Сирі цукерки Ligia Pop

Автор, сирий кухар, консультант з питань харчування

ligia

Сирі цукерки

  • Порції: 5-7
  • тривалість: 15хв
  • Складність: легко
  • друк

  • 500 г фініків без цукру або сушеного інжиру
  • 300 г кокосового горіха
  • 100 г лляного борошна

Це найпростіший і найсмачніший торт без вогню. Все надає робот, або композиція пресується на підносі, застеленому кокосовим горіхом, або кульки виготовляються з кокосового горіха, волоського горіха, какао, порошку ріжкового дерева, незалежно від того, що ви вважаєте смачним. Для кулінарних демонстрацій перегляньте епізоди шоу "Кухня Лігії", натисніть тут.

фініки кокос

  • Рекомендовані вище інгредієнти можна знайти у місцевих виробників та в Raw Vegan Mall, платформі, де ми перелічуємо продукти, що використовуються нами, з декількох магазинів по всій країні.
  • Щодо здорових рецептів, перегляньте мою онлайн-кулінарну книгу з понад 200 рецептами.
  • Якщо ви хочете дізнатись більше рецептів та корисних порад щодо харчування, я пропоную вам придбати мої 8 книг, надрукованих на сьогодні (2017 рік), я кажу це, тому що ще 3 в роботі. Якщо ви хочете отримати детальну інформацію про фізичні чи Інтернет-магазини, де ці книги можна знайти, а також про магазини, що здійснюють доставку в Республіці Молдова та за кордон, натисніть ТУТ.
  • Всі книги з рецептами та порадами присвячені особливо тим, хто має традиційний раціон, з бажання допомогти їм поліпшити якість життя, не змушуючи відмовлятися від своїх початкових харчових звичок.

Поділитися цим:

подобається

пов'язані

20 коментарів до "Сирі цукерки"

Яке борошно цей рецепт і дуже простий. Вони, безумовно, дуже хороші!

Вони надзвичайно хороші, не мають собі рівних.

Я думаю, вони помістили emrg у блендер, так? Потрібно просто додати трохи більше води. А може, в подрібнювачі ?!: стор

Якщо ви помістите їх у блендер, у вас може вийти дуже м’який і важкий у формуванні кінцевий склад. Але можна також додати кокосове або мигдальне борошно.

У п’ятницю у мене день народження, мене звати Олена, і я збираюся пригостити своїх колег такими цукерками 😉
Сподіваюся, він пальчики оближе:)

Лігія, дякую за натхнення!

Ембер, я бажаю тобі через багато років і скажи мені, які враження ти справила з "Раффаелло", і, можливо, кілька фотографій (ти та гарний набір Раффаелло). До речі, ви знаєте, що я збираю зображення у читачів, і я збираюся зробити допис під назвою «Читачі, які споживають рецепти без вогню». Було б чудово. Дякуємо за всі Ваші коментарі.

Ембер, я не можу втриматися. Мені потрібно розмістити ваш сайт на Blogroll.

І настав великий день ... ми подали нашим колегам смачні цукерки, і вони були надзвичайно схвильовані.

Я зробив три типи:
1. фініки + кокос + мигдаль + вишня посередині> дається через какао
2. фініки + кокос + мигдаль + ромова есенція> дається кокосом
3. фініки + кокос + мигдаль> дається з какао та кунжутом

І всі вони їх оцінили, а деякі були вражені, коли дізнались, що не містять цукру! Навіть колега сказала, що вона відчуває цукор в їжі і що вона більше не може терпіти солодощі на ринку, оскільки в них занадто багато цукру, і вона попросила мене про рецепт.

І я сказав їм, що дізнався в Інтернеті від добре задокументованої дівчини щодо живої їжі, і що вона проведе семінар у Бухаресті, і що я не можу дочекатися поїздки:)

PS Дякую за блогролл. Додам тебе сьогодні ввечері.

Тож я радий, що вони досягли успіху, і особливо завдяки тому, що у вас була фантазія. Дякую також за оголошення, я дуже ціную його. Це те, що потрібно людям, приклади, подібні до нас, і особливо щось відчутне, як у вашому випадку, якийсь Рафаелло, щоб показати їм, що можливо інакше. Ще раз спасибі і до зустрічі в Бухаресті. До понеділка я буду повідомляти про місцезнаходження, буду вибирати найбільш центральне місце з того, що нам пропонували дотепер.

Хм ... Я також сьогодні підготував кілька "Раффаелло", але в тому більш складному варіанті із смокінгами, горіхами тощо, опублікований вами деякий час тому. Що стосується зовнішнього вигляду, вони досить милі, але я чекаю завтра, щоб вийняти їх з холодильника і подивитися, який вони на смак. Сподіваюся, це добре 🙂 Я не знайшов насіння конопель, і поклав мені в око 2 столові ложки повного органічного конопляного порошку. Це добре, чи це не одне і те ж? ...

Ларисо, не треба залишати їх у холодильнику. Їх можна було з’їсти на місці без проблем. Напиши мені, якщо вони тобі сподобались.

Добрий ранок! Зараз замість сніданку зі злаками я насолоджуюсь цукерками Раффаело: вони неймовірно хороші. Можливо, якби у мене було насіння конопель, вони були б навіть кращими, але в будь-якому випадку ви не відчуваєте порошку конопляного білка, який я поклав замість насіння. Вони мають особливий аромат і справді дуже смачні! Я зроблю ще цукерки! Я не можу дочекатися, щоб подарувати їх своїй родині на смак. У мене немає м’ясорубки, тому я замочив замочену пшеницю в м’ясорубці, але вона не дуже добре подрібнилась, але вона чудова і тому її потрібно лише більше пожувати. Я зробив їх так, як бачив на вашому знімку, а частину цукерок дав через кокос, а частину через порошок ріжкового дерева в поєднанні з коричневим цукром: смачно і привабливо, тобто я залучаю вас взяти ще, і ще одне, і ще одне 🙂 Я також сфотографував “чудеса”

Знайте, що я завжди слідую за вами у тому, що ви робите, і розміщую на сайті. Я радий і вітаю вас за представництва, які ви маєте в країні! Ви робите хорошу роботу на благо і здоров’я оточуючих!

Дякую Ларисою за відповідь/слова вдячності, і я чекаю на фотографії.

Я спробував їх і сьогодні ввечері. Я посередині поклав інжир, родзинки, фініки та зневоднену вишню, а потім дав їх через кокос. Вони вийшли надзвичайно хорошими!

Нарешті, як кажуть, я «розбив лід», - це перший сирий рецепт, який я спробував. Окрім кокоса та фініків, я додав зневоднені сливи. Вийшло божественно.
Я стежу за вашим блогом давно, і сподіваюся, з часом я зможу адаптуватися до цього способу життя, який є трохи дорогим. Чесно кажучи, я можу багато чого відмовитись, але хліб для мене неможливий, мені дуже подобається його смак.

З великим захопленням всією виконаною роботою,
Миха