Скільки фунтів на місяць я можу втратити здоровим способом

Проблема зайвої ваги є спільною для багатьох з нас. Ми дізнаємось із різних джерел про всі види методів схуднення, але чи думали ми про максимальну кількість кілограмів, яку ми можемо втратити за місяць, не впливаючи на наше здоров’я? Якщо ви шукаєте відповідь на це питання, ви, мабуть, виявите, що максимальна кількість становить. 5 кг Однак насправді ця максимальна кількість кілограмів, яку ми можемо втратити за місяць, не загрожуючи здоров’ю, залежить від кількох факторів для кожної людини, наприклад, зростання.

місяць

5 Гарантовані методи схуднення!

Дуса попереджає нас про ризики швидкого схуднення та усунення занадто багато кілограмів за короткий час: "Для Carmen79: ви можете худнути без ризику для здоров'я МАКС 0,5 кг/тиждень (тобто 2 кг/місяць)! Будь-який надлишок призводить до стеатоз печінки, що в подальшому призводить до каскаду захворювань тощо.
Більше того, пошкодження печінки посилює певні жіночі гормональні проблеми. "