Скільки б вправ я просто не худнув на стегнах, що допомагає

скільки

докладніше на цю тему стрункі телята можна знайти тут: Худенькі телята: Це працює з цими порадами!

Якщо у вас є додаткові запитання, ви можете написати мені.:-)

Але вона запитала, як позбулася жиру на стегнах. І це працює лише при втраті жиру, пов’язаній із втратою ваги.

Я не радив їй сідати на голодну дієту, а змінити дієту.
І я не вважаю зміну дієти в поєднанні з фізичними вправами шкідливою навіть для 15-річного віку.
А баланс калорій також буде таким, що їй не доведеться голодувати, а її обмін речовин не порушується.
А схуднення в поєднанні з фізичними вправами - єдиний спосіб схуднути.
Ви можете собі це уявити.