Скільки калорій - це домашні яблучні чіпси (їжте, худніть, яблуко)
Привіт
Тож я побачив на Youtube, як пара ютуберів самостійно готувала яблучні чіпси, і тепер я хотіла запитати, чи не має у них стільки калорій, як у звичайного яблука, бо в супермаркеті завжди так багато калорій
Lg anna
Вони робили це без будь-яких жирів
4 відповіді
100 г свіжих яблук - це не те саме, що 100 г сушених яблук. Саме звідси походить висока калорійність готових яблучних чіпсів, тому що вам просто потрібно більше свіжих яблук на ту ж кількість.
Яблука в супермаркеті не мають більше калорій, ніж з дикої природи !
Жиру не місце в сухофруктах! З нього видаляється лише волога !
подібні запитання
Якщо нарізати яблуко скибочками, а потім поставити в духовку, у вас є яблучні чіпси. мають більше калорій, ніж звичайне яблуко, яке не було висушене?
Гей, я люблю їсти горіхи. У вас багато жирів і багато калорій, але хороших жирів, так? Які горіхи я можу їсти?:-)
Коли можна робити обманні дні? Раз на тиждень? Скільки калорій можна з’їсти тоді? Хтось мав з цим досвід? Ви дійсно худнете, коли щотижня у вас обдурювальний день?
привіт люди:) оскільки я вже нічого не знаю про їжу, я хотів запитати вас, як виглядає звичайний день (з їжею) я маю на увазі сніданок, обід, вечерю. скільки калорій може приймати їжа? Я зріс 14 1,64 і, на жаль, важу 70 жирних кг! не могли б ви дати мені невеличку підказку, скільки калорій я можу з'їсти? втратити вагу? або що мені взагалі дозволено їсти. Я справді в розгубі. Я не знаю, як їсти з минулого року. або я їв нездорово (занадто багато), або нездорово і занадто мало або занадто мало і здорово.
Я підрахував, що для схуднення слід їсти близько 2500 ккал на день. Як я повинен отримувати стільки калорій, не отримуючи багато вуглеводів? Я склав план харчування, який заповнив мене без проблем. Але зараз я підрахував калорії і досягнув майже 1000 ккал. Що або які продукти я можу їсти, щоб я міг отримати до 2500 ккал, не споживаючи багато їжі .
Завтра я просто хочу з’їсти 500 калорій і пити лише воду. Спочатку я просто хотів з'їсти хрусткий хліб, але потім я подумав, що можу з'їсти щось смачніше, а в кінцевому підсумку маю лише 500 калорій. Тож завтра вранці піду до супермаркету і запасу їжі до 500 калорій. Будь-які ідеї, що я міг би їсти протягом дня, щоб у підсумку вийшло 500 калорій?
Привіт. На початку листопада я нарешті вирішив схуднути. Я на зріст 1,65 і на той момент важив 75 кг. Тим часом я досяг 60 кг. Спочатку я просто їв здорову їжу і займався спортом тут і там. Два тижні тому я почав записувати все, що я їжу - калоріями. Я насправді був дуже вражений тим, скільки калорій я споживаю, незважаючи на надмірну здорову їжу. Тим часом я намагаюся, якщо це можливо, залишатись нижче 700 калорій на день. Це завжди коливається між 500-650 калоріями. Мій план харчування насправді завжди однаковий. Наприклад сьогодні: Ранок: 2x яблуко Полудень: 1 половина нежирного кварку 1 манго Увечері: цвітна капуста + 1 яйце
Це нормально з 700 калоріями? Або це абсолютно нездорово? На жаль, на даний момент я не зовсім впевнений, що про це думати.
Що слід обжарити індичку, якщо ви хочете схуднути? Раніше я робив це з маргарином, але це, безумовно, має занадто багато калорій.
привіт я хочу схуднути (170см 59кг) сьогодні у мене є тонкий маленький скибочку хліба з помідорами та трав'яним вершковим сиром, яблуко, йогурт з 58 ккал і ввечері 5 міні помідорів трохи огірка з домашнім зануренням (йогурт 0,1% з невеликою кількістю Гірчиця та спеції) Я боюся, що загалом. Сьогодні калорій було занадто багато
Гей, я завжди з’їдаю яблуко до п’ятої ранку, а сьогоднішній простий йогурт, я готую собі нежирний цибульний макуха Зараз у мене є міні помідори, огірки, морква та кольрабі. Мені також хочеться мати такі крекери, але в них занадто багато калорій. Ти все ще знаєш щось подібне, що я міг би занурити? Тож зараз ніяких овочів . дякую
Це погано, якщо ви щодня їсте кілька кульок морозива або шоколаду і стежите за калоріями, щоб не з'їдати занадто багато калорій? Тоді ви все одно набираєте вагу?
Вранці та опівдні я не вживаю багато цукру чи фаст-фуду.
Вранці я їжу цільнозерновий хліб з сиром та яйцем, перекушуючи яблуком опівдні картопля, макарони, рис та м'ясо, іноді п'ю лише воду.
Ви не можете залишити яблуко вдома, не привабивши крихітних мух.
У супермаркеті поблизу мене фрукти стоять в холодильнику з ранку до вечора неподалік від входу, фруктової мухи ви не знайдете.
Привіт! Я щойно з’їв цілий ананас на вечерю, і зараз мене запитує: чи є якісь переваги чи недоліки? Бо я колись чув, що сирі овочі та фрукти не повинні бути такими добрими ввечері. І чесно кажучи, я також переживаю за калорії, тому що 550 грамів мають близько 250 калорій, і я зазвичай не з’їдаю стільки ввечері.