Sirtfood Так працює дієтичний тренд

08.05.2020 16:58

Увага: DOMDocument: loadHTML (): Недійсний розділ тегу в сутності, рядок: 5 дюймів /var/www/vhosts/wunderbar.in/httpdocs/templates/amp.php онлайн 220

Увага: DOMDocument: loadHTML (): Недійсний розділ тегу в сутності, рядок: 14 дюймів /var/www/vhosts/wunderbar.in/httpdocs/templates/amp.php онлайн 220

Дієта sirtfood обіцяє успіх у схудненні в найкоротші терміни. У ньому повинно бути 3 кілограми за тиждень. Подібно до низьковуглеводних, сідрфуд також покладається на вплив білків, особливо сиртуїнів.

зміст

1. Як можна схуднути за допомогою дієти sirtfood?
2. Які продукти містять сиртуїни?
3. Дієта Sirtfood: скільки калорій дозволено?
4. Співачка Адель схудла за допомогою сиртуїнів

Як можна схуднути за допомогою дієти sirtfood?

Після того, як дієта з низьким вмістом вуглеводів в основному базувалася на білках, її наступник спеціалізується на дуже специфічному білку: Сіртуїн.

Розробники дієти Sirtfood Ейдан Гоггінс та Глен Маттен після цього спеціальні білки це посилюють імунна система, допомогти Нарощування м’язів і переконайтесь, що Метаболізм клітин зменшується - іншими словами: Процес старіння сповільнюється, ти залишаєшся "довше молодим".

Все, що потрібно зробити, це перейти на їжу з високим вмістом цих білків.

Які продукти містять сиртуїни?

Овочі, крупи та ко.:

• Каперси
• селера
• Перець чилі
• Червона цибуля
• Руккола
• Радіккіо
• Кале
• петрушка
• Гречка
• Соя (продукти)

Спеції та Ко.:

Напої:

Фрукти та гризи:

• Полуниця
• Чорниця
• Яблука
• Апельсини
• Волоські горіхи
• темний шоколад (із вмістом какао 85 відсотків)

Дієта Sirtfood: скільки калорій дозволено?

Проблема цього нового типу дієти полягає не стільки в обмеженому виборі, скільки в обмеженні щоденного споживання калорій. Це включено

• 1000 калорій на день протягом першого тижня дієти і
• 1500 калорій на день на другому тижні дієти (для порівняння: зазвичай рекомендується в середньому 1800 калорій на день дієти).

І потім? Візьміть це за звичку і звичку - і дотримуйтесь цього! В іншому випадку - як і на будь-якій дієті - ефект йо-йо швидко загрожує. Тож це не звучить спокусливо.

Справді: Сиртуїни не тільки роблять вас худорлявими, але й молодими та здоровими.

Співачка Адель схудла за допомогою сиртуїнів

Обіцянка винахідника: За тиждень ви втрачаєте до трьох кілограмів. Ті, хто також займається спортом і споживає більше калорій, можуть втратити ще більше за цей короткий проміжок часу.

Модель дами, якій допомогла дієта sirtfood, є не хто інший, як співачка Адель - вона схудла на 45 кілограмів за допомогою цієї спеціальної дієти.

---