Скільки їдять моделі

Мене це питання цікавить давно. Вони також їдять близько 1800 ккал на день і просто багато займаються спортом або їдять менше (і все ще займаються спортом)?

Вже погуглив, але нічого не знайшов.

Хто-небудь з вас це знає?

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Привіт
Я думаю, це буде інакше.
Я тренуюсь у спортзалі з жінкою, яка належить до модельного агентства.
Вона каже своїм дівчатам, що їм слід залишити майже все «біле» поза раціоном. Це означає відсутність білого хліба, білих макаронних виробів, білого рису, цукру, навіть картоплі.
Не впевнений у молочних продуктах. Вони також білі. ?
Усі темні крохмалі, такі як цільнозернові продукти, доступні лише в обмежених кількостях.
Мало і лише нежирного м’яса, риби та птиці.
Харчування таким чином не може споживати багато калорій, і це не обов’язково найздоровіший тип дієти.
Тоді дівчаткам також рекомендується ходити на бігову доріжку не менше години на день. Це спалює калорії без нарощування м’язів.
Дама, яка належить до агентства, намагається наростити собі м’язи.
Тому що невелика мускулатура надає нам приємну форму - z. B Стук встик і красивої форми ніжки.
Моделі - це стійки для одягу для ходьби, і вони повинні мати якомога меншу форму.

Чому
вас це цікавить?
LG MSky

Хтось має якісь поради?
Чи знаєте ви ще якусь пораду, подібну до наведеної вище?
з найкращими побажаннями

Гей, колорадойойо!
Ви писали, що якщо ви бігаєте годину на день, ви не наберете м’язову масу. Звідки ти це знаєш і чому це так? Я не уявляю, чому це насправді так.

Гей, колорадойойо!
Ви писали, що якщо ви бігаєте по годині на день, ви не наберете м’язової маси. Звідки ви це знаєте і чому це так? Я не уявляю, чому це насправді так.

Оскільки
М'язова МАСА формується лише тренуванням з великими вагами!
Однак у жінок для цього є обмеження, це займає багато часу, і для цього доводиться важко і регулярно тренуватися.

Існуючі м’язи тренуються, займаючись спортом, саме ті м’язи, які потрібні для цього конкретного виду спорту.
Але це не означає, що вони стають ВЕЛИЧЕЗНИМИ, тобто об'єм змінюється вгору (на короткий час, оскільки деякий час після використання зберігається більше води), але в даний момент вони використовуються, нічого більше.
LG MSky

Привіт
Я також усвідомлюю, що мова йде про певні типи вуглеводів.
Темний крохмаль означає цільнозернові продукти тощо.
Але я також зазначив, що це не обов'язково найздоровіша форма харчування.
Моделі не славляться настільки здоровими.
Крім того, я не пропонував нікому їсти так, просто повторив те, що сказала жінка з модельним агентством своїм моделям.