Форум самодопомоги та мотивації дієти Дюкана Що робити, якби цей час був правильним?
Дата приєднання: 05 липня 2010 р
Повідомлень: 45
Я представляю себе, Еверван, 24 роки, майже всі свої зуби (якщо ми швидко подивимось хаха).
Це перший раз, коли я реєструюсь на форумі такого типу, і це вже великий крок для мене, який провів значну частину свого життя, заперечуючи свою вагу.
Я зріс 1 м71 і нещодавно досяг безславної ваги в 140 кілограмів. Рік тому ж мені було 115 кілограмів рік тому, тим часом я втратив сестру (якій було лише 26 років), і я думаю, що можу сказати, що це дуже зіграло в цьому масовому улові, тому що я застоювався на рівні 115 протягом декількох років.
Тож я ляпав себе останнього разу, коли був у свого лікаря загальної практики, і вона поставила мене на вагу. Я добре розумів, що нещодавно він цього не робив, я задихався, піднімаючись сходами, не міг пройти більше 500 метрів, не перетворивши півонію в червоний колір і не відчувши всіх суглобів, але ця цифра була справді великим уловом совість для мене.
У мене завжди були проблеми з вагою, хоча в дитинстві вони були більш анекдотичними, коли я замислювався, я мав 5-10 кілограмів зайвої ваги, не більше. Але моя сім'я, боячись побачити мене неправильним шляхом, штовхнула мене на дієти, можливо, трохи занадто молоду. Це було для мого власного блага і нічого екстремального (ми відвідували дієтолога, і все і все). Так раптово, дорослішаючи, від дієт до режимів, від йойо до йойо, я ніколи не переставав набирати вагу.
Сьогодні я більше не хочу жити з цим тягарем, я хочу мати можливість ходити, не відчуваючи глузливих поглядів, мати можливість ходити до ресторану, не кажучи собі, що "ось товста жінка, яка набиває себе", і тоді я усвідомив, що ця вага є гальмом для розвитку мого соціального життя. Мені навіть немає 25, я теж хочу жити по-справжньому !
Я добре знаю, що дорога дуже довга, 140 кілограмів - це вже величезна вага, і навіть добрі 80 кілограмів здаються мені майже недосяжними. Можливо, саме тому я зареєструвався на цьому форумі, просто для того, щоб знайти переконання та мотивацію, яких мені може не вистачати з часом.
Це мій лікуючий лікар (чудова жінка), яка розповіла мені про метод Дюкана, вона пояснила мені, що вона не є шанувальником усіх цих книг про дієти на базі, але що вона прочитала цю книгу і що вона "узгоджена "і особливо, що полк був справді ефективним, доки до нього дотримуються правильно. Отже, ось, я зробив все, прочитав книгу, склав свій маленький список покупок для фази атаки і починаю завтра.
Для мене це трохи дієта зі слабкою надією, хоча я знаю, що завжди будуть інші можливості, якщо я зазнаю невдачі. Я сподіваюся знайти пораду та послухати на цьому форумі, що здається мені вже дуже приємним на перший погляд
З нетерпінням чекаю зустрічі з вами !
Приєднався: 20 березня 2010 р
Повідомлень: 9639
Щоб бути добре підготовленим для дієти та бути комфортним серед нас, я раджу вам прочитати наступні повідомлення
Правила
Презентація дієти та форум
Принцип фази атаки Пояснення
Їжа дозволена, терпима чи заборонена? Список покупок
Рецепти не переносяться Рецепти фази нападу
хочеш трохи журналу? Підсумок фази атаки
Застій, одужання? Потрібна підтримка
зробити це в групі: Колективні публікації
хороший дуду
звичайно, є круїзна, споживча та ножова версії !