Скільки калорій при грудному вигодовуванні справді споживає грудне вигодовування на форумі; харчування
ну, питання вже вище. і скільки це перетворюється на їжу (не має досвіду)
Мені також було б цікаво, чи ви спалюєте більше калорій, частіше годуючи грудьми (це було б логічно, правда?).
Передумови до запитання полягають у тому, що я все худю і худшаю, і незабаром я повністю зникну. Ні, серйозно, я харчуюся регулярно і нормально, але мені подобається багато фруктів, овочів, риби (так було завжди), але люблю перекушувати (шоколад, жувальні жучки, солодка).
Тож мого споживання калорій насправді має бути достатньо.
Зараз Міну отримує тверду їжу на обід і вечерю, але все одно причалює зі мною кожні 3-4 години.
Дякую за відповіді,
Всього найкращого,
Miranda & Minou * 01.01.07
(Моє запитання має на увазі серйозно, а не я-ооооочень-великий-тонкий пост!)
Хм скільки я не знаю - але для мене недостатньо
Ви в стресі З вами, хлопці, неспокійно? Звичайно, це також сприяє витонченню.
Ти неспокійний всередині?
Горобець та довгого годування дитини Моріц * 20 місяців *
Привіт Горобець,
ні, не напружуйся, Міну - абсолютна дитина мрії, і я ніколи не був таким виконаним і врівноваженим, як з часів СС.
Пришліть мені два фунти, і тоді ми будемо танцювати наші імена разом, так?
Міранда
джааааа. але тільки в тому випадку, якщо ви носите Біркенсток і робите макраме
Грудне вигодовування виснажує - їжте здорові жири (наприклад, авокадо) - втрата ваги в якийсь момент припиниться.
Я також хотів би це знати. Перш за все, чи суттєво зростає споживання калорій з тижнями/місяцями.
Ви спалюєте стільки калорій, скільки з’їдає ваша дитина. Я маю на увазі прочитати це один раз, це було б близько 600. Ваше власне споживання становить близько 2000, тому вам доведеться їсти їжу з 2600 ккал щодня.
Звичайно, чим більше він стає, йому потрібно більше калорій. Якщо почати з Бейкіста, частина цього вже висвітлена. Можливо, вона вже не так багато п'є, або їй взагалі потрібно дуже багато
Біргіт, яка також сильно схудла
привіт біргіт,
Дуже дякую!
ну, принаймні я знаю, що мій маленький бісквіт для гурманів споживає багато.
Всього найкращого,
Міранда та Міну * 01.01.07 (хто збирається подрімати)
Статистично, маленька дитина споживає близько 600 калорій і їсть відповідно більше.
АЛЕ: з одного боку, у кожної людини індивідуальний обмін речовин, на який впливає багато факторів, з іншого боку, не можна підрахувати, я виробляю молоко з 600 калоріями, тому мені доведеться з’їсти ще 600.
Якщо ви частіше годуєте грудьми, ви більше не витрачаєте. молоко тоді менш значне. дитині потрібна лише певна кількість енергії і ніколи не буде пити нудьгу, грудне вигодовування для цього занадто виснажливо.
Або вона отримує цю енергію рідше з повноцінним молоком, або дуже часто з високою часткою утолюючого спрагу переднього молока з менш і менш багатим заднім молоком.
Так було і з моєю другою дитиною - незалежно від того, що я робив чи їв.
Можна спробувати з’їсти більше картопляного пюре з хорошим маслом, можливо, молочні кульки Інгеборг Стадельманн, соуси тощо. але зрештою є стільки ж жінок, які приходять до модельної фігури під час грудного вигодовування
мелані з номером 3 (36 тиждень вагітності)
привіт Мелані,
Спасибі за вашу відповідь.
Модельна фігура все добре і добре, але коли її настільки мало, що її воліли б назвати брязкальними привидами, які потребують.
Бажаю тобі всього найкращого при народженні та здорової, щасливої третьої дитини,
Міранда
ти мені подобаєшся.
Я харчуюся, як молотарня сараю. Вкладайте в мене стільки калорійних речей, що люди, які зі мною, завжди мають великі очі. Більше, ніж коли я була вагітною, і, напевно, я з’їдаю більше 600 калорій, коли це потрібно.
Не дотримуйтесь таких значень, а вдаріть по ньому. Мені це теж дуже подобається, бо колись це закінчиться. До моєї вагітності я був більш того типу, який просто повинен був дивитись на торт, і він вдарив мене по стегнах. Тому я думаю, що ця бездонна яма просто справді чудова.
Керстін (яка третій снідає безпосередньо перед обідом)
Привіт Керстін,
хуей. 3-й сніданок. Я не можу цього зробити
Класна фотографія ваших найменших у вашому ВК
Зараз відсилаю чоловіка на кухню
Міранда