Скільки калорій має джин?
Коли ви п'єте джин, ваша перша асоціація - це, безумовно, освіження або жвавість. Легко забути, що джин, як спирт з ялівцем, має дуже високий вміст алкоголю. Вже не секрет, що алкоголь, у свою чергу, містить багато калорій. Але чи можна насолоду чистим джином чи джин-тоніком описати як поганий калорійний гріх? У цій статті ми детальніше розглянемо питання.
Скільки калорій має джин?
Джин - це спирт, який у багатьох випадках має від 35 до 45 об.%. Оскільки алкоголь, приблизно 7 ккал на грам, містить майже стільки ж калорій, скільки чистий жир (9 ккал/грам), ви швидко можете переконатись, що навіть склянка 2 дл джину вже є великим хітом. Точний розрахунок не такий простий, як показує наступний приклад:
| позначення | кількість |
| джин | 20 мл рідини |
| 40 об.% Алкоголю | 8 грамів алкоголю |
| Кількість калорій | 56 ккал на 2 цл джину |
Цей розрахунок був би правильним, якби алкоголь мав таку ж щільність, що і вода. Однак, оскільки його щільність нижча, а вміст алкоголю вказаний у відсотках за обсягом, вміст алкоголю в грамах і, отже, кількість калорій нижче:
| позначення | кількість |
| джин | 20 мл рідини |
| 40 об.% Алкоголю | 6 грамів спирту |
| Кількість калорій | 42 ккал на 2 цл джину |
42 ккал на склянку чистого джину відповідає приблизно 100 мл пива або коли. Це дуже чітко показує, що джин - це не зовсім низькокалорійна їжа.
А як щодо Gin & Tonic?
Популярний класичний Gin & Tonic, звичайно, не легкий за вмістом калорій. Залежно від кількості джину та обраної тонізуючої води, калорії на 0,2 літра джин та тонік коливаються між 135 і 150. Однак кожному цінителю вже повинно бути зрозуміло, що алкогольні напої не є правильним для дієти. Набагато цікавішим є питання про те, як тарифи Gin & Tonic порівнюються з іншими популярними змішаними напоями. Зрештою, це порівняння виглядає не так погано:
| пити | Калорії на 0,2 л |
| Ром кола | 168 ккал |
| Віскі-кола | 166 ккал |
| Горілка Лимон | 136 ккал |
| Кайпірінья | 214 ккал |
Як довгий напій, Gin & Tonic аж ніяк не занадто калорійний, але навіть є одним із тих змішаних напоїв, які трохи стримують. Це відповідає класиці, яка в основному означає елегантну стриманість та стиль.
Висновок
Якщо ви, як поціновувач джину, час від часу після роботи п'єте джин та тонік, вам не доведеться турбуватися про калорії. Алкоголь, як правило, має високу калорійність, але джин та джин-тонік не виділяються. Однак, якщо ви перестараєтесь, ви можете в якийсь момент не тільки похмілитися, але і набрати вагу. Але зрештою ніщо не заважає помірному задоволенню!