Ситний сніданок, завдяки якому можна схуднути до 10 кілограмів
Сніданок з омлетом, шинкою та багатьма іншими смаколиками може допомогти вам схуднути. Це не жарт, але результат дослідження, проведеного Тель-Авівським університетом під керівництвом доктора Даніели Якубович - спеціаліста з внутрішньої медицини та ендокринології, інформує mereusanatosi.ro.
Вона витратила роки, аналізуючи роль прийому їжі, пов’язаної з циркадним ритмом (нікетеральний) - перший прийом їжі протягом дня краще метаболізується до 9:30.
Добовий ритм - це цикл, який триває приблизно 24 години біохімічних, фізіологічних або поведінкових процесів, що належать живим істотам, включаючи рослини, тварин, гриби або ціанобактерії.
Правоцентристські партії: мінімум 55%. Лівоцентристські партії: мінімум 35%
ДОКУМЕНТ Клотильда Арман хоче «тіньової ратуші» у секторі 1. Будівництво привидів за моделлю Драгнея може привернути увагу прокурорів
Незалежний Нікутор Дан, наближаючись до вступу в ПНЛ. Деталь, яка його віддала
Кризисна стратегія USRPLUS на парламентських виборах: створення кол-центру для мобілізації електорату
Як діє вакцина проти Ковіда, яка надійде до Румунії. Влад Міксіч: Важливо розуміти, що наша ДНК людини НЕ змінюється
"Це покращує експресію генів, які допомагають нам схуднути", - йдеться у дослідженні. Крім того, це також покращує рівень глюкози та інсуліну в крові.
Для досягнення такого висновку було обстежено 36 добровольців. Половина з них страждали ожирінням та мали діабет. У перший день учасники їли і сніданок, і обід, тоді як у другий день дослідження вони їли лише обід. Аналізи крові показали, що сніданок посилює гени схуднення.
Більше того, доктор Даніела Якубович випускає попередження для тих, хто вважає, що втратить вагу, якщо не снідатиме ....