Скільки часу потрібно, щоб решта кілограмів розтанула після пологів Форум Dietclub
Привіт всім.
Я маю питання!
Я народила 2 місяці тому. Я набрав 20 кілограмів під час вагітності. У перші 2 тижні після пологів 10 кілограм легко скинулися самі собою. Решта 10 кіло не хочуть прощатися зі мною так легко:-) Вага у мене завжди однаковий, завжди коливається на 2 кіло вгору-вниз.
Як ти почувався після пологів і що ти з цим зробив? Я рада будь-якій пораді! Мені просто потрібно більше терпіння.
Re: Скільки часу потрібно для видалення решти кілограмів після пологів
відповідь від claudi700 22 червня 2007 р., 12:22 вечора
ну, 10 кілограмів не підуть самі по собі.
Яким видом спорту Ви займаєтесь? як ти їси?
Re: Скільки часу потрібно для видалення решти кілограмів після пологів
відповідь від Валлі 22 червня 2007 р., 12:41 вечора
Я носив їх із собою майже два роки. Грудне вигодовування допомогло нулю, навпаки, оскільки мені доводилося постійно боротися з шоколадними атаками.
дисципліна - це поняття порядку дня і половини шляху.
Re: Ну, це не працює само по собі.
відповідь від Міжу 22 червня 2007 р., 12:42 вечора
було б непогано, якби ці кілограми з часом просто танули:-). Але вони не роблять тобі ласки. На жаль, перші 10 кілограмів після пологів тут нічого не означають, бо це не жир, а: кілька літрів навколоплідних вод, два літри збільшеного об’єму крові, дуже густа і важка матка, вода, що зберігається в тканині, звичайно сама дитина і т.д. - все це проходить без розщеплення жиру.
Доводиться самостійно відпрацьовувати справжні «жирні кілограми». Я робила FDH плюс щоденні фізичні вправи після обох вагітностей, щоб позбутися їх, послідовно, твердо, як камінь, і більше трьох місяців - після цього мені знову сподобалася. До речі, фізичні вправи важливі не тільки для схуднення: якщо ви не займаєтесь будь-яким видом спорту, м’язова маса також втрачається, коли ви худнете, і справді багато. Результат: в’яле дно, живіт і стегна.
Re: Скільки часу потрібно для видалення решти кілограмів після пологів
відповідь від палісад 22 червня 2007 р., 13:28
Привіт, мені знадобилося 3,5 роки. І лише тому, що моя вага раптом лише піднялася і вона нарешті "клацнула". З тих пір я займаюся ww самостійно і з травня 2006 року схудла на 16 кг. VG pali
Моя думка сильно відрізняється від думки лікарів, що виписують ліки.
відповідь від Лола 22 червня 2007 р., 13:46
також не хочу бути дурним чи щось подібне. У мене просто інша думка. Я народила 5 місяців тому і давно не боровся зі своїми кілограмами СС.
Треба сказати, що колись я був на консультації щодо схуднення, ПЕРЕД СС. Жінка там мене сфотографувала (рентгенівський кінцевий), і на знімках можна було побачити, що таке старий жир, а що новий. Потім вона сказала мені, що позбутися нового жиру було дуже просто, але не старого жиру, з ним було важко боротися.
Тож я б сказав, що СС-Кілос йде з дуже малою дисципліною.
Я також робив WW, зараз я не роблю жодної пропозиції, нічого реального. Зверніть увагу на мою фігуру, ввечері їжте менше або здоровіше і лише білок. Зараз я досяг найнижчої точки ваги, востаннє мені було 65 кг, коли мені було 13 років ! Тільки те, що я зараз приблизно на 15 см вище, ніж тоді.
У SS 14 я набрав вагу і 21 схуд.
відповідь від Валлі 22 червня 2007 р., 13:58
винятки підтверджують правило. можливо, ви все ще дуже молоді або сильно піддані стресу з боку дитини.
і що з новим жиром - це нісенітниця в моїх очах, це був новий жир для мене, і він прилип до мене, як нещастя.
ви не можете узагальнити, але я думаю, що більше жінок після СС товщі, ніж худі. особливо якщо це 2 або 3 дитина.
@vallie
відповідь від Лола 22 червня 2007 р., 14:16
Це може бути через мій вік, я взагалі не в стресі. Ще ні. інакше кілограми просто впадуть, можливо, через 10 днів, коли я почну працювати! Просто погляньте!
Тим не менше, удачі вам у схудненні!
мати 4 дітей, і так було зі мною
відповідь від Anja & Kids 22 червня 2007 р., 14:47
Отже, з дисципліною я належу до тих, хто важить після (4) дітей менше, ніж до СС. навіть моя весільна сукня шлакає;-).
Re: Скільки часу потрібно для видалення решти кілограмів після пологів
відповідь від молоко 22 червня 2007 р., 21:42
З першою дитиною у мене були реальні проблеми з схудненням і я спробував багато дієт. Коли я завагітніла своєю 2 дитиною через 11 місяців, я все ще мала 10 кілограмів від попередньої вагітності. Але, хоча я їла нормально, цього разу взяла лише 12 кілограмів zu.ok, я завжди відкладав свої нічні задоволення до наступного ранку і трохи сповільнював себе вечерею пізно ввечері, але раз у раз я грішив. Зараз моєму малюкові 1 рік, і я важу від 54 до 56 кіло при зрості 1,63, ношу ріст 34,36, я цілком задоволений. Я ніколи не повірив би, що буду таким худеньким. Я народив обох дітей по 82 кіло. Тобто, після вагітності в 70 кілограмів було легким, а решта - важким, але після місяця послідовної дисципліни, здорове харчування, і навіть ви могли б не повірити, закуски то і справа працювали. З часом я знав, як це компенсувати, якщо я з’їв трохи занадто багато. І навіть якщо я ввечері згрішив, я продовжував здорову дієту наступного дня. Тільки якщо одного дня я з’їв занадто багато, то наступного дня було менше. для того, щоб спалити калорії, я багато прибирав ввечері, а вдень гуляв із маленькими
Re: Скільки часу потрібно для видалення решти кілограмів після пологів
відповідь від Фіолетовий настрій 23 червня 2007 р., 17:59
Дякую за відповіді.
Тоді я буду займатися спортом, багато гуляти і займатися танцями живота
Я все одно знову почну.
Тоді все буде добре!