Скільки калорій потрібно дитині на день Немовлятам і мамам

Для того, щоб розвиток і ріст дитини були відповідними, йому потрібно мінімальне щоденне споживання калорій. Залежно від віку та статі дитини ця кількість змінюється. Ми надаємо вам ті значення, які рекомендують експерти.

калорій

Експерти пропонують такі значення:

Вік хлопчиків
6 з половиною років 1529 - 2226 Ккал/добу
7 з половиною років 1596 - 2378 ккал/добу
8 з половиною років 1643 - 2504 Ккал/добу
9 з половиною років 1680 - 2645 ккал/добу
10 з половиною років 1907 - 2213 Ккал/добу
11 з половиною років 1991 - 2340 Ккал/добу

Вік Дівчата
6 з половиною років 1375 - 2038 Ккал/добу
7 з половиною років 1424 - 2161 ккал/добу
8 з половиною років 1419 - 2269 Ккал/добу
9 з половиною років 1410 - 2401 ккал/добу
10 з половиною років 1666 - 1924 Ккал/добу
11 з половиною років 1737 - 2046 Ккал/добу

Це орієнтовні значення, і важливо врахувати вагу та фізичні навантаження дитини, перш ніж точно визначити, скільки калорій йому потрібно.

Скористайтеся перевагами наших зошитів для відстеження немовлят (фотографії дитячих сувенірів, моніторинг росту, годування.) Та наших спеціальних рецептів приготування їжі для дітей завдяки нашій колекції BabyNote! Натисніть тут !