Скільки грамів запитань - форум Almased

Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація

lottchen_p

Доброго ранку,

Я завжди приймав 50 г Almased за один прийом їжі (1,68 м). Але зараз у додатку вказано 40 г (вам щодня повідомляють, що можна їсти). Через місяці я планую розпочати знову сьогодні. Свята були надто напруженими. Ви хоч уявляєте, що зараз?

Йонполло

Я 1,72 - тож лише на 4 см вищий за вас, і для мене додаток говорить 60 мг. це занадто багато або замало?

Мартін

Я не встановив програму. Але я не можу зрозуміти значення програми відповідно до інформації на упаковці та брошур.

Сама «Алмасед» пише 6 столових ложок на зріст понад 160 см і менше 170 см і дає ложку 10 г, тобто 60 г.
Тут: almased.de/so-gehts/diaetplan-planfigur-14-tage/і в брошурах almased.de/downloads-apps/

40г на 168 см мені здається дуже мало.

Зараз я беру 65 г на 182 см, тому що я все ще частую себе фруктами між ними.

багато привітань,
Мартін

Дієта з Алмаседом розпочалася 16.02.2015.
Злітна вага: 111 кг
1-а ціль: УГУ (менше 100 кг) - досягнуто 3 травня 2015 року з 99,9 кг
2. Ціль: 98 кг і, отже, ІМТ менше 30 (і, отже, "надмірна вага") - досягнуто 07.06.2015 з 97,5 кг
поточна мета: 95 кг

Рецидив 2016 року
Аварійне гальмо на 108,1 кг Almased Перезапуск
16.10. 103,9 кг
Цілі залишаються.

Цю публікацію вже редагували 2 рази, востаннє Мартіном (7 квітня 2015 р., 20:10)

---