Сирі вегани; Крабовий салат; з цвітною капустою - равексотик

Блог про стиль життя про сире веганське харчування та природну красу

Крабовий салат - типовий російський святковий салат. Спочатку його готують із синтетичними «крабовими паличками», вареним рисом та майонезом. Тут у вас є сирий веганський і чистий варіант із цвітною капустою, який, на мою думку, на смак набагато кращий і свіжіший. Салат також ідеально підходить для схуднення без голоду!

• барвисті
• ідеально підходить для вечірок
• освіжаючий
• наповнення
• зі смаком моря

сирий веганський «крабовий салат» з цвітною капустою

інгредієнти

• 1/2 головки цвітної капусти
• 1 огірок
• 1 червоний перець
• 1 кукурудза на качані
• 2 норі листа або 1 ст. Ложка вакаме
• Кріп/петрушка/коріандр (тут найкраще пасує кріп!)

соус

• 1/3 склянки насіння соняшнику (замоченого щонайменше 2 години)
• 2 ст. Ложки лимонного соку
• 1/3 ложки насіння гірчиці
• Сіль, перець за смаком
• 1-2 ст. Л. Оливкової олії (за бажанням)
• 1 зубчик часнику (за бажанням)

Інструкції

Ще ситні та смачні салати вам можуть сподобатися:

Хотіли б ви спробувати сиру їжу протягом 7 днів, провести детоксикацію свого організму, дізнатися нове і одночасно розважитися?

У моєму аварійному курсі ви дізнаєтесь, як інтегрувати більше сирих продуктів та страв у своє повсякденне життя, і ви отримаєте користь від цих знань до кінця свого життя! Тож ти можеш сприймати цей тиждень сирої їжі як прибирання та інвестиції на все своє життя. Починай зараз!

Підніміть зі мною своє здоров’я на новий рівень!

Якщо ви хочете схуднути здорово та стабільно, мати більше енергії, детоксикувати своє тіло, бути підтягнутою або мати красивішу шкіру, сире вегетаріанське харчування - ідеальний спосіб досягти цих цілей! Я є любителем сироїдіння та тренером з питань охорони здоров’я протягом 7 років і можу допомогти вам підняти свій раціон на новий рівень і включити у свій раціон більше сирої веганської, жвавої їжі, щоб вона добре вписувалася у ваше повсякденне життя, економила час і навіть отримувала задоволення. З моїм тренінгом ви дізнаєтесь, як довго залишатись здоровим. Ці знання будуть з вами протягом усього життя. Дізнайтеся більше тут!

P.S. Підпишіться на щомісячний бюлетень, щоб завжди бути в курсі подій та бути частиною блискучої спільноти! Зв’яжіться зі мною на Youtube, Facebook та Instagram, щоб ви не пропустили жодних смачних корисних рецептів та порад щодо природної краси, а також побачили захоплюючі фотографії моїх поїздок на сиру їжу, здорову їжу та, звичайно, мене!

* Застереження: у цій публікації є партнерські посилання. Це означає, що коли ви купуєте товар, я отримую комісію. Це не змінює ціни, які ви за це платите, але це дозволяє мені підтримувати живий равексотик та інвестувати більше часу на якісні та корисні статті!

від Вікторії

Привіт, мене звати Вікторія. Я їв сиру їжу з початку 2013 року і мені це дуже подобається! Здоровий образ тіла - це моя пристрасть. Я також підготовлений фітнес-тренер і шоу-дівчина, і тому знаю свій шлях до фітнесу та жіночності. Тут ви знайдете поради та ідеї щодо живлення сирої їжі, природної краси, фітнесу, сирих веганських подорожей та того, як максимально використати життя в сучасному світі.

---