Сирний омлет калорій 255 калорій в кількості

кількості

Сирний омлет: харчова цінність

  • Калорії
  • Білки, вуглеводи та ліпіди
  • Поживні речовини
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Жирні кислоти
  • Добавки

сирний омлет: 255 калорій

100 грам сирного омлету забезпечують енергетичну цінність 255 калорій або кілокалорій або 1060 кілоджоулів.

МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ

Складіть меню для схуднення !

Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.

Щоб спалити 255 калорій, потрібно:

  • ходити близько 64 хвилин
  • бігати близько 24 хвилин
  • крутити педаль близько 47 хвилин
  • вправляти приблизно 21 хвилину
Яке заняття вибрати для схуднення? Яка інтенсивність вправ змусить вас спалювати найбільше жиру? Дізнайтеся більше про витрату калорій.

білковий, вуглеводний та жирний сирний омлет

Процентний розподіл вуглеводів, жирів, білка омлету з сиру