Сироватка . чай. дієта
Тому я хотів би спробувати сироваткову дієту.
Вдруге я вперше скинула 6 кг і знову набрала 4 кг протягом наступних 4 місяців, тому вирішила спробувати ще раз.
Але цього разу з невеликою допомогою, адже минулого разу у мене пішло 3 місяці на 6 кг. І за допомогою цієї дієти слід швидше худнути.
Щось на зразок ти ще молодий і не повинен шкодити своєму організму. Я хотів би не чути. бо що шкідливіше. іноді не дієта або завжди чути, наскільки ви товсті.
Я харчуюсь нормально, не дуже здорово, але і непогано.
Я відвідую тренажерний зал 3 рази на тиждень принаймні на 1 годину
Тож якими були ваші успіхи та які інші поради ви б мені дали
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Тож мій досвід, як правило, поганий, коли справа стосується дієт. Тому зараз я роблю це повністю по-своєму.
Я вважаю вашу дієту на сироватці дуже цікавою. На смак сироватка справді приємна і майже не містить жиру.
Тож, як я вже говорив щодо "фази атаки", я думаю, це звучить чудово.
це можна легко поєднати з моєю власноручно складеною дієтою ^^
Я точно хочу багато зробити з білком, щоб зберегти м’язи тощо.
Я також отримав вівсяні висівки для клітковини.
але щоб зберегти вагу, слід змінити свій раціон з непоганого на здоровий.
так що щастя тобі