Скільки калорій насправді має порція ванільного пудингу (дієта)
Тож я роблю доктор. oetker з 1,5% жировмісного молока, так чи інакше це говорить:) Але всюди є лише значення на 100 г. Скільки калорій має середня/велика порція ванільного пудингу? Або у нас є форми тварин, тому що ми можемо заповнити 3, тоді пудинг порожній: O:-) Чи може mir.jmd сказати, що wv kcal щось має:)? (ванільний пудинг)
4 відповіді
Якщо у вас є значення для 100 г, все, що вам потрібно зробити, це перетворити його у відповідну кількість грамів. Я не уявляю, скільки грамів для вас "середня/велика порція"!
Скільки білків і вуглеводів телячого жиру має у пудингу веб-сайт, але в іншому місці пудингу немає, я завжди знаходжу різні або не маю відповідей на все ТІЛЬКИ ЦЕ ДЛЯ КЛІОЗУ 7
Просто зважте порожню миску, потім залийте пудинг, зважте все ще раз і зніміть вагу миски. Тоді ви можете використовувати харчові значення для 100 г, щоб вирахувати, скільки має ваша порція. В іншому випадку просто складіть калорії в інгредієнтах і розділіть їх на кількість порцій, які ви отримаєте. З 500 мл молока, 40 г кукурудзяного крохмалю (речовини в саше) і 40 г цукру, що становить близько 550 ккал, з 3 порціями близько 180 ккал на порцію.
100 г майже завжди відповідає 100 мл, тобто вам потрібно розрахувати специфікацію для 100 мл х5 для 500 мл. Якщо інформація щодо 100 г стосується готових до вживання їжі.
Потім ви поділите це на кількість порцій.
Можливо, наступна сторінка вам допоможе. http://www.kalorientabelle.net/milch-milcherzeugnisse Ви повинні шукати калорії окремих інгредієнтів, а потім взяти відповідну кількість у своєму рецепті (наприклад, 50г = 55кл, потім 100г = 2х50г, тобто 2х55кл = 110кл).
Тож математика в школі не така вже й нудна і марна, усмішка.
подібні запитання
Привіт усім, я наразі рахую калорії і хотів би знати, яку калорійність на 100 грамів має паста Італія Кватро Формагі та скільки грамів буде така порція?
Привіт люди, у мене питання про локшину швидкого приготування. Нещодавно я з’їв таку пачку ввечері і був вражений, наскільки мало в ній калорій, на 100 г було лише 80 ккал. Звичайно, я думав чудово, я міг би це зробити ще раз. Я купив ще одну упаковку, і зараз там написано близько 400 ккал на 100 г ?! Я дуже розгублений, консистенція однакова, така ж кількість спецій, локшина тільки набрякає водою. Звідки тоді беруться загадкові 300 ккал?! Це трохи для вечора! Яка зграя говорить правду.
На сніданок я переходжу з вівсянки на рисовий пудинг. Рисовий пудинг не надто низькокалорійний, але принаймні він лише на 1/3 більше, ніж вівсяна каша. Це теорія;-) На всіх упаковках готового до використання рисового пудингу (незалежно від того, охолоджений він чи готовий до змішування), я перевірив, це легко закінчити 100 Ккал/ 100 г. Зараз я купив сирий рисовий пудинг, щоб я міг готувати його з нежирним молоком і без цукру. Але там написано 350 Ккал/ 100г (непідготовлене)
Моє справжнє запитання: Коли я готую такий рисовий пудинг, чи втрачаються калорії, так що я отримую приблизно таку ж ккал, як і для готових продуктів? В іншому випадку я не можу пояснити, чому готові сорти мають менше калорій, ніж рисовий пудинг з низьким вмістом жиру та без цукру.
Заздалегідь дякую за всі відповіді:-D
Гей ти, а сьогодні на сніданок були булочки від пекаря. Оскільки я хочу схуднути, я збалансував булочки. Булочки були досить великі, але одна все одно важила всього 40 грам. Я знайшов значення 250 ккал на 100 г скрізь. але я трохи не впевнений, що рулет повинен містити лише 125 калорій. Хтось може мені допомогти?
це насправді повністю дурне питання. Але я купив кашу, і одна упаковка містить 65г. Харчові цінності визначають лише кількість калорій на 100 г готової порції. Особисто я вважаю це дурним, бо це досить неточно. І тому, що я не знаю, як це зараз записати (через підрахунок калорій).
Хто-небудь може пояснити мені, що саме вони означають?
Привіт, я просто подивився свою коробку із зерновими і виявив це:
У моїй 1 порції мюслі 188 ккал, але одна порція - всього 40 г, тоді я зважив, скільки це мюслі, і це навіть не маленька миска мюслі, тоді я вимірюю, скільки мюслі я завжди з’їдаю, це 100 г і 100г мають 387 ккал.
Тому мої запитання: 100 грамів мюслі занадто багато? 387 ккал вранці - це занадто багато калорій.
Я не можу вирішити, чи слід мені розраховувати 3 або 400 ккал на таку порцію, тому моє запитання, скільки б ви оцінили (100 г мають 132 ккал)? Або скільки грамів може бути ця порція? Ps: це не моя картинка, але це та сама страва, і порція така ж хороша, як і на картинці. Дякую
Оскільки я лише щодня худнув і не бачив жодної причини, я трохи зайнявся своїм харчуванням. Я думав, що насправді я їжу достатньо, але тепер після мого дослідження я з’ясував, що насправді з’їдаю на 500 калорій менше, ніж споживаю щодня (мені потрібно майже 1800 калорій, щоб не схуднути). Оскільки зараз я важу лише 53 кілограми на висоті 1,80 м, я вирішив з'їдати 3000 калорій щодня, починаючи сьогодні. Це те, що я їв сьогодні:
Тож зараз я з’їв загалом 2119 калорій. Проблема полягає в тому, що моя мета - 3000 калорій, а мій шлунок вже надзвичайно насичений і напружений. Як я все-таки можу з'їсти калорії, не стаючи ситішими? Зараз я ледве рухаюся. Що б ви мені порадили? Фрезубін чи подібні речі для мене не є альтернативою. Коли б мені була потрібна сума, я б щомісяця був бідним.
Уфф з’їв цілу булку хліба з нутеллою
Скільки калорій це має (приблизно ?)