СКАСУВАННЯ ВЕЧЕРІ - ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЧУТТИЙ Назавжди твій - Журнал
Чи так це: просто "скасувати вечерю", тобто піст ввечері? Думки щодо цієї теми розділені; нечисленні дослідження, що існують, також суперечать. Прихильники, включаючи низку зірок та знаменитостей, клянуться цим і обіцяють, що кілограми впадуть лише в тому випадку, якщо ви пропустите вечірню трапезу. Кажуть, що вечірній піст також має антивікові ефекти.
Інші, такі як Німецьке товариство харчування, вважають наслідки такої дієти та вечері нічим не скасовуючи, як не доведено. Це лише залежить від того, що ви їсте протягом дня, стверджують офіційні дієтологи, але посилаються на дуже погану фактичну ситуацію. Щоб довести протилежне, часто посилаються на середземноморські країни, в яких надзвичайно пишну основну їжу часто їдять лише після 21:00: там люди, звичайно, не жирніші та нездоровіші, ніж у Німеччині. Однак у цих країнах снідає менше - і кішка кусає хвіст, і ви повертаєтесь до загального енергетичного балансу ...
Худніть під час сну - і затримуйте старіння
Звичайно, якщо ввечері ви наповнюєте шлунок, ви даєте своїй травній системі гідну роботу для сну, це точно. Згідно з теорією, скасування вечері не тільки економить калорії та полегшує травлення. Прихильники також вказують на позитивний вплив на рівень гормонів, оскільки виділяються гормони росту, які прискорюють втрату жиру. Крім того, утворюються соматропін і гормон сну мелатонін - дві речовини, які, як кажуть, мають ефект старіння. Скептики заперечують, що якщо ви їсте останній прийом їжі в другій половині дня, ваш шлунок гарантовано бурчить вночі - сон порушується. І наступного ранку у вас можуть з’явитися тяга. Як я вже говорив, думки тут розходяться.
Намагатися краще, ніж вчитися - або ви обираєте золоту середину
Але, як це часто буває, намагаються, а не навчаються. Якщо ви почнете зі скасування вечері раз на тиждень, ви не будете робити багато неправильно, і тоді ви побачите, як у вас справи. Або ви обираєте золоту середину і повністю обходитесь без вуглеводів з 17:00, які є фактичними вагами ваги, а також дотримуєтесь правила: не їжте нічого за дві години до сну. Це також рекомендують дієтологи, оскільки біоритм сповільнюється до вечора.
Таким чином, поживні речовини зберігаються під час скасування вечері
Щоб ви все ще отримували всі необхідні поживні речовини, ми рекомендуємо такі продукти FOREVER LEAN ™, Добре збалансовані капсули із сумішшю високоякісних волокон з опунцій та білків з квасолі, а також мікроелемента хрому. Наш напій також корисний НАЗАВЖДИ ALOE VERA GEL ™, напій, виготовлений із чистого алое вера з відтінком вапна, який транспортує поживні та життєво важливі речовини безпосередньо у вашу склянку. Це також корисно НАЗАВЖДИ АКТИВНИЙ PRO-B ™. Спеціально розроблена суміш шести синергетичних штамів бактерій, наша дієтична добавка забезпечує вам понад 8 мільярдів колонієутворюючих одиниць на дозу.
Якщо є суперечливі думки, вам слід спробувати свої сили над вивченням, і з правильними харчовими добавками ви в будь-якому випадку перебуваєте в безпеці, навіть якщо ввечері "на кухні залишається холодно".