Скільки калорій на поле для гольфу FORUM GOLF - Активна спільнота франкофонного гольфу

Чайна кімната. Місце для спільного відпочинку та відпочинку між любителями гольфу

Скільки калорій на поле для гольфу ?

Повідомлення від гольфіст31 »28 березня 2011 р., 18:28

привіт всім, чи хтось знає, скільки калорій ми споживаємо під час поля для гольфу ?

Re: Скільки калорій на поле для гольфу ?

Повідомлення від Група »28 березня 2011 р., 18:34

Витрати калорій під час заняття на одну годину для особини середньої ваги 70 кг:

Біг: 1000 калорій
Плавання зі швидкістю 25 м/хв: 360 калорій
Ходьба зі швидкістю 3 км/год: 170 калорій
Їзда на велосипеді зі швидкістю 16 км/год: 350 калорій
Гра у футбол: Калорії 870
Баскетбол: 410 калорій
Гандбол: 720 калорій
Гра в теніс: 450 калорій
Гра в настільний теніс: 310 калорій
Тренування: 330 калорій
Гольф: 270 калорій
Заняття йогою: 250 калорій
Покупки: 240 калорій
Займіться любов'ю протягом 15 хвилин: Калорійність 70

Re: Скільки калорій на поле для гольфу ?

Повідомлення від BenAttitude »28 березня 2011 р., 18:38

Тож особисто я порахував, взявши середнє:

Перед від'їздом я зазвичай їжу 2 березня. 1 Снікерс, яблуко (ей, що ти тут робиш?), Близько 2 Кіт-Кат під час курсу.
(Не кидайте свої папери на фарватери поросят!)

Після гри, 1 або 2 ротеуси в клубі. А коли ми повертаємось додому, трохи аперитиву.

Вирок: Кожні вихідні, завдяки гольфу, я споживаю близько 3250 ккал, і я помру від серцево-судинних захворювань, - сказав Кізонт по телевізору.

Re: Скільки калорій на поле для гольфу ?

Повідомлення від pat_1100 »28 березня 2011 р., 18:41

BenAttitude писав: Тож я особисто рахував, беручи середнє:

Після гри, 1 або 2 ротеуси в клубі. А коли ми повертаємось додому, трохи аперитиву.

не краще

з іншого боку, тому я важу 100 кілограмів .

Re: Скільки калорій на поле для гольфу ?

Повідомлення від BenAttitude »28 березня 2011 р., 18:47

Re: Скільки калорій на поле для гольфу ?

Повідомлення від Playurbest »28 березня 2011 р., 19:22

Це те, що я також спостерігав. Насправді багато хто з нас споживає занадто багато калорій протягом курсу.

Щоб бути дуже пильним щодо цього прямо зараз. Порада - їсти білок за сніданком і бути міцними. Особисто я з'їдаю два яйця та скибочку шинки плюс апельсиновий сік та несолодку каву (але це за смаком). Якщо ви голодні, візьміть також білий або здійсненний сир. Зазвичай ви повинні добре розташуватися на курсі. Візьміть, наприклад, плід або два (не банани) і воду для гідратації, а не пауераду чи гаторад. Ми, гравці в неділю, гольфісти не спалюємо достатньо калорій на трасі для напоїв. Якщо ви хочете бути обережними зі своїм харчуванням, уникайте промислових тортів, марса, чіпсів та інших фіголу, які насправді дуже жирні.

Re: Скільки калорій на поле для гольфу ?

Повідомлення від гольфіст31 »28 березня 2011 р., 19:56

Re: Скільки калорій на поле для гольфу ?

Повідомлення від Playurbest »28 березня 2011 р., 20:03

Re: Скільки калорій на поле для гольфу ?

Повідомлення від cisc0 »28 березня 2011 р., 20:43

Re: Скільки калорій на поле для гольфу ?

Повідомлення від jeanjean35 »28 березня 2011 р., 20:45

Re: Скільки калорій на поле для гольфу ?

Повідомлення від так »28 березня 2011 р., 20:51

Re: Скільки калорій на поле для гольфу ?

Повідомлення від Playurbest »28 березня 2011 р., 21:04

Re: Скільки калорій на поле для гольфу ?

Повідомлення від Playurbest »28 березня 2011 р., 21:10

Re: Скільки калорій на поле для гольфу ?

Повідомлення від g119129be »28 березня 2011 р., 21:26

Re: Скільки калорій на поле для гольфу ?

Повідомлення від сервільторд »28 березня 2011 р., 21:30

Це не було сказано, я знаю, що якщо у мене на плоді не буде фруктів, коли я приїду в 14, у мене починають мляві ноги, а в 16 це тяга.

Якщо повернутися до початкової теми, це також залежить від умов: влітку на повному сонці, незважаючи на те, що я п'ю воду у великих кількостях, я можу втратити до двох кілограмів за поїздку

Re: Скільки калорій на поле для гольфу ?

Повідомлення від Playurbest »28 березня 2011 р., 21:30

Re: Скільки калорій на поле для гольфу ?

Повідомлення від гольфіст31 »28 березня 2011 р., 21:31

Re: Скільки калорій на поле для гольфу ?

Повідомлення від Playurbest »28 березня 2011 р., 21:33

Re: Скільки калорій на поле для гольфу ?

Повідомлення від Playurbest »28 березня 2011 р., 21:41

Re: Скільки калорій на поле для гольфу ?

Повідомлення від Група »28 березня 2011 р., 21:41

Re: Скільки калорій на поле для гольфу ?

Повідомлення від Біффі »29 березня 2011 р., 09:17

Re: Скільки калорій на поле для гольфу ?

Повідомлення від vpl »29 березня 2011 р., 10:03

Я трохи сумніваюся в цьому:

Гра в настільний теніс: 310 калорій
Тренування: 330 калорій
Гольф: 270 калорій

Або приблизно те саме.
Я ніколи не бачив гравця в гольф, який плавав, хоча з 2 видів спорту цього не трапляється ?

Re: Скільки калорій на поле для гольфу ?

Повідомлення від олів'є78 »29 березня 2011 р., 10:09 ранку

Re: Скільки калорій на поле для гольфу ?

Повідомлення від дуже повільно »29 березня 2011 р., 11:28 ранку

vpl писав: Я трохи сумніваюся у цьому:

Гра в настільний теніс: 310 калорій
Тренування: 330 калорій
Гольф: 270 калорій

Re: Скільки калорій на поле для гольфу ?

Повідомлення від BenAttitude »29 березня 2011 р., 11:34 ранку

Re: Скільки калорій на поле для гольфу ?

Повідомлення від Канцико »29 березня 2011 р., 11:57 ранку

Re: Скільки калорій на поле для гольфу ?

Повідомлення від JCS »29 березня 2011 р., 12:45

не слухайте надмірно, він не знає, про що говорить !

поганий день у гольфі - це завжди краще, ніж хороший день в офісі:-)

обладнання
Водій: Ping G15 10,5 ° звичайний
дерево: 3, 5 і 7 пінг G15 звичайний
4 праски на PW Srixon i701 Fujikura 270i
AW 51 °/SW 56 ° Alpha ProSpec Fujikura Fit-on Макс
путтер: DLR Machine Putter M20 Converter

Re: Скільки калорій на поле для гольфу ?

Повідомлення від Playurbest »29 березня 2011 р., 13:13

так, я думаю, джерело groupir таке саме, як і у мене:
http://www.personaltrainer.fr/outils_CS.php

і це добре за годину. але це повинно бути для пересічного гравця в настільний теніс, бо справді, це хороші зусилля для хороших.

Re: Скільки калорій на поле для гольфу ?

Повідомлення від Playurbest »29 березня 2011 р., 13:18

Re: Скільки калорій на поле для гольфу ?

Повідомлення від Playurbest »29 березня 2011 р., 13:21

Re: Скільки калорій на поле для гольфу ?

Повідомлення від дуже повільно »29 березня 2011 р., 14:04

JCS писав: не слухайте надмірного, він не знає, про що йде мова !

Нарешті той, хто бачить правильно .

Це навчить мене відповідати замість того, щоб працювати, не перечитуючи

(О ні, не ставте забагато смайлів, інакше нас заборонять.)

Re: Скільки калорій на поле для гольфу ?

Повідомлення від JCS »29 березня 2011 р., 14:06

поганий день у гольфі - це завжди краще, ніж хороший день в офісі:-)

Re: Скільки калорій на поле для гольфу ?

Повідомлення від Біффі »30 березня 2011 р., 08:51