не маю такого тіла, як ваше. Ах так, але на перших фото. Отже, я маю роботу.
Я не пропускаю відео, це мене щоразу поновлює.
Дякую за всі ваші поради. Гарних вихідних

Дякуємо всім за ваші коментарі! а також за ваші відгуки.

Щиро дякую Енн-Марі за хорошу пораду, я вже готую фруктові смузі вранці, але з бананом, я пробував більше, і це не підходить, я повністю хотів зупинити хліб, макарони, я почуваюся набагато краще таким чином, кронометр так, я зрозумів, що мені не вистачає калорій на день, словом, я .
Дуже доброї неділі для вас

мене здивувала не стільки різниця у вазі, скільки омолодження обличчя. ПОГЛЯД набагато жвавіший, весь вигляд омолодив, шкіра згладжена, це винятково! Дякую