Скільки калорій і вуглеводів - це донер-шашлик без соусу (їжте, худніть)
4 відповіді
Ви ніколи не зможете відповісти точно, бо це залежить від того, що обробляється. на окремих стендах шашлику, але подивіться тут: http://www.barcoo.com/frage/wie-viele-kalorien-hat-ein-doener. вдалого успіху:-)
Це залежить від магазину, оскільки кожен готує свій шашлик по-різному, тож ви повинні запитати там безпосередньо!
Це залежить від розміру, поверхні та скільки на ній поверхні, сказати важко. В середньому за шашликом можна отримати 600 - 800 ккал. Без соусу, можливо, 500 - 600 ккал
подібні запитання
хтось із вас знає, скільки калорій у вегетаріанському дюрумському шашлику в середньому? Отже, такий, який наповнений лише овечим сиром, салатом та соусом? а чи знаєте ви, чи він містить більше калорій, ніж вегетаріанський тонкий шашлик? Спасибі заздалегідь!:)
скільки калорій має тверда тверда кістка без м’яса, так що лише ця коржа з овочами та соусом?
Це сильно відрізняється від шашлику лише з овочами та соусом
ps: будь-ласка, жодних коментарів типу: не рахувати тощо, і я знаю, що ви можете сказати лише приблизні значення і нічого конкретного, але це нормально
Я люблю їсти шашлик знову і знову, але я боюся, що споживатиму занадто багато калорій, тому я хотів запитати, скільки калорій має шашлик?
Вегетаріанський донер-шашлик без цибулі та з невеликою кількістю сиру та соусу
Якщо ви їсте кілька калорій на день, ви худнете. Це означає, що якщо ви їсте близько 800 калорій на день, ви худнете. Але якщо ви шашлик, який має близько 800 калорій і нічого цього дня їжте більше . ви все одно худнете? Оскільки донер-кебаб - це жир, але це всього 800 калорій ?
У м’ясі мало калорій, а решта - це овочі та соуси. У ньому так мало соусу, що ним можна знехтувати.
Я хотів трохи схуднути або, вірніше, НЕ ЗБІЛЬШИТИСЯ! Сьогодні я обідав 2400 калорійних обгортань приблизно з 40 г вуглеводів. А тепер перед вечерею, 2 скибочки життєво необхідного хліба (135 + 135 калорій/21 + 21 г вуглеводів) плюс натуральний йогурт (82 калорії) (4,0 г вуглеводів). На смак справді смачний. Додайте половину скибочки сиру Гауда з 48% жиру.
Я наберу вагу, схудну, або цього не станеться? Змусити мене переживати, якщо цього було занадто багато через вуглеводів.
Якось кожен каже щось різне. Підрахунок моїх калорій не приніс би користі, якби ви не звертали уваги на вуглеводи, а підрахунок калорій був би чудовим, якщо б у вас був дефіцит. Що зараз правильно?
Привіт, у мене є кілька запитань, і ми просто їли донер-кебаб (м’ясо, салат, помідор, гострий), я з’їв один, а сьогодні вранці лише половину банана. Скільки калорій я зараз маю приблизно. Чи було погано, що я його з’їв зараз, і чи хороша ідея сьогодні нічого не їсти, бо вистачає половини банана та шашлику, так? І, будь ласка, скажіть мені, скільки калорій в ньому було приблизно половина банана та шашлику. Заздалегідь дякую за корисні коментарі.
В даний час я намагаюся трохи змінити свій раціон і схуднути на кілька кілограмів. Однак я не хочу відмовлятися від усього, і коли я виходжу з друзями, я іноді їжу фаст-фуд. Але коли я замислююся над цим, то насправді нічого поганого в цьому немає. Якщо я з'їм 6-дюймовий суб з цільнозерновим хлібом, куркою та великою кількістю корисних овочів, на ньому є лише соус, що, мабуть, не так добре. А згідно з Інтернетом, такий 6-дюймовий сабвуфер має лише близько 450 калорій. І навіть з шашликом з м’ясом та овочами шкідливим є лише соус і, можливо, хліб. Загалом, це гарна корисна їжа, коли я думаю про те, що коли я готую себе вдома, я іноді не їжу так здорово з такою кількістю овочів.
Я з нетерпінням чекаю повідомлень:)
Скільки калорій ви можете розрахувати для соусу із смаженої качки? ми зробили соус із соку та жиру, що з качки, коли його смажили в духовці (трохи жиру я викинув, але не весь), а потім змішав його з водою, загусником соусу та вершковим кремом. на жаль, я не знаходжу жодної інформації про це.
Привіт Я хворий на цукровий діабет 1 типу і тому повинен зважувати їжу, щоб знати, скільки інсуліну вводити. У макаронах багато вуглеводів, тому мені доводиться обчислювати це, зважуючи макарони. Я знаю, скільки вуглеводів у локшини, але моя локшина вже просочена соусом. Скільки соусу в локшині? Який відсоток від ваги замоченої локшини становить соус, а який відсоток - локшини?
Привіт. Моє запитання: Скільки калорій має Дюрум Донер з м’ясом (я припускаю, телятиною) і червоною капустою? Скільки це додало б, якщо б я додав трав'яний соус? Спасибі заздалегідь:)