Скільки цукру у вашому напої

Ви приймете трохи напою зі своїм цукром ?
Дуже мало людей можуть сказати, скільки цукру знаходиться в їх напої. І якщо ви запитаєте їх, що еквівалентно у грудочках цукру, якщо це або напій, або банка, або пляшка, все ускладнюється. Ось декілька рекомендацій щодо місткості та еквівалентності різних напоїв.

Скільки цукру в 100 мл ?

Непросто визначити споживання цукру, коли ви точно не знаєте, скільки ви спожили ...

Перевірте свої знання про цукор:

Випадок № 1: у якому є еквівалент 4 цукрів ?

1- В 1 склянці 200 мл апельсинового нектару ?
2- В 1 склянці 200 мл виноградного соку
3- В 1 склянці 200 мл 100% чистого апельсинового соку
4- В 1 склянці 200 мл фруктового смузі без додавання цукру

Випадок № 2: сода кола

1. Склянка на 2 дл.
2. Банка об’ємом 0,5 л ?
3. Банка на 33 кл. ?

Випадок № 3: у пляшці йогурту для пиття на 850 г є:

Випадок № 4: у столовій ложці спреду є:

---