Скільки калорій потрібно трирічному віковій дитині на день? Запитайте Доріс Плат - поживна порада HiPP

Привіт шановна команда,

Моїй доньці 3 роки і три місяці, зріст близько 1,02 м і вага близько 18 кг. Мене цікавить, скільки калорій вони повинні вживати приблизно на день, бо я чув, що малюкам до певного віку щодня потрібно близько 100 калорій на кілограм ваги. Потім ця кількість калорій повинна продовжувати зменшуватися, і старим людям, мабуть, потрібно лише від 20 до 30 калорій на день і кг ваги.

Дякуємо за вашу відповідь та найкращі побажання!

від lioness76 9 січня 2014 р., 13:46

Скільки калорій потрібно трирічному віку на день?

Любов "левиця76",
компанії з харчування в Німеччині (DGE), Австрії (ЦГЕ) та Швейцарії (SGE/SVE) спільно публікують еталонні значення споживання поживних речовин (http://www.dge.de/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid= 3 & сторінка = 1).

У цих так званих опорних значеннях D.A.CH для споживання поживних речовин є орієнтовні значення середнього споживання енергії для дітей віком від 1 до 4 років:
Хлопчикам: 1100 ккал на день
і дівчатам: 1000 ккал/добу

У ці перші роки це відповідає приблизно 90 ккал/кг маси тіла (плюс-мінус).

Це правда, що ця необхідна кількість енергії, залежно від маси тіла, зменшується з віком.

Звичайно, індивідуальний обмін речовин і рух також відіграють певну роль у потребі енергії.

З найкращими побажаннями
Доріс Плат

Доріс Плат 10 січня 2014 року

Подібні запитання до команди батьківської служби HiPP

Вдень калорії, вночі нічого

Привіт, моїй доньці 8 місяців. Я повністю годувала грудьми 6 місяців. На 7-му місяці я розпочав з обідньої каші, а на 8-му - з зернової та фруктової каші в другій половині дня. Це було дуже важко, і навіть зараз це закінчилося після половини/три чверті порції. я мав .

---