Сюзі Венгель Жменька принципу для сім’ї
Здорове харчування та схуднення стало легшим
З 75 рецептами для дому, роботи та школи
легкий вхід - грайливі зміни - довгостроковий успіх
для дітей та дорослих
Здорове харчування та схуднення - це розвага для всієї родини
Без піднятого вказівного пальця, принцип жменьки пропонує орієнтир, як сім’я може легко та довгостроково змінювати харчові звички, жити здоровіше і втрачати зайві кілограми, якщо це необхідно. Метод дозволяє реагувати на різні уподобання, потреби та повсякденні ритми різних членів сім'ї без складних планів.
75 смачних, зручних для дітей рецептів та проста модульна система для власних творінь допоможуть вам реалізувати принципи жменьки від сніданку до корисних закусок до вечері.
Ось так здорове харчування - це весело!
• Повідомлення про досвід чотирьох сімей, які успішно змінили свій раціон, використовуючи принципи купки
• Поради досвідченого психолога щодо того, як правильно вирішити проблему ваги та свідомості тіла у дітей
• Посилання для завантаження на плакати та корисні шаблони для ігрових змін у повсякденному житті